Naučimo o prednostima i štetnostima čaja od mente. Pepermint: primjena

Mnogi ljudi su morali piti čaj od mente. Posebno je koristan kod prehlade. Ali menta je jedinstvena biljka i čak se i čaj od nje mora pravilno piti. Činjenica je da je čaj od nane lijek. Mogu se potpuno suzdržati od toga. Kada imate pedeset godina i cijenite svoje muške sposobnosti, korisno je znati da menta smiruje vašeg..., dečka. Međutim, sve je u redu.

Nana je višegodišnja biljka iz porodice Lamiaceae. Postoji oko 25 vrsta mente. Na primjer, matičnjak nije ništa drugo do matičnjak. Ljekovita svojstva mente opisali su u svojim djelima Avicena i Hipokrat. Postoji legenda prema kojoj je žena Plutona, vladara kraljevstva mrtvih, pretvorila njegovu ljubavnicu, nimfu Mentu, u nježnu biljku hladnog mirisa. Pepermint se razmnožava pomoću rizoma. Neodrezana menta formira mnogo jače rizome od rezane mente i bolje podnosi mraz.

Danas se menta široko koristi u pastama za zube, žvakaćim gumama, osveživačima vazduha, kozmetici i, naravno, u kulinarstvu.

Koje su prednosti mente:

Nana je analgetik i vazodilatator. Ulje paprene metvice uključeno je u mnoge lijekove: kapi od mente, tablete za želudac, masti;

Poboljšava probavu, ima koleretska svojstva i koristi se kod astme;

Nana se koristi za borbu protiv prehlade i groznice;

Nana se široko koristi u farmaciji, parfimeriji, kulinarstvu, te u proizvodnji alkoholnih pića. U kulinarstvu je i začin za sve vrste jela i dodatak za aromatiziranje.

Vrući čaj od mente ima jedno blagotvorno svojstvo za žene - inhibira rast dlaka na ženskom tijelu gdje kosa ne bi trebala rasti.

Da li je menta štetna?

S jedne strane, čaj od mente pomaže u oslobađanju od stresa, nervoze i poboljšava san. S druge strane, smanjuje mušku potenciju. Štaviše, efekat dugotrajne upotrebe postepeno se akumulira. I u jednom lijepom trenutku čovjek shvati da ga "ovo" više ne zanima. Ne želim, to je sve. Naravno, ovo je ekstreman slučaj. Neko vrijeme nakon prestanka upotrebe mente, „hibernacija prolazi“. Ponekad pretjerano ljubomorni i budni supružnici, radi vlastitog mira, počaste svoje muževe čajem s mentom.

Tradicionalni recepti sa mentom

U . Suvi listovi nane – 50 grama, trava matičnjaka – 50 grama, rizomi sa korenom valerijane – 20 grama, šišarke hmelja – 20 grama. Pola čaše infuzije 3 puta dnevno.

Za bolesti gastrointestinalnog trakta, skuvajte 1 žlicu. kašiku suve mente ostaviti 200 ml ključale vode, ostaviti 20 minuta, piti kao čaj, pola sata pre jela.

Da biste se riješili žgaravice. U pola litre ključale vode dodati 2 kašike izmrvljenih suhih listova, ohladiti i piti po 1 čašu 3 puta dnevno. U čaj možete dodati i jedan list ribizle ili viburnuma.

Oticanje nogu. 100 grama suve nane preliti sa 3 litra ključale vode. Inzistiramo pola sata. Stopala držimo u toploj kupki pola sata, a zatim obrišemo stopala komadićem leda od infuzije mente.

Za zubobolju, kao i za svjež dah, žvakajte listove mente, a zatim isperite usta.

Da biste se riješili migrene, potrebno je da na sljepoočnice nanesete listove mente.

Nana je mirisna biljka koja je našla svoju primjenu kako u svakodnevnom životu tako i u kozmetologiji. Razgovarajmo o tome detaljnije.

Možda je ovo najpopularnija i najomiljenija biljka. Među velikim brojem njegovih vrsta, češće se koriste biber i kovrčavi. S čime su povezana njegova korisna i ljekovita svojstva?

Prvo, menta se sastoji od 60% eteričnog ulja mentola, kao i askorbinske kiseline, tanina, karotena itd.
Drugo, sadrži vitamine A, C i B.
Treće, uključuje makro- i mikroelemente kao što su kalijum, kalcijum, magnezijum, mangan, gvožđe, fosfor itd.

Nana - korisna i ljekovita svojstva i kontraindikacije za muškarce i žene

Ublažava glavobolju, nervoznu uznemirenost, ublažava nesanicu i popravlja raspoloženje
Ima baktericidna svojstva: koristi se za prevenciju i liječenje prehlade, ublažava upalu desni
Smanjuje nadimanje crijeva, osjećaj mučnine i povraćanja, a također ublažava zatvor, kolitis i dijareju
Može zacijeliti manje rane, ukloniti upalu kože i ublažiti svrab
Ima diuretički i koleretski učinak
Normalizuje rad srčanog sistema - poboljšava cirkulaciju krvi i širi krvne sudove
Tonira organizam i poboljšava apetit

VAŽNO: kao i svaki drugi lijek, menta ima kontraindikacije za upotrebu. I ne bi trebalo da ih zloupotrebljavate!

žene, Oni koji pate od bolesti poput proširenih vena ne bi trebali konzumirati mentu u bilo kojem obliku. Za muškarce Vrijedi ograničiti konzumaciju trave kako ne biste ugrozili svoje seksualno zdravlje. Ali i ženska i muška polovina su kontraindicirane za korištenje mente za hipotenziju. Takođe, ne biste trebali koristiti mentu ako se stalno osjećate letargično i pospano.

Kako menta utiče na testosteron kod muškaraca?

Postoji vjerovanje da menta negativno utječe na potenciju kod muškaraca, smanjujući razinu testosterona. Ne postoji konsenzus među stručnjacima o ovom pitanju. Ali ono što će svaki liječnik s povjerenjem reći je da samo njegova svakodnevna upotreba, a ne u malim količinama, može dovesti do smanjenja potencije. Naprotiv, menta povećava seksualnu funkciju muškaraca, posebno onih koji pate od neuroza i stalne depresije.

Nana: snižava ili povećava krvni pritisak?

Mentol u menti, odnosno u listovima, ima opuštajuće i tonizujuće dejstvo. Proširuje krvne sudove i ublažava njihove grčeve, smiruje pojačan rad srca i na taj način normalizuje krvni pritisak. Tako menta snižava krvni pritisak.

VAŽNO: osobe sa hipotenzijom ne bi trebale piti čaj od mente, kako ne bi pogoršale svoje stanje

Nana - korisna i ljekovita svojstva i kontraindikacije tokom trudnoće

Ne pita se svaka trudnica da li je moguće piti čaj od mente ili jesti proizvode koji sadrže mentu. Ukusno je! Doktori imaju različita mišljenja o ovom pitanju. Neki upozoravaju, drugi, naprotiv, savjetuju. Koje su prednosti mente tokom trudnoće?

otklanja mučninu
ublažava žgaravicu
bori se protiv nadimanja crijeva
liječi zatvor i dijareju

Pepermint sadrži steroidne hormone poput estrogena. Oni mogu stimulirati trudove, što dovodi do prijevremenog porođaja. Zato neki lekari ne preporučuju konzumaciju ove mirisne biljke. Ali do sada nije bilo recenzija niti slučajeva koji bi ukazivali na bilo kakve negativne posljedice po dijete i trudnicu. Jedina kontraindikacija- koristite eterično ulje mente.

VAŽNO: za pripremu pića mora se koristiti farmaceutska menta, koja ne sadrži nečistoće ili aditive

Prednosti mente tokom dojenja

Mint i GW

Kada počne laktacija, vrlo je važno da u svoju prehranu uključite one namirnice koje će tome pomoći. Čaj od nane je odličan lijek za ovo. Ali Kada dojite, potrebno je da skuvate napitak sa njim kovrdžava mint. Ne sadrži mentol, pa stoga nema nikakvog uticaja na stanje deteta.
Ali ako ste ljubitelj aromatičnog čaja od nane, onda možete sebi priuštiti da popijete šoljicu jednom nedeljno. U ovom slučaju će se povećati i laktacija.

VAŽNO: redovno pijenje čaja od nane u malim dozama dovešće do prestanka laktacije

Zašto je bolje piti čaj od metvice nego od peperminta?

Ne snižava krvni pritisak djeteta
Ne utiče na njegov hormonalni sistem, što je važno kod hranjenja dječaka

Kako koristiti mentu i đumbir za mršavljenje: recepti

Đumbir sadrži aktivnu supstancu - gingerol, koja reguliše metabolizam i potiče gubitak težine. Nana u napitku poboljšava probavu i liječi sluznicu crijeva i želuca.

Recept za čaj od đumbira i mente

Sastojci za napitak, na 400 ml vode:

4 cm korijena đumbira
2 grančice mente
3-4 kriške limuna
1 tbsp. med

Priprema:

Đumbir narežite na kriške ili narendajte
Stavite u vodu i prokuvajte
Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. i isključite šporet
Dodajte mentu, limun i med
Ostavite da se kuva 20 minuta.

Za vidljive rezultate, gotov napitak pijte 4 puta dnevno, pola sata prije jela. Pijte 100-150 ml tokom mjesec dana. Zimi toplo, leti rashlađeno.

Sassi voda od đumbira

Sastojci:

2 litre čiste vode za piće
1 tsp đumbir
1 krastavac
8-10 listova mente
1 limun

Način kuhanja:

Đumbir sitno naseckan ili mleven
Ogulite krastavac
Narežite limun na kriške
Stavite sve sastojke u staklenu posudu
Stavite u frižider do jutra

Kako poboljšati cirkulaciju s mentom: recept

Krv opskrbljuje ćelije tijela hranjivim tvarima i kisikom. Loša cirkulacija dovodi do razvoja hipertenzije i ateroskleroze, što kasnije može dovesti do moždanog i srčanog udara. Za prevenciju i poboljšanje protoka krvi preporučuje se upotreba biljne infuzije.

Sastojci:

25 ml tinkture od mente
30 ml Corvalol
50 ml tinkture eukaliptusa
100 ml tinkture evazivnog božura
100 ml tinkture gloga
100 ml tinkture korijena valerijane
10 kom karanfilića

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke u staklenoj posudi
Stavite na tamno mjesto na nekoliko sedmica
Povremeno protresite

Tinkturu prije upotrebe razrijediti vodom (30 kapi/100 ml). Popijte u roku od 30 minuta. prije jela 3 puta dnevno.

Recept za upotrebu mente kod hipertenzije i visokog krvnog pritiska

Za smanjenje visokog krvnog pritiska trebat će vam sljedeći sastojci:

svježi listovi nane (2-3 kom) ili 1 tsp. suha farmaceutska menta
čaša kipuće vode
1 tsp med (po želji)

Način kuhanja:

mentu prelijte kipućom vodom
ostavite da se kuva 10 minuta.

Za prevenciju hipertenzije, napitak se konzumira u toku 2 sedmice. Za ručak i uveče treba popiti pola čaše.

Recepti za upotrebu mente za prehladu, kašalj, curenje iz nosa, groznicu, upalu krajnika

Uvarak ili sirup od mente ima baktericidni učinak protiv prehlade i upale krajnika, snižava temperaturu i poboljšava izlučivanje sputuma. Ovo će pomoći kod suvog kašlja mlečni napitak sa mentom:

Sastojci:

oko 5 litara mleka
20 grama farmaceutske mente

Priprema:

Zakuvajte mentu sa prokuvanim mlekom u kotlu
Umotajte u peškir i stavite na tamno mesto
Ostavite 30 minuta.

Pripremljeni napar piti tri puta dnevno, prethodno zagrejan.

Sirup od mente olakšava disanje tokom rinitisa i eliminiše kašalj. Odraslima se preporučuje da ne konzumiraju više od 5 kašika. dnevno, djeca 1 tsp. i to tek nakon konsultacije sa lekarom.

Sastojci sirupa od mente:

Gomila svježe mente

Priprema:

Uzmite mentu i napunite je hladnom vodom, isperite 3 puta (svaki put promijenite vodu).
Zatim morate osušiti mentu, a zatim je nasjeckati (zapremina bi trebala biti 1 šolja).
Sipajte vodu u posudu i dodajte mentu, prokuhajte. Dodajte šećer po ukusu. Kuvajte 20 minuta.
Ohladiti i procijediti. Sirup je spreman.

Odličan lijek kada prvi znaci prehlade, okupat će se sa uljima. Da biste to učinili, trebat će vam: otopiti 4 kapi eteričnog ulja mente i eukaliptusa u 1 tbsp. mlijeka i dodati u vodu.

Upotreba mente za gastritis, pankreatitis, holecistitis: recept

Tinktura od mente poboljšava rad probavnog sistema, normalizuje rad želuca i crijeva. Korisno je piti za prevenciju gastritisa, pankreatitisa i holecistitisa. Ovaj recept za pravljenje tinkture je najjednostavniji.

Za prevenciju gastritisa:

Sastojci:

5 grama mente
čaša kipuće vode

Priprema:

Nanu prelijte kipućom vodom
Čvrsto zatvorite i ostavite da odstoji
Popijte 1/3 čaše za 30 minuta. prije jela, tri puta dnevno

Za pankreatitis i holecistitis priprema se biljna mješavina. Sastojci:

1 dio sjemenki kopra
1 dio kamilice
3 dijela peperminta

Priprema:

Sipajte sastojke u 1 litar ključale vode
Tinkturu stavite na hladno mesto na jedan dan i ostavite da se kuva
Procijediti i piti 200 ml dnevno toplo

Kolekciju čuvajte u frižideru ne duže od nedelju dana kako ne bi izgubila svojstva.

Upotreba mente kod trovanja, proljeva, povraćanja kod djece: recept

Dijete može povraćati zbog trovanja, zaraznih bolesti ili kao posljedica dugotrajne upotrebe bilo kakvih lijekova. Kako bi se zaustavio napad, djetetu se može dati infuzija mente, koja je vrlo jednostavna za napraviti: 1 žlica. zakuhati sa 1 šoljom ključale vode. Uvarak treba uliti i dati 1 žlicu. 3 puta dnevno.

Upotreba mente za nadimanje

Stalno nadutost izaziva nelagodu, prvenstveno zbog prehrane. Infuzija mente pomoći će u smanjenju stvaranja plinova. Da biste to učinili, skuvajte svježu zgnječenu mentu sa čašom kipuće vode i pijte umjesto čaja. Možete dodati limun ili med.

Upotreba mente za toksikozu, mučninu: recept

Možda je svaka žena iskusila toksikozu tokom trudnoće. Može se manifestirati u različitim stupnjevima ozbiljnosti. Možete si pomoći ne samo lijekovima, već i narodnim lijekovima. Za to je prikladan čaj od mente.

recept: 15 grama mente skuvati u 200 ml proključale vode. Ostavite da odstoji neko vrijeme i pijte u malim gutljajima ako se pojavi mučnina.

Ali ne samo trudnice su upoznate sa osjećajem mučnine. Da biste se riješili ovog osjećaja, prikladna je tinktura mente s votkom.

Sastojci:

10 grama svježe mente ili 30 grama farmaceutske mente
200 ml votke

Priprema:

Prelijte votkom mentu
Smesu stavite na tamno mesto nedelju dana
Uzimajte 20 kapi na čašu vode 1-2 puta dnevno

Upotreba mente za cistitis

Sjedeća kupka od ljekovitog bilja poput korijena kalamusa, šišarki hmelja, cvjetova kamilice, kantariona i mente pomoći će u ublažavanju bolova kod cistitisa. Uzmite po 5 kašika svake biljke. i prelijte sa 2 litre proključale vode. Ostavite da se kuha 1 sat. Procijedite i dodajte u posudu s vodom. Ovu kupku treba uzeti 3 puta po 15 minuta.

Upotreba mente za oticanje

Diuretičko svojstvo mente pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela, a time i ublažava otekline, a također normalizira rad bubrega. Da biste to učinili, pripremite suhu kolekciju bilja:

2 žlice. pepermint
2 žlice. calamus rhizomes
2 žlice. cvjetovi crne bazge
3 žlice. cveće lipe
1 tbsp. listovi koprive

Dodajte 2 kašike u 250 ml kipuće vode. smjese, odmah skloniti sa vatre i ostaviti 1 sat. Pijte po 1/2 čaše 2 puta dnevno.

Upotreba mente kod mamurluka i alkoholizma

U pravilu, mamurluk se ublažava narodnim lijekovima: čorba, rasol, soda itd. Napitak od mente će ublažiti glavobolju, normalizirati rad probavnog trakta i ublažiti mučninu. Tinktura od mente razrijeđena u vodi (20 kapi na čašu vode) ili čaj od mente spravljen po klasičnom receptu pomoći će brzom ublažavanju stanja.

Menta ne samo da pomaže kod mamurluka, već pomaže i da se riješite ovisnosti o alkoholu. Uklanja toksine iz organizma, a time i liječi njegove organe. Jedan od recepata, sljedeća biljna mješavina:

Sastojci:

3 dijela mente
3 dijela gospine trave
3 dijela timijana
3 dijela korijena maslačka
1,5 dijela listova pelina
1 dio centaury
1 dio korijena anđelike
1 dio ploda kleke

Priprema:

Pomiješajte sve dijelove
Uzmite 1 tbsp. sakupljanja i prelijte sa 250 ml kipuće vode
Zamotajte posudu i ostavite 30 minuta. naprezati

Uzmite 1-2 kašike odvarka. do 10 puta dnevno. Tok takvog tretmana je 2 mjeseca

Odvar od šipka i mente za hepatozu jetre

Hepatozu jetre moguće je izliječiti u ranim fazama narodnim lijekovima, ali je važno pridržavati se dijete i piti biljne mješavine, a ne biljke odvojeno.

Uvarak od šipka i mente. Sastojci (u jednakim dijelovima):

Šipak
Birch buds
Smilje
Kukuruzna svila

Priprema:

Sameljite sastojke
Zakuvati u 1 litru vode
Ostaviti oko 3 sata, procijediti i piti umjesto čaja

Upotreba mente za dijabetes tipa 2

Za dijabetes melitus koristite uobičajenu infuziju mente, ali jače. U čašu kipuće vode morate dodati 3 žlice. farmaceutska menta. Infuzirati i piti 3-4 puta dnevno prije jela.

Upotreba mente za tahikardiju, aritmiju

Biljni lijekovi i tinkture pomoći će vam da se kod kuće riješite problema sa srčanim oboljenjima, poput tahikardije i aritmije. Da biste vratili ritam i učestalost srčanih kontrakcija, možete učiniti sljedeće:

Sastojci:

1 kašika listova sata trolisnog
1 tbsp. listovi peperminta
1 tbsp. korijen valerijane

Priprema:

Pomiješajte sastojke
Skuvajte 1 kašiku. mješavine sa čašom kipuće vode
Insist

Uzimajte 1 kašiku infuzije pola sata pre jela.

VAŽNO: liječenje aritmije i tahikardije je dugotrajan proces, pa je važno pratiti tok liječenja.

Recept za ljekovitu kolekciju za tahikardiju.

Sastojci (u jednakim dijelovima):

Listovi mente
Koren valerijane
Cvat melise
Cvat gloga
Yarrow

Priprema:

Povežite komponente
Prelijte kipućom vodom
Ostavite 40 minuta. i procijediti

Lekovitu mešavinu pijte po 1/2 šolje 3 puta dnevno.

Upotreba mente za teške menstruacije

Kod obilnih i bolnih menstruacija pomoći će vam infuzija mente. Da biste to učinili, potrebno je zakuhati 20 grama čašom kipuće vode i ostaviti. Nakon 2 sata iscijedite listove i pijte po 1 supenu kašiku svaka tri sata tokom dana.

Upotreba mente za glavobolje

Uvarak od bosiljka, karanfilića i mente pomoći će u ublažavanju glavobolje. Sastojci se mešaju 1:1. Od mente možete napraviti alkoholnu tinkturu i namazati je po viskiju.

Sastojci za alkoholnu tinkturu od mente:

40 g mente
300 ml trostruke kolonjske vode

Priprema: sastojke pomešati i staviti na tamno mesto 10 dana. Zatim iscijedite listove i nanesite infuziju.

Nana za nesanicu: recept

Fitoterapijsko bilje, od kojih je jedna menta, pomoći će u prevladavanju nesanice. Ako odlučite da pijete čaj od mente, onda je tok lečenja od 2 nedelje do mesec dana. Mentu možete koristiti u kombinaciji s drugim biljem. Na primjer, mirisni jastuk jako dobro pomaže kod nesanice i kod odraslih i kod djece. Za to će kombi trebati začinsko bilje kao što su menta, valerijana, stolisnik, žalfija i lavanda. Sve sastojke sameljite i stavite u jastučnicu. Na takvom jastuku možete spavati ili ga staviti pored njega.

Nana protiv svraba kože: recept

Kupanje sa svježim listovima mente i par kapi njenog eteričnog ulja pomoći će u ublažavanju svraba. Eterično ulje mente možete nanijeti i na zahvaćeno područje kože ili ga obrisati odvarom biljke.

Metvica protiv akni: recept

Maska od mente za čišćenje pomoći će isušiti akne na licu i ublažiti upalu.

Sastojci:

1 tbsp. žuta glina
2 tsp ulje grožđa
2 tsp bademovo ulje
1 kap limunovog ulja
2 kapi eteričnog ulja mente
1 tbsp. vode

Priprema:

Razrijedite glinu dok ne postane kremasta
Dodajte ulje
Nanesite smjesu na lice 15 minuta.
Isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu

Nana protiv peruti: recept

Ispiranje od mente pomoći će u borbi protiv peruti i učiniti vaše kovrče mekim i svilenkastim. Ojačat će korijenje i eliminirati proces njihovog gubitka, poboljšati mikrocirkulaciju krvi i očistiti kožu od lojnih naslaga.

Sastojci sredstva za ispiranje:

suvi listovi nane

Listove prelijte vrelom vodom u omjeru 1:4
Ostavite da se kuha 30 minuta.
Isperite kosu bez ispiranja

Metvica od komaraca: recept

Dodavanje par kapi esencijalnog ulja mente u kremu za tijelo riješit će se “neugodnosti” mušica i komaraca. Ali ako insekt i dalje ugrize, onda će ovaj recept pomoći u ublažavanju alergijske reakcije na ugriz:

Sastojci:

10 kapi ulja čajevca
10 kapi peperminta
5 kapi bergamota

Priprema i upotreba: pomiješati komponente i nanijeti na zahvaćeno područje, ponoviti nekoliko puta.

Nana protiv buva, u stanu: recept za upotrebu

Svježe stabljike paprene metvice pomoći će otjerati buhe iz vašeg stana. Treba ih postaviti po cijeloj kući, posebno ispod tepiha i namještaja. Ako nije moguće koristiti svježu mentu, možete napraviti vrećicu od suhe mente.

Metvica protiv miševa u stanu: recept za upotrebu

Glodavci ne podnose uporan miris eteričnog ulja mente, pa se može bezbedno koristiti za borbu protiv njih. Hajde da pričamo o nekoliko recepata.

Recept br. 1. Sastojci:

50 ml masnog biljnog ulja
20 kapi eteričnog ulja mente

Priprema i upotreba:

Smjesom navlažite pamučni jastučić ili komad vate
Stavite vatu na mjesto gdje životinja izlazi i pričvrstite je trakom.

Recept br. 2. Sastojci:

15 kapi eteričnog ulja mente
400 ml vode
10 ml alkohola

Priprema i upotreba:

Pomiješajte sastojke i sipajte u bocu sa raspršivačem
Koristite ga za obradu svih mogućih prostora za puzanje, podnih ploča i prostora za skladištenje hrane.

VAŽNO: postupak radite 2-3 puta sedmično, jednom nije dovoljno

U zaključku članka, želio bih napomenuti širok spektar primjena mente. Ako već nemate eterično ulje ili suhu mentu na polici, svakako je kupite.

Video. Neobična svojstva mente

U arsenalu mudrih žena, čaj od mente zauzima ponosno mjesto. Čaj od nane istovremeno umiruje i obnavlja vitalnost, oduševljavajući svježom aromom i blagim okusom.

Nema života bez problema, ali to nije razlog da se savijate pod njihovom težinom! Važno je naučiti kako na vrijeme ublažiti nervnu napetost i ne dozvoliti stresu da utiče na vaše blagostanje. Steknite zdravu naviku kuhanja aromatične infuzije mente nakon napornog dana na poslu ili emocionalno teške situacije - vaše tijelo će vam biti zahvalno

Ljekovita svojstva mente vekovima poboljšavaju zdravlje žena:

Jačanje imunološkog sistema. Čaj od nane savršeno jača imuni sistem, pa ga ljekari preporučuju da ga pijete kod prehlade. Jaka infuzija mente u kombinaciji sa medom ublažava upalu sluznice grla i olakšava disanje.
Analgetska svojstva. Koje su prednosti čaja od nane? Sposobnost normalizacije krvnog tlaka i poboljšanja vaskularnog tonusa, kao i ublažavanja prekomjerne intramuskularne napetosti. Ova svojstva čine čaj od mente nezamjenjivim za pacijente koji pate od migrene. Ne biste trebali piti mentu ako imate hipotenziju, jer dodatno snižava krvni pritisak.
Poboljšanje probave i metaboličkih procesa. Jaki crni i delikatni zeleni čaj sa mentom blagotvorno utiču na probavu. Nana nježno poboljšava rad crijeva – korisne tvari se dobro apsorbiraju, a toksini se brže eliminiraju iz tijela. Također pomaže u smanjenju apetita, stoga se aktivno koristi u različitim sistemima mršavljenja.
Hormonska stabilnost. Umirujući čaj sadrži veliku količinu mentola, koji je neophodan za proizvodnju ženskih hormona. Čaj od mente, uključen u svakodnevnu prehranu, pomaže u pravilnoj regulaciji menstrualnog ciklusa i značajno olakšava adaptaciju na menopauzu. Osim toga, žene doživljavaju smanjenje rasta dlačica na neželjenim mjestima (pazuha, nogu i ruku).
Mentalna ravnoteža. U narodu je čaj od mente poznat prvenstveno kao prirodni sedativ. Opuštajuća svojstva mente izuzetno su korisna za gradske stanovnike koji imaju poteškoća da oslobode nervnu napetost i povrate snagu.

Čaj od mente jača mentalnu sposobnost suočavanja sa stresom i negativnim iskustvima, potiče zdrav san i obnavljanje fizičke snage. Stoga ga ne treba piti rano ujutro, kako ne bi narušili prirodnu snagu tijela. Idealan period za piće od mente je popodne.

Zašto su pića od mente kontraindicirana?

Treba li piti čaj od nane? Prednosti i štete ovog pića su dugo proučavane. Kod žena, umjerena konzumacija mente obično ne izaziva nikakve nuspojave. Ali za muškarce je bolje izbjegavati listove mente u čaju, jer značajno smanjuju proizvodnju testosterona. Međutim, muškarcima s nemirnim libidom takve kontraindikacije mogu biti samo na ruku.

foto: depositphotos.com/Nitrub, klenova, Anna_Shepulova