Miksi ihminen ulvoo kuin susi unessa? Susien ulvominen unelmakirjan mukaan

Sitä kutsutaan katofreeniaksi tila, jossa henkilö huokaa unissaan. Kirjaimellinen käännös tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa seuraavaa: cata (cata) - alempi, phrenia (phrenia) - valitus. Tämä tila viittaa parasomniaan - ei-toivottuun (epänormaaliin) käyttäytymisreaktioon unen aikana. Mitä se on ja onko se vaarallista terveydelle, sekä kuinka käsitellä sitä, käsitellään myöhemmin artikkelissa.

Nukkumisen mekanismi unen aikana on seuraava: nukkuva henkilö hengittää syvään sisään, sitten lievä hengityksen pidättäminen on mahdollista, jonka jälkeen aikuinen hengittää ilmaa pitkittyneenä pitkän voihkauksen mukana. Tämä on yleensä melko kova ääni, jonka muut huomaavat. Lisäksi useimmissa tapauksissa se häiritsee heidän untaan, mitä ei voida sanoa ihmisistä, jotka valittavat unissaan. Heille yöäänet eivät herätä heitä, ja siksi he eivät muista sitä aamulla.

Nukkuvan ihmisen kasvoista on mahdotonta määrittää, onko hänellä mitään huolia. Kasvojen ilmeet eivät muutu, täydellinen rauhallisuus heijastuu.

Huijausten luonnetta voidaan luonnehtia seuraavasti:

  • kova karjunta;
  • kova surina;
  • mooing;
  • kiljua;
  • haukkua

Valituksen kesto voi vaihdella: muutamasta sekunnista kokonaiseen minuuttiin. Yhdessä yössä voi olla useita jaksoja, jotka toistuvat kuin sarja. Yhden jakson kesto voi myös vaihdella ja joskus jopa 1 tunti.

Vartalon asento unen aikana ei millään tavalla vaikuta unen aikana tapahtuvan huokauksen ulkonäköön ja luonteeseen. Siten missä tahansa asennossa ihminen voi huokaista keskellä yötä. On kuitenkin havaittu, että asennon vaihtamisen jälkeen öisin nukkuessaan voihkiva lopettaa sen.

Ihminen voi valittaa unen aikana molemmissa vaiheissa, mutta useimmiten tämä tapahtuu nopeassa vaiheessa. Kuten tiedätte, jokaisen uuden yöunen syklin myötä REM-univaihe kasvaa ja hidas univaihe laskee. Looginen johtopäätös on, että aamulla vaikerointi kestää pidempään kuin yön alussa.

Katofrenian syyt ja esiintyvyys

Koska valittaminen unessa ei ole sairaus, tätä tilaa on vähän tutkittu lääketieteessä. Siten esiintymistiheyttä tai ilmeisiä syitä tämän nukkuvan henkilön tilan kehittymiseen ei vielä tiedetä varmasti. Tästä aiheesta ei ole tehty luotettavia kliinisiä tutkimuksia. On havaittu, että miehet kärsivät tällaisista ominaisuuksista useammin kuin naiset.

Mahdollisia syitä valittamiseen unessa ovat seuraavat:

  • Huono uni voi olla syy siihen, miksi ihminen voihkii nukkuessaan, jotta hän voi ilmaista tunteita, jotka vallitsevat hänet tällä hetkellä.
  • Kipu – jos unessa ihminen kokee jostain syystä fyysistä kipua: hermojuuri puristuu, sydän puristuu jne., hän voi tiedostamatta huokaista unissaan.
  • Ylempien hengitysteiden luumenin kaventuminen, mikä estää normaalin uloshengityksen.
  • Mielenterveyshäiriöt.
  • Hermoston sairaudet tai aivovauriot.
  • Alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö.
  • Tupakointi.

Kaikki nämä syyt ovat vain teoriaa, joten sinun on muistettava, että jopa täysin terve ihminen, jolla ei ole fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia, voi kokea valittamista unissaan.

Ero muista ehdoista

Katofrenia kannattaa erottaa seuraavista parasomnioista:

  • - nukkujan äänet kuuluvat sisäänhengityksen aikana, toisin kuin katofreenia, jolle on ominaista huokaukset uloshengityksen aikana.
  • – Katofreeniassa voihkausta voi edeltää hengityksen pysähtyminen, mutta se tapahtuu sisäänhengityksen huipulla, kun taas uniapneassa uloshengityksen lopussa.
  • Haiseva hengitys - hengitysteiden kaventuessa, joka johtuu keuhkoputkien patologisista prosesseista, jokaiseen hengitykseen liittyy meluisa hengitys, joka muistuttaa pilliä. Ei ole jaksollisuutta.
  • Jalat epileptisen kohtauksen aikana - myös puuttuu säännöllisyydestä ja siihen liittyy taudin lisäoireita.

Diagnostiikka

Tyypillisesti katofrenian diagnoosi tehdään kyselyn perusteella. Seuraavat kohdat ovat tärkeitä lääkärille:

  • valituksen tiheys, yhden jakson kesto;
  • yöllisen valituksen alkamisen kesto;
  • unelmasi, painajaisten läsnäolo;
  • muiden unihäiriöiden esiintyminen;
  • tämän patologian esiintyminen sukuhistoriassa;
  • juonut alkoholia, huumeita tai lääkkeitä edellisenä päivänä.

Ei olisi turhaa antaa asiantuntijalle päiväkirja, johon tallensit 2 viikon ajan tietoja yöhuikeroista (niiden esiintymistiheydestä, kestosta), omastasi, tunnetilastasi ja tilastasi aamulla.

Ammattilaisia, jotka voivat auttaa sinua tässä tilanteessa, ovat:

  • Somnologi - hän pystyy tekemään lisätutkimuksia polysomnografia ja tutkia varmasti unesi luonnetta, jolloin selviää, onko öisen valituksen ja muiden unihäiriöiden välillä yhteyttä.
  • Otorinolaryngologi - hän suorittaa yksityiskohtaisen tutkimuksen ENT-elimistä määrittääkseen mahdollisen orgaanisen syyn huokausten esiintymiseen unen aikana.
  • Psykoterapeutti - pystyy selvittämään katofrenian ilmenemisen mahdollisia henkisiä tai psykologisia puolia.

Hoito

Valitettavasti katofreniaan ei ole tähän mennessä kehitetty hoitoa. Tämä tila ei ole vaarallinen elämällesi, vaikka se voi häiritä elämänlaatuasi sekä untasi ja läheisten unta.

  • Ennen nukkumaanmenoa sinun on puhdistettava hengitystiesi jollakin seuraavista tavoista:
    • ota lämmin suihku ja huuhtele nenäkäytäväsi;
    • suorittaa hengitysharjoituksia;
    • juo lämmintä teetä, mikä auttaa tekemään nenän erityksestä nestemäisemmän.
  • Nukkuminen sängyn päätä nostettuna ehkäisee mahdollisen huokauksen syyn – kielen vetäytymisen.

Voimme neuvoa ympärilläsi oleville:

  • Käytä nukkuessa.
  • Luo tausta ns. valkoinen kohina: ääni tuulettimesta, ilmankostuttimesta.
  • Nuku toisessa huoneessa.
  • Muuta vartalon asentoa nukkuessaan varovasti, herättämättä nukkuvaa henkilöä (lue lisää aiheesta).

Näin ollen katofreenia ei ole terveydelle vaarallinen parasomniatyyppi. Mutta sinun tulee aina muistaa, että se voi peittää todella vakavia hermoston, psyyken ja sisäelinten ongelmia, joten tarkan syyn selvittämiseksi sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.

Luettelo käytetystä kirjallisuudesta:

  • Caruth C. Lunastamaton kokemus: trauma, kertomus ja historia. Baltimore: Johns Hopkins University Press (englanniksi) venäjäksi, 1996.
  • Felman Sh. Juridinen alitajunta: koettelemuksia ja traumat 1900-luvulla. Cambridge: Harvard University Press, 2002.
  • Luckhurst R. Traumakysymys. Lontoo; New York: Routledge, 2008.

Unelma joskus itse kiinnittää huomion johonkin paikkaan, yksityiskohtaan, toimintaan.

Samaan aikaan aika näyttää jäätyvän prosessissa, "vierittää", jolloin unelma korostaa sitä erityistä kestoa, mitä määrätty kiinnitys edustaa.

Esimerkiksi "juokseminen unessa" ja samalla "juoksuminen", hidastuminen, paikoilleen jäätyminen ilmaisee häiriön ja ongelmien kestoa, koska "unessa juokseminen" tarkoittaa yleisesti häiriöitä ja vaikeuksia.

"Syöminen unessa" pureskeluprosessiin kiinnittymisellä on samanlainen vaikutus: pienet ongelmat, rullaaminen (pureskelu) saavat lisävahvistusta.

Lisäksi tällainen tilapäinen tapahtuman pidentyminen ei välttämättä liity päiväajan (reaaliaikaiseen) pituuteen, vaan useammin se tapahtuu sisäisessä, subjektiivisessa havainnoinnissa.

Päinvastoin: tapahtumien nopeus, hetkellisyys ja erilaiset muutokset osoittavat todellisuudessa nukkuvan ihmisen äkillisyyttä, odottamattomuutta, äkillisyyttä, ilmiöiden ohimenevyyttä ja tunteita.

Unelmien tulkinta symbolien unelmakirjasta

Unen tulkinta - Virtsaaminen ja suolen liikkeet unessa

Tällaisista unelmista ei koskaan keskustella julkisesti.

Jopa puhuessaan minulle yksin, unelmoijat nolostuvat.

"WC"-kysymys on usein fysiologinen.

Jos nukkujalla on tällainen tarve, hän etsii unessa paikkaa, jossa hän voi helpottaa itseään.

Erilaisia ​​esteitä voi syntyä.

WC on kiinni, ihmiset ovat tiellä yrittäen herättää unelmoijan ja saada itsensä kuntoon. Näitä unia ei tarvitse tulkita.

Virtsaaminen unessa on symboli sielun helpotuksesta, joistakin huolista, vaikeista muistoista eroon pääsemisestä.

Unelma, jossa nainen kastelee putkea.

Penissymboli liittyy selvästi seksuaaliseen menneisyyteen, jonka hän yrittää unohtaa.

Täällä ikään kuin näkymä menneeseen ylhäältä paljastuu.

Tämän päivän katto, uusi käsitys elämänolosuhteista.

Kengät symboloivat valittua elämäntapaa.

Mutta ulosteet voivat personoida ei-toivottuja kokemuksia, epäonnistumisia elämässä, vaan myös olla merkki siitä, että jotain menneestä elämästä tulisi käyttää.

Joskus ihminen "virtsaa" unissaan epäonnistuneen kokeen tai suorituksen jälkeen.

Tämä vahvistaa erityisen selvästi symbolisen virtsaamisen merkityksen unessa keinona lievittää emotionaalista stressiä.

Mutta symbolisten suolen liikkeiden merkityksellä unessa ja yleensä ulosteiden tyypillä on laajempi tulkinta.

Ulosteet voivat edustaa ei-toivottuja kokemuksia ja epäonnistumisia elämässä, vaan myös olla merkki siitä, että jotain menneestä elämästä tulisi käyttää.

Tällaisissa tapauksissa ulosteen tyyppi antaa meille tietoa.

1. Kiinnitä huomiota toimiin unessa: omaan ja muihin hahmoihin. Jos toimit vain tarkkailijana, sinulta puuttuu aktiivisuutta elämässä.

Myöhäisyys unissa kertoo myös tästä.

3. Jos joudut riitaan tai joudut kimppuun, tämä on merkki peräänantamattomasta luonteestasi. Älä unohda kompromisseja.

4. Fysiologiset toimet unen aikana. Luonnollisten tarpeiden tyydyttäminen on psyykeäsi parantava ja emotionaalista vapautumista tuova tekijä. Joissakin tapauksissa se osoittaa vaikeuksia tai onnistumisia nykyisessä toiminnassasi.

Unien tulkinta alkaen

Unen tulkinta ulvovasta koirasta


Koiraa pidetään positiivisena symbolina. On yleisesti hyväksyttyä, että jos hän ulvoo unessa, se ei ole vain epämiellyttävää, vaan myös negatiivista tosielämässä.

Kuten unelmakirja usein sanoo, koiran ulvominen tarkoittaa ongelmia. Mutta toisinaan tällainen visio on vain varoitus uhkaavasta vaarasta, jonka voit halutessasi välttää.

Kuuntele koiran ulvomista

Haaveilen koiran ulvomisesta


Koska koira on ystävyyden symboli, sen sydäntä särkevä ulvominen voi varoittaa, että hyvää ystävää on kohdannut ongelmia. Tulkit neuvovat mahdollisuuksien mukaan tunnistamaan apua tarvitsevan henkilön. Usko minua, sinut palkitaan tästä.

Mitä Gustav Miller sanoo?

Miller uskoi, että unessa ulvova koira on merkki siitä, että sinun tulisi kiireellisesti harkita asiaasi uudelleen. Tarvitset selkeän analyysin siitä, mitä taloudellisilla ja sosiaalisilla aloillasi tapahtuu.

Miksi haaveilet ulvovista koirista? Yritä muistaa, onko sinulla viime aikoina ollut negatiivisia tapahtumia. On mahdollista, että jokin masentaa unelmoijaa, ja hän on masennuksen partaalla. Tämä visio voi symboloida ongelmia ei vain rakkaalle, vaan myös itse unelmoijalle.

Jos huomaat olevasi henkisesti väsynyt, että jokapäiväiset toimet rasittavat sinua, sinun tulee pysähtyä ja levätä.

Miller lähestyi tätä visiota melko varovasti:


Mitä muut unelmakirjat sanovat?

Tätä näkemystä harkitsee suuri joukko tulkkeja. Jos haluat löytää haluamasi ennusteen, sinun tulee tarkistaa ne.

Nykyajan naisen tulkki

Koirien ulvomisen ja huolen katsominen tarkoittaa, että varo tulta.

Jos koirat näyttivät susilta, tämä unelma lupaa sinulle tilanteen, jonka kautta pystyt paljastamaan vihollistesi salakavalat suunnitelmat.

Unelmakoira ulvoo kuin susi

Tulkki "A" - "Z"

Huudon kuuleminen tarkoittaa uutista tai kirjettä, jonka sisältö järkyttää.

Ulvo kuin susi - voit päihittää kilpailijasi. Viholliset eivät voi vahingoittaa sinua.

Tulkki Hasse

Unelma, jossa kuulit koiran ulvovan, on enemmän varoitus kuin uhka. Sinun tulee olla varovainen käsitellessäsi tulta ja kaikkia esineitä, jotka voivat aiheuttaa tulipalon.

2000-luvun tulkki

Kun kuulet ulvomisen unessa, kannattaa muistaa, miltä sinusta tuntui sillä hetkellä. Jos et reagoi ääniin, unelmoija oppii pian uutiset.

On pahempaa, kun äänet saavat ihosi jäätymään. Tämä visio lupaa sinulle todellisia ongelmia ja onnettomuuksia.

Unennäkijä itse ulvoo unissaan

Jos koira ja susi ulvovat, tarvitset jotain. Myös unelmoija jää ilman ystävien ja rakkaiden tukea.

Nykyaikainen tulkki

Koiran unessa antamat surulliset äänet ovat negatiivinen merkki. Tällaiset unelmat lupaavat sinulle terveysongelmia, taloudellisia tappioita ja muita suruja.

Uusin tulkki

Unelmoit ulvomisesta - läheisen henkilön sairaudesta.

On negatiivista ulvoa kuin koira itse. Tätä näkyä pidetään profeetallisena ja se lupaa vakavaa onnettomuutta.

Tärkeintä ei ole päästää negatiivisuutta sydämeesi

Käveletkö pimeänäössä kadulla ja tapaatko sairaan, laihtuneen eläimen, joka ulvoo säälittävästi? Uskotaan, että monet ongelmat kohtaavat pian.

Unelmoi pienen pennun ulvomisesta

Tulkit neuvovat sinua olemaan menettämättä sydämesi. Jos pystyt ymmärtämään ajoissa, mikä on kärsimyksesi syy, niin synkkä putki päättyy pian.

Unelmien jälkeen, joissa näit pienen pennun ulvovan, sinun tulee olla erittäin varovainen. On mahdollista, että joudut tilanteeseen, josta on melko vaikeaa päästä eroon.

Tsvetkovin unelmakirjan mukaan koiranpennun itku lupaa unelmoijalle suuren rahasumman menettämisen. Tällaisen vision jälkeen sinun tulee hallita kaikkia kulujasi eikä luottaa edes läheisiin ihmisiin.

Tällä tavalla et vain säästä rahojasi, vaan myös ylläpitää rauhaa perheessäsi.

Terveys ja perhesiteet

Unelmakirjan mukaan koiran ulvominen on merkki siitä, että unelmoijan hyvinvointi huononee päivä päivältä. Varsinkin jos näit kokonaisen koiralauman ulvomassa kuuhun. Bulgarialainen näkijä Vanga uskoi, että jos onnistuit hajottamaan eläimet, voit lopulta löytää lääkkeen, joka auttaa sinua palauttamaan aiemman terveytesi.

Mitä tulee perheeseen, Nostradamus uskoi, että tällaiset juonet unessa lupaavat toisen puoliskon uskottomuuden. Jos haluat pelastaa avioliittosi, sinun tulee käyttäytyä järkevästi ja vaatia samaa puolisoltasi.

Kun eläinten ulvominen sai sinut surulliseksi unessa, todellisuudessa sinun ei pitäisi alistua bluesille. Muuten lakkaat olemasta kiinnostava puolisollesi.

Sinun merkkisi:

Riittävä uni antaa sinun levätä ja toipua ennen uuden päivän aloittamista, koska ilman tehokasta lepoa on mahdotonta jatkaa aktiivista elämäntapaa. Unettomuus, matala uni, unen puute - kaikki tämä häiritsee tavanomaista elämänrytmiä eikä anna kehon toipua. Mutta joskus havaitaan hyvin erityisiä häiriöitä, esimerkiksi kun ihminen voihkii unissaan.

Kataphrenia on tila, jossa ihminen voihkii nukkuessaan

Katathrenia (kuten unen aikana huutamista lääketieteessä kutsutaan) viittaa parasomnioihin, ts. erikoiset hallitsemattomat fyysiset tai käyttäytymisilmiöt, joita esiintyy unen aikana. Samassa ryhmässä katofrenian kanssa ovat parasomniat, kuten uneliaisuus ja usein painajaiset.

Catatrenia on aikuisten maakunta, ja naiset ovat vähemmän alttiita valittamiseen unen aikana, ja lapset kärsivät tästä häiriöstä suhteellisen harvoin.

Ilmestymiset

Ihminen alkaa kuulla voihkivia, karjuvia, murisevia tai moukuvia ääniä nukkuessaan. Fysiologisesta näkökulmasta tällä hetkellä voihkiva kokee hidasta hengitystä, nimittäin hidasta uloshengitystä seuraavan pitkän uloshengityksen, joka äänekkäästi antaa samanlaisia ​​oireita. Valitukset voivat luonteeltaan muistuttaa moukumista, ulvomista, kiljumista ja esiintyä useita kertoja yössä tai lähes jatkuvasti. Tämä ilmiö esiintyy unen nopean vaiheen aikana, mikä voi selittää sen tosiasian, että aamuun mennessä valituksen kesto pitenee tämän vaiheen pidentyessä. Voihkivan asento ei yleensä vaikuta huokauksen esiintymiseen, mutta yleensä sängyssä nukkuma-asennon vaihtamisen jälkeen epämiellyttävät äänet lakkaavat joksikin aikaa.

Huhut unessa eivät todennäköisesti häiritse niitä julkaisevaa nukkujaa ollenkaan. Hän nukkuu eikä edes epäile, että tämä voi tapahtua hänelle joka yö. Tämä henkilö saa yleensä tietää tällaisesta rikkomuksesta vain läheisiltä, ​​​​jotka heräävät pelottavista tai valittavista äänistä. Yöunen aikana huutaminen aiheuttaa eniten haittaa ympärilläsi oleville ihmisille, ja perheriidat kehittyvät usein tämän perusteella.

Ilmiön syyt

Miehet kärsivät katofreeniasta useammin kuin naiset

Tällaisen ilmiön, kuten yöllisen valituksen, syitä ja niiden esiintymistiheyttä ei ole täysin selvitetty, mikä tarkoittaa, että erityistä hoitoa ei ole kehitetty. Ja kaikki siksi, että tämä on pikemminkin sosiaalinen ilmiö, joka voi kärsiä katofreeniasta monta vuotta eikä tiedä siitä mitään.

Vain hänen ympärillään olevat ihmiset voivat kertoa hänelle valittamisesta unissaan.

Syitä, jotka voivat aiheuttaa katofreniaa:

  • pitkittynyt ja vakava stressi, krooninen väsymys, asteninen oireyhtymä;
  • huono unen laatu, jatkuvat heräämiset, joiden aikana henkilö voi alkaa valittaa tiedostamatta yöllä;
  • kipuoireyhtymä tekee valittamisesta unessa melko luonnollista;
  • ylempien hengitysteiden normaalin anatomian häiriintyminen, mikä johtaa normaalin hiljaisen uloshengityksen mahdottomuuteen;
  • huonot tavat: tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö, huumeiden käyttö;
  • mielenterveyshäiriöt.

Käynti lääkärissä

Katathrenia voidaan sekoittaa muihin unihäiriöihin, joten sinun tulee hakea apua asiantuntijalta

Siksi, jos valituksia ilmenee, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan. Mitkä lääkärit voivat auttaa tähän ongelmaan?

Jotkut ongelmat voidaan ratkaista yleislääkärin tasolla, mutta joskus voi olla tarpeen kääntyä erikoistuneiden lääkäreiden - somnologien, otolaryngologien tai jopa psykoterapeutin - puoleen.

Lääkärit määräävät tarvittavat tutkimukset ja pyrkivät löytämään mahdollisia orgaanisia syitä ilmiöön. Lisäksi on tarpeen diagnosoida muiden unisairauksien, kuten kuorsauksen ja uniapnean, esiintyminen. Mutta on pidettävä mielessä, että jopa täysin terve ihminen voi valittaa ajoittain unen aikana.

Mitä sinun tulee kertoa hoitavalle lääkärille, jotta hän saisi mahdollisimman täydellisen kuvan potilaasta? Lääkärin on tärkeää tietää:

  • onko jotain vastaavaa tapahtunut ennen tai toisen perheenjäsenen kanssa;
  • kuinka usein valittaa, kuinka monta jaksoa keskimäärin yössä;
  • kunkin valituksen kesto;
  • onko lähitulevaisuudessa ollut henkistä traumaa tai vakavaa stressiä;

Korkea stressi voi laukaista katofrenian

  • mahdollinen yhteys painajaisiin;
  • onko muita unihäiriöitä;
  • oletko käyttänyt lääkkeitä, alkoholia tai huumeita.

Saadaksesi tarkempia tietoja terveydestäsi, voit ennen lääkäriin käyntiä pitää jonkin aikaa (esimerkiksi pari viikkoa) päiväkirjaa, johon kirjaat kaikki havaitut poikkeamat. Silloin asiantuntijan on helpompi ymmärtää muutosten luonne ja niiden mahdollinen syy.

Taistelumenetelmät

Katofrenia ei tiettävästi aiheuta terveysvaikutuksia, joten erityistä hoitoa ei ole. Mutta koska tämä ilmiö vaikuttaa ympärillään olevien ihmisten unen laatuun, se voi vaikuttaa unissa voihkivan ihmisen suhteeseen rakkaansa perheen hajoamiseen asti, sinun tulee ehdottomasti yrittää päästä eroon katofreeniasta.

Mitä tapoja taistella sitä vastaan?

  • Unihäiriöiden määritys polysomnografialla ja niiden hoito tarvittaessa erikoislääkärin toimesta.
  • CPAP-hoidolla on usein myönteinen vaikutus katofreniassa ja sen avulla voit päästä eroon yön voihkimisesta.

Ylipainehengitys unen aikana erityisellä laitteella

  • Jos syy, miksi henkilö alkoi valittaa unissaan, on ENT-elinten patologia, sen poistaminen auttaa poistamaan ongelman (esimerkiksi poikkeavan nenän väliseinän kirurginen korjaus).
  • Tärkeä asia on nenähengityksen laadun seuranta ja sitä heikentävien sairauksien oikea-aikainen hoito.
  • Jos mahdollista, sinun tulee välttää henkistä stressiä niin paljon kuin mahdollista, liikkua riittävästi ja viettää aikaa raittiissa ilmassa.
  • Varmista, että makuupaikka on mukava; yölepo-asento ei saa olla epämukava.
  • Nukkuminen pää koholla voi auttaa estämään tai lopettamaan valituksen unen aikana.

Käyttämällä kiilan muotoista tyynyä

Seuraavat toimenpiteet koskevat ympäröiviä ihmisiä:

  • Jos katofreeniasta kärsivässä sukulaisessa esiintyy huokauksia, voit yrittää muuttaa varovasti hänen ruumiinsa asentoa yrittämällä olla herättämättä häntä.
  • Korvatulpat auttavat estämään sinua kuulemasta epämiellyttäviä voihkivia ja voihkivia ääniä.
  • Voit nukahtaa ilman, että vaikerot häiritsevät sinua, valkoisen kohinan generaattori voi auttaa luomaan yksitoikkoisen äänitaustan, joka on ihanteellinen nukahtamiseen.
  • Joskus ainoa ratkaisu katofreniasta kärsivien ihmisten omaisille, jos mikään menetelmä ei auta, on levätä toisessa huoneessa.

Huolimatta siitä, että katofrenialla ei ole merkittäviä terveysvaikutuksia, se vaatii epäilemättä huomiota, jo pelkästään siksi, että se heikentää merkittävästi unen laatua sekä tällaisesta sairaudesta kärsivän että hänen läheistensä kohdalla. Siksi on niin tärkeää yrittää ymmärtää ilmiön mahdolliset syyt ja tehdä kaikki tarvittava, jotta unissasi vaihdataan.

    Unen tulkinta "AstroMeridian"

    Kuunnella sisään unelma ulvoa susi Susi– Mies ja susi susi sisään unelma Unelma unelma haaveillut siitä Lue kokonaan

    Unen tulkinta "unelmia"

    Minkä vuoksi unelma ulvoa?Ääni ulvoen sisään unelma voi olla syynä kokeneeseen stressiin tai traagiseen tilanteeseen tosielämässä. Käyttämällä ulvoen sisään unelma alitajuntamme poimii jonkinlaisen hälyttävän signaalin ja lähettää sen meille, jotta olemme tarkkaavaisempia. Mitä se tarkoittaa? ulvoa susi unessa? Susi symboloi aina rosvoa tai henkilöä, joka ei pärjää lailla. Näe tai kuule sisään unelma susi- Tämä on epäystävällinen merkki

  • Unen tulkinta "astroskooppi"

    Susi, Susi valkoinen, Susi talossa, Susi häkissä, Susi huutaa, Susi jahtaa Susi ystävällinen, Susi ystävä, Susi suojelee, Susi kettu unelma kirja, Susi kuollut, Susi ketjussa Susi hyökkäyksiä Susi ihmissusi, Susi harjoittaa Susi murisee Susi harmaa, Susi purrut Susi musta, Susi tappaa, Sudet metsä, Sudet hyökkäys, kaksi susi, rautaa susi, minä susi Joten jos sinä haaveillut siitä Metsästämässä Volkov Unen tulkintoja valmis niille, jotka näkivät sisään unelma Susi talossasi.Lue lisää

    Unen tulkinta "AstroMeridian"

    Kuunnella sisään unelma ulvoa susi- todisteita siitä, että sinua syytetään pian väärin. Susi– Mies ja susi ovat aina olleet vihollisia. Katso susi sisään unelma- kohdata ja taistella vihollisten kanssa. Unelma maanantaista tiistaihin - symboloi uutisia yhden ystäväsi mahdollisesta sairaudesta tai jopa kuolemasta. Jos unelma haaveillut siitä sunnuntaista maanantaihin - traaginen yksinäisyys odottaa sinua onnettomuuden seurauksena, joka vie tilapäisesti läheisesi Lue lisää

    Unelmakirja "UniSonnik"

    Jos sisään unelma näet, että sinulla on pää susi, niin vihollisesi eivät ole onnellisia. Susi parvi nähdä - ryöstö tai tappiot. Susi ulvoa sisään unelma tarkoittaa vihollistesi salaliitosta ja tappioista johtuvaa vaaraa. (Katso ELÄimet.) Katso susi sisään unelma ... Susi jos sinä haaveillut siitä susi, niin työntekijöiden joukossa on huolimaton... Susi Susi- symboli julmuudesta, rohkeudesta, avoimesta taistelusta elämästäLue lisää

    Unen tulkinta "know-vse"

    Ehdollisesti syitä ulvoen sisään unelma voidaan jakaa luonnolliseen (moraaliseen ja fyysiseen) ja yliluonnolliseen (painottaen ekstrasensorista havaintoa). Ensimmäisiä ovat stressi, masennustilat, alkoholin ja psykotrooppisten aineiden väärinkäyttö sekä erilaiset psykosomaattiset prosessit. Kun ihminen on hereillä, hänen mielensä on "hallinnassa", mutta kun hän nukahtaa, kaikki sisäiset kokemukset ja poikkeamat tulevat esiin

    Unen tulkinta "owoman"

    Susi- Katso sisään unelma parvi susia jahtaavat sinua, mutta pystyt silti pakoon - varo velkojien vainoa, joista et todellisuudessa pääse eroon. Susi ulvoa- Kuule sisään unelma susi ulvoa ja väristäminen siitä tarkoittaa, että sinua jahtaavat velkojat, joista on mahdotonta päästä eroon. Susi. Katso sisään unelma susi eläintarhassa ja tunne koko ihollasi, että hänen pahat silmänsä tarkkailevat sinua - sinulla on paljon pahantahtoisia, joten unelma kirja tulkitsee unelma jonka sinä haaveillut siitä.Lue kokonaan

    Unen tulkinta "felomena"

    Unen tulkinta Felomena. Minkä vuoksi unelmoimista Huuto sisään unelma Tekijä: unelma kirja? Tekijä: unelma kirja, kuulla jonkun huutaa- turhaan tuhlaukseen. Oli unta, Mitä sinä itse teet näitä ääniä - sinua odottaa ikävä huolenpito, joka ei tuota tuloksia Avaan taloni oven ja näen hänet istumassa navetassa susi Ja huutaa erittäin kovaa isossa kuussa Lue lisää

    Unen tulkinta "felomena"

    Unelmoin siitä Huuto susi, mutta välttämätön tulkinta nukkua ei sisään unelma kirja? Asiantuntijamme auttavat sinua selvittämään miksi unelmoimista Huuto susi sisään unelma, kirjoita vain unelmasi alla olevaan lomakkeeseen, niin he selittävät sinulle, mitä se tarkoittaa, jos sisään unelma oletko nähnyt tämän symbolin? Kokeile!

    Unen tulkinta "AstroMeridian"

    Unen tulkinta Meridiaani Unen tulkinta profeetallinen unelmat Kuun unelma kirja Unen tulkinta Miller verkossa Unen tulkinta Wangi verkossa Unen tulkinta Freud Unen tulkinta Nostradamus Velesov unelma kirja Unen tulkinta numeroita Unen tulkinta Aesop Unen tulkinta Pythagoras Unen tulkinta Younga verkossa Astro unelma kirja verkossa juutalainen unelma kirja roomalainen unelma kirja.Unen tulkintoja- tulkinta unelmat ilmainen » Merkitys unelmat alkaa kirjaimella B" Unen tulkinta Huuto, minkä vuoksi unelmoimista Huuto sisään unelma katso Lue lisää

    Unen tulkinta "AstroMeridian"

    Maaginen unelma kirja. Tulkinta nukkua Susi: Mitä se tarkoittaa sisään unelma Susi- vihamielisyys, julma ja ovela henkilö. Parvi hyökkää susia- aiheuttaa kostonhimoisia tilanteita. Kuulla ulvoa susi- varoitus vaarasta. Unen tulkinta parantaja Akulina. Mitä tarkoittaa Susi sisään unelma: Sinulle haaveillut siitä Susi mitä varten tämä on - Sinulla on vahva ja vaarallinen vihollinen. Kuvittele, että olet syötti susi koiralauma, ja he repivät sen palasiksi (katso Koira). Englanti unelma kirja.Lue kokonaan

    Unen tulkinta "sudba"

    1. Merkitys nukkua suositun mukaan unelma kirja kohtalo, jos haaveillut siitä ulvoa susi– sinua voidaan syyttää perusteettomasti; työtoverisi aikoo perustaa sinut.9. Minkä vuoksi unelmoimista susi ihmissusi merkitys nukkua- ennustaa huonoja uutisia. 10. Paras unelma kirja Kohtalot uneksin paljon susia- osoittaa, että lähitulevaisuudessa olet vihainen jollekin. 11. Katso sisään unelma punapää susi– luotat todella ihmiseen, joka osoittautuu petturiksi

    Unen tulkinta "unelmia"

    Minkä vuoksi unelmoimista ulvoa susi? Huuto pelottaa ihmisiä, saa heidät ajattelemaan elämän tarkoitusta. Usein ulvoa merkki ahdistuksesta ja epätasapainosta. Melko usein samanlaisia unelma unelmoimista vaikutuksellisia yksilöitä. Onko se todella niin pelottavaa kuulla? sisään unelma ulvoa?Vain erittäin harvoissa tapauksissa ja tietyille ihmisille. Kuulla sisään unelma ulvoa- ennustaa jotain pelottavaa. Mutta joskus näin unelma Voi olla unelmoida kovan stressin vuoksi

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Tappaa sisään unelma susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Tappaa sisään unelma susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susi Susi Sudet ulvoa sisään unelma susi Lue kokonaan

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Minkä vuoksi unelmoimista susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Minkä vuoksi unelmoimista susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "tähtikohtalo"

    jos sinä uneksin, Mitä syöt susi liha on hyvinvointia varten. Metsästää sisään unelma päällä susia- paljastat salaliiton. osoittautui olevan sisään unelma ympäröimä susia- silloin sinua uhkaillaan. jos sinä haaveillut siitä ulvoa susi- voitto taistelussa kilpailijoita vastaan ​​jättää sinut ilman odotettua voittoa, jos unessa pakenet susia pakenemalla saat vakavan vihollisen. Olla sisään unelma susi- koet voimakasta vihaa. Iso unelma kirja. Minkä vuoksi unelmoimista Susi Tekijä: unelma kirja Lue kokonaan

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Susi tappaa uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Susi tappaa? susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Susi lähellä uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Susi lähellä? susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Ajaa pois susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Ajaa pois susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Minkä vuoksi unelma susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Minkä vuoksi unelma susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Pureminen susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Pureminen susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta minä susi ei yksinäinen uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma minä susi ei yksinäinen? susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Susi hattu alkaen susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Susi hattu alkaen susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Ei-aggressiivinen susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Ei-aggressiivinen susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Susi yksinäinen uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Susi yksinäinen? susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Sudet valjaissa 5 uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Sudet valjaissa 5? susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Olla ystäviä susi uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Olla ystäviä susi?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Susi valkoinen uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Susi valkoinen? susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "auringonkoti"

    Unen tulkinta Hyökkäys susia uneksin, minkä vuoksi unelmoimista sisään unelma Hyökkäys susia?Sanoi susille talvi", "Kuinka paljon susiälä ruoki häntä, hän katsoo jatkuvasti metsään", " Susi Söin raakaa lihaa ja kehräsin sen korkealle", " Sudet ulvoa asunnon alla - pakkasta tai sotaa” ja monet muut. Katso sisään unelma susi lapsen metsästys - tarkoittaa, että tosielämässä sinun ei pitäisi odottaa apua muilta ihmisiltä; Voit ratkaista esiin tulevat ongelmat vain itse Lue lisää

    Unen tulkinta "astroskooppi"

    Susi, Susi valkoinen, Susi talossa, Susi häkissä, Susi huutaa, Susi jahtaa Susi ystävällinen, Susi ystävä, Susi suojelee, Susi kettu unelma kirja, Susi kuollut, Susi ketjussa Susi hyökkäyksiä Susi ihmissusi, Susi harjoittaa Susi murisee Susi harmaa, Susi purrut Susi musta, Susi tappaa, Sudet metsä, Sudet hyökkäys, kaksi susi, rautaa susi, minä susi Joten jos sinä haaveillut siitä Metsästämässä Volkov, Tämä tarkoittaa, että todellisuudessa kohtaat ankaran taistelun vihollisten kanssa. Ja vielä hälyttävämpi ennuste Unen tulkintoja valmis niille, jotka näkivät sisään unelma Susi talossani.