Posible bang mamuhay ng nag-iisa? Damdamin, isip, katwiran o kamalayan - alin sa mga "hari" ang nasa isip mo? Statistics - ang bagong relihiyon

Ang isang taong madaling kapitan ng PAGKAKASAKLA ay may posibilidad na makakita ng mga nagkasala sa lahat...

Ang sama ng loob ay isang nagtatanggol na reaksyon sa mga negatibong kaganapan. Ito ay dinisenyo upang mabawasan ang emosyonal na stress na maaaring makapinsala sa utak at mga panloob na organo ng isang tao...

Ang sama ng loob ay nagsisikap na gawing simple ang ating buhay. Bakit intindihin ang mga dahilan ng mga nangyayari, hindi ba mas madaling masaktan at mas magiging madali para sa atin...

Ang isang malakas na tao ay tumutugon sa insulto na may pagsalakay, habang ang isang mahina na tao, sa kabaligtaran, ay tumutugon sa pagsalakay na may insulto...

Ang hindi nalulutas na sama ng loob ay pipilitin tayong maghanap ng mga nagkasala upang ipaalala sa atin ang ating pagtitiyaga...

Subukang ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng nagkasala at unawain kung anong mga dahilan ang nagtulak sa kanya para magdusa ka.

Kung inaasahan natin ang isang bagay mula sa mga tao, ngunit hindi natin makuha ang inaasahan natin, nasasaktan tayo...

Sama ng loob - nagpaalam sa tensyon na may luha...

Ang luha ay nagbibigay kulay sa isang tao pagkatapos niyang umiyak...

Ang mga luha ay nag-aalis ng mga bakas ng enerhiya ng stress at mga sangkap na nagdudulot ng mga stress na ito mula sa katawan.

Minsan, para magpatawad, kailangan mong ilayo ang iyong sarili sa pinagmulan ng pagkakasala.

Kung tayo ay nasaktan sa loob ng mahabang panahon, ngunit nagpatawad sa isang minuto, kung gayon tayo ay may kakayahan, o dinadaya natin ang ating sarili...

Kung mas mahal ang isang tao sa atin, mas nasasaktan natin siya o nasaktan sa kanya. Kung gaano kababa ang kahulugan ng isang tao sa atin, mas mababa ang sama ng loob natin sa kanya. Hindi naman kami na-offend upang walang buhay

mga bagay na nagdulot sa atin ng pisikal na pananakit... Ang mga bagay ay maaari lamang magdala sa atin ng pisikal na sakit. Mga tao - pisikal at emosyonal.

Ngunit kung ang isang walang buhay na bagay ay nagdudulot sa atin ng emosyonal na sakit, halimbawa kung tayo ay napadpad sa isang hakbang o natamaan ang isang sanga, tayo ba ay magagalit sa mga bagay na ito? Kung oo, dapat mong pangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan.

Ang isang tao ay dapat umiyak hindi dahil sa sama ng loob, ngunit dahil sa katotohanan na ang sama ng loob na ito ay may napakalaking kapangyarihan sa kanya na ito ay makapagpapaiyak sa kanya...

MAG-EXERCISE para ma-neutralize ang mga emosyon ng sama ng loob at galit. Magtiwala sa papel. Ibuhos mo sa kanya lahat ng sakit mo dahil sa sama ng loob at galit. Isulat ang lahat ng pumapasok sa isip, anumang iniisip at emosyon,

Kung tayo ay may KASALANAN para sa mga negatibong aksyon na ginawa sa nakaraan at ang paniniwala na hindi pa tayo nagdurusa para sa kanila, ang mga pagbabago ay imposible hanggang sa harapin natin ang pakiramdam na ito...

Huwag maghanap ng masisisi. Kung ikaw mismo ay hindi dapat sisihin, hindi rin ang ibang tao ang dapat sisihin.

Dahil nasa POSISYON BIKTIMA, humihingi pa ng pag-apruba ang isang tao para sa kanyang sariling buhay...

Kung mayroon tayong pananalig na utang natin ang lahat ng bagay sa mundong ito: ang Diyos, ang sansinukob, ang mga nakapaligid sa atin, at mas karapat-dapat tayo, at kung hindi ito mangyayari, mahuhulog tayo sa posisyon ng biktima. Ang mga damdamin ng sama ng loob, galit, inggit ay lumitaw at mga kabiguan...

Ang pagiging nasa posisyon ng isang biktima, ginagawa ng isang tao ang lahat ng posible upang hindi sila magalit sa kanya, ngunit ang lahat ng mga pagtatangka na ito ay nagdudulot ng eksaktong kabaligtaran na epekto.

Ang sama ng loob sa iyong sarili at sa lahat ay isang pangunahing at palaging pakiramdam na naroroon at ginagawang hindi mabata ang buhay. Ito ay humahantong sa pagkawala ng vital energy.

Isang taong nasa posisyong biktima subconsciously Ang antas ay maaaring magkaroon mula sa ganoong estado ng tinatawag na pangalawang benepisyo, na ipinahayag sa mga sumusunod:

Patunayan sa iyong sarili at sa iba na ang buhay ay hindi patas at anumang problema ay patunay nito;

Takot na gumawa ng isang bagay, magkamali at pagkatapos ay matalo ang iyong sarili para dito. Samakatuwid, walang mas mahusay huwag isagawa

kaysa magkamali;

Maakit ang atensyon ng iba; Paghihiganti sa isang partikular na tao para sa isang bagay.

Minsan ito ay ginagawa sa isang antas ng kamalayan, kung minsan

sa walang malay;

Paghihiganti sa sarili dahil sa pagiging hindi karapat-dapat sa isang magandang buhay at hindi makamit ito;

Ang pagnanais na manatili sa "posisyon ng bata."

Ang pag-alala sa mga hinaing sa nakaraan ay hindi malulutas ang problema sa kasalukuyan...

Ang takot ay kamangmangan at hindi pagkakaunawaan sa mga batas ng sansinukob...

Ang takot sa kamatayan ay isa sa pinakamahalagang dahilan na humahadlang sa pag-unlad ng tao...

Ang hindi makatwiran na takot ay kapag ang isang tao ay natatakot hindi sa kanyang nalalaman, ngunit sa hindi niya alam, ngunit kung ano ang maaaring mangyari. At ang hindi kilalang ito ay higit na nakakatakot sa amin.

Kailangan mong matutunang baguhin ang takot sa bahagyang pananabik. Ang kasiyahan ay magbibigay sa iyo ng kinakailangang enerhiya at adrenaline upang maisagawa ang mga partikular na aksyon at gumawa ng mga desisyon...

Ang takot ay isang ugali ng kamalayan na naging mas malakas sa atin bilang resulta ng mga negatibong pangyayari na nangyari sa nakaraan...

Kung tayo ay natatakot sa isang tao dahil sa mga kumplikadong mayroon tayo at mga pagkiling inililipat natin sa kanya ang bahagi ng ating negatibong enerhiya, na maaaring mag-udyok sa kanya na gumawa ng negatibong aksyon sa atin. Ang prosesong ito walang kontrol

at nangyayari anuman ang ating pagnanais at pag-unawa...

Hindi namin gusto na ang enerhiya ay walang kulay at palagi naming sinusubukang kulayan ito ng aming mga damdamin...

Kung hindi namin nais na makipag-usap sa isang tao upang hindi ipaalam sa kanya ang problema, ito ay nagpapahiwatig na mayroon kaming isang tiyak na kumplikado at pinapalakas lamang namin ito sa desisyong ito.

Alam na ang problema ay hindi dumarating nang mag-isa. Ang parehong ay totoo para sa mga takot.

Ang takot sa kahirapan ay umaakit sa takot na mawalan ng trabaho, ang takot na mawalan ng trabaho ay umaakit ng takot sa sakit, ang takot sa sakit ay umaakit ng takot sa kawalan ng pag-asa, ang takot sa kawalan ng pag-asa ay umaakit ng takot sa kamatayan...

Sa pamamagitan ng pag-alis ng takot, inaalis natin ang maraming iba pang negatibong emosyon. Maaari mong mapupuksa ang takot sa dalawang paraan: ang una ay psychotherapeutic, ang pangalawa ay espirituwal.

MAG-EXERCISE para malampasan ang takot sa mga kliyente. Subukang i-stage ang sitwasyon. Pinipili ng ilang empleyado ang mga negatibong emosyon at katangiang katangian ng "nakakapinsalang kliyente." Pagkatapos, sa loob ng ilang panahon, inaatake nila ang tao na may mga tanong, pag-aangkin, at emosyon. Kung kaya niya Makatiis ng hindi bababa sa 15 minuto ng tuluy-tuloy na pag-atake, ang kanyang takot sa mga tunay na "nakakapinsalang kliyente" ay maaaring mawala. At kadalasan ay hindi na siya makakatagpo ng mga ganoong kliyente sa hinaharap, dahil inaakit namin kung ano

ano ang kinakatakutan natin?

Ang AGGRESSION ay isang reaksyon sa isang nakababahalang sitwasyon na dulot ng likas na pag-iingat sa sarili...

Ang pagsalakay ay likas sa bawat isa sa atin.

Ito ay hindi isang pare-parehong halaga. Ang pagsalakay ay nakasalalay sa mga pangyayaring nagaganap sa ating buhay at sa ating reaksyon sa mga ito. Ang pagkakapantay-pantay ay nagbubunga ng inggit; Ang pagsalakay ay lumitaw noong sinaunang panahon, bilang isang nagtatanggol na reaksyon sa isang posibleng banta. Nauuna ang emosyon sa talino sa harap ng posibleng banta. Pagkatapos lamang ay bubukas ang kamalayan at sinusuri ang sitwasyon. At kung walang panganib, ang mga emosyon ay nabawasan sa isang normal na background. Sa modernong mga kondisyon, kapag ang lahat ng ito ay hindi na masyadong nauugnay, ngunit pagkakapare-pareho ang stress ay patuloy na naroroon kahit na pagkatapos matukoy ng kamalayan na ang sitwasyon ay ganap na ligtas.

Upang gawing nakakasakit ang katotohanan, sapat na na sabihin ang katotohanang ito sa isang taong hindi handang marinig ito...

Ang pagsalakay ay humahantong sa mga salungatan.

Ito ay mapanganib dahil sa tumaas na enerhiya at kakayahang makahawa sa iba...

Lumilitaw ang pagiging agresibo sa mga koponan sa ilalim ng mga kondisyon ng kompetisyon...

Ang krisis at mga salungatan ay isang senyales na may mali at oras na upang muling isaalang-alang ang iyong mga pananaw at gumawa ng mga konklusyon. Siguro oras na para magbago.

Ang GALIT ng isang lalaki ay mula sa kawalan ng tiwala, ang galit ng isang babae ay mula sa kawalan ng pansin...

Ang hindi marunong masaktan ay hindi marunong magalit...

Ang sama ng loob at galit ay itinuturing na parehong pakiramdam na ang pagkakaiba lamang ay ang galit ay nakadirekta sa labas, at ang sama ng loob ay nakadirekta sa loob. Ang rekomendasyon na itapon ang iyong galit at huminahon ay bahagyang gumagana. Kailangan mong matutunan kung paano pamahalaan ang galit, kung hindi, ang paglabas ng galit ay magiging isang ugali. Tulad ng madalas na nangyayari, hindi natin napapansin ang ugali at nagiging hindi mabata sa iba.

Sa pamamagitan nito sinisira natin

enerhiya ng mga relasyon.

Ang galit na babae nagiging lalaki...

Upang mapawi ang galit o pagkairita, kadalasan ay hindi tayo gumagawa sa ating sarili, ngunit sa sanhi ng galit. Ngunit ayon sa mga batas ng kalikasan, ang galit na ito ay babalik sa atin nang paulit-ulit sa iba't ibang anyo hanggang sa harapin natin ito sa loob natin o hanggang ang galit ay humarap sa atin.

Walang gustong ma-pressure, kahit na ang mga emosyon ay nagtatago sa subconscious kapag sinubukan nilang pigilan sila...

Ang mga pagsabog ng galit ay nagpapaliit sa larangan ng pag-iisip, binabawasan ang visual acuity at ang threshold ng pandinig. Ngunit ang pinakamahalaga ay nababawasan nito ang katayuan ng isang tao bilang isang tao...

Ang isang imposibleng pangarap ay hindi maghihikayat sa iyo na makamit ito.

At kung ito ang sanhi nito, tratuhin ang iyong EGO...

Upang masaktan, kailangan mo ng hindi isang dahilan, ngunit isang panloob na kahandaan upang masaktan...

Ang maling ego ay kinikilala ang sarili sa katawan.

Kung nais mong hindi magkamali sa anumang bagay, i-on ang iyong pagkamakasarili. Sa kaso ng tagumpay, agad niyang ipapaliwanag ang dahilan ng tagumpay, sa kaso ng pagkabigo, ang dahilan ng pagkabigo at ikaw, anuman ang resulta, ay palaging tama.

Ang isang mapagmataas na tao ay madalas na tinitingnan ang lahat ng mga kaganapan na nangyayari sa kanyang paligid sa pamamagitan ng prisma ng kanilang impluwensya sa kanya, bagaman sa katunayan ang lahat ng mga kaganapang ito ay maaaring walang kinalaman sa kanya...

Ang pagkilala sa sarili bilang isa sa marami ay pagtanggap, ang pagkilala sa sarili bilang pinili mula sa marami ay pagmamalaki...

Ang isang mapagmataas na tao, na tinatanggihan ang mga problema, ay umaasa sa likas na katangian ng kanyang pagmamataas, na, gayunpaman, ay hindi ginagawang mas makabuluhan ang mga problemang ito para sa kanya. Hindi sila mawawala sa buhay niya ng mag-isa...

Ipinagtatanggol ang sarili upang hindi masugatan, ang pagmamataas bilang isang kalasag ay laging maglalagay sa harapan ng sama ng loob, sakit, pag-aangkin na mararanasan ng isang taong nagtuturing na mapagmataas...

PAGSASANAY. Alamin kung ikaw ay isang mapagmataas na tao o hindi. Una, mag-alok ng isang tiyak na halaga ng pera sa isang dumadaan sa kalye. Pagkatapos ay hilingin sa isa pang random na dumadaan na bigyan ka ng pera. Kung nagawa mong magbigay ng pera, ngunit hindi humiling, ikaw ay isang mapagmataas na tao.

Ang kaalamang nakuha sa isang estado ng pagmamalaki ay ipinagmamalaki ng impormasyong nilalaman nito...

Ang pagmamataas ay na-neutralize ng HUMILITY.

Ang kapakumbabaan ay ang naipon na enerhiya na nagpapanatili ng integridad ng isang tao...

Ang pagpapakumbaba ay lakas, hindi kahinaan.

Ang tunay na pagpapakumbaba ay tinutukoy ng mga panloob na proseso. Mali - panlabas.

Malulutas ng pagmamataas ang mga problema - malulutas ng kababaang-loob...

Ang pagpapakumbaba ay ang pinakamataas na anyo ng dignidad.

Paglingkuran ang isa't isa, at sama-samang pagsilbihan ang iba...

Ang pagpapakumbaba ay pagtanggap sa sitwasyon at mga tao sa kapayapaan.

Ang pagkakasundo ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapakumbaba...

Ang kasakiman ay isang pakiramdam na nagmumula sa kawalan ng pag-unawa sa katotohanan na mayroong sapat para sa lahat sa mundong ito...

Ang katakawan ay isa sa mga negatibong katangian ng isang tao...

Ang taong sakim ay hindi man lang ibibigay ang kanyang mga kasawian...

Kung hindi pa naaalis ang INGGIT ng isang tao, at sinusubukan naming idulot ito sa pamamagitan ng aming mga aksyon, maaari itong ituring na isang nakatagong anyo ng pambu-bully...

Ang isang tao na nababagabag sa mga tagumpay ng ibang tao ay hindi kinakailangang maiinggit. Malamang na siya ay isang neurotic na may mataas na pagpapahalaga sa sarili, at maaari itong gamutin...

Hangga't naiinggit tayo, hindi tayo magiging katulad ng mga kinaiinggitan natin...

Ang KASINUNGALINGAN ay pagsasabi sa isang tao kung ano ang itinuturing mong hindi totoo. Ang maling kuru-kuro ay pagsasabi sa isang tao kung ano ang sa tingin mo ay totoo, ngunit sa katunayan ay hindi totoo...

Ang mga kasinungalingan ay maaaring sinadya at walang malay.

Kapag nangyari ang panlilinlang, nagaganap ang mga kaguluhan sa enerhiyang umiikot sa kahabaan ng mga meridian. Gayunpaman, ang parehong bagay ay nangyayari sa iba pang mga negatibong aksyon at proseso.

Madaling manlinlang, ngunit mas mahirap unawain na sa panlilinlang sa ibang tao ay nililinlang mo ang iyong sarili...

Ang awa ay parang asido na nakakasira ng relasyon...

Ang awa ay produkto ng ego. Ang habag ay regalo ng puso.

Inilalapit ng STOBARITY ang isang lalaki sa kanyang layunin, ngunit itinutulak papalayo ang isang babae...

Marami kang makakamit sa katigasan ng ulo. Ang pinakamahalagang bagay ay ang makontrol ang pakiramdam na ito upang hindi ito maging "purol."

Kung pinagsama ng isang tao ang katigasan ng ulo sa kakayahang pumunta sa kanyang layunin, makakamit niya ang mahusay na taas.

Ang tigas ng ulo ay walang pambabae na mukha.

Ang kawalan ng katiyakan ay hindi mapanganib hangga't hindi ito nabuo sa anyo ng isang pahayag: "Hindi ko magagawa ito," "Hindi ko magagawa ito."

Ang kawalan ng katiyakan ay isinasalin, sa tulong ng hindi malay, ang kahulugan ng kawalan ng katiyakan na likas sa mga parirala sa katotohanan...

Isa sa pinakamapanganib na bisyo ay ang PAGHIHIganti...

Ang paghihiganti ay maaaring araw-araw, sinadya, simboliko at pedagogical.

Domestic revenge - kung nasaktan ka, maaari mong sirain ang isang bagay, wag ka magsalita o, sa kabaligtaran, makipag-away sa nagkasala.

Sinasadyang paghihiganti - pinag-isipang mabuti, na nagpapahiwatig ng kaparusahan para sa mga krimen o maling gawaing ginawa. Ang sinadyang paghihiganti ay katangian ng mapaghiganti, agresibong mga tao na may negatibong enerhiya. Ang matinding anyo ay “blood feud.”

Ang simbolikong paghihiganti - o sa madaling salita, sikolohikal na paghihiganti - ay nailalarawan sa katotohanan na ang mga inosenteng tao na ating pinili sa buhay at ginagawa kanilang mga kinatawan mga nagkasala na minsang nagdulot sa atin ng sikolohikal na trauma. Kahit na hindi natin ito maalala, ngunit subconsciously antas, ang sama ng loob ay naayos at patuloy na nagpapakain sa ating mga damdamin. Ang panganib ng simbolikong paghihiganti ay nakasalalay sa katotohanan na sinusubukan nating maghiganti at saktan ang tao nang higit pa kaysa sa ating sarili at, alinsunod sa batas ng sanhi-at-bunga na relasyon (karma), sa huli, ang paghihiganti ay babalik sa atin muli sa anyo ng enerhiya ng pagdurusa. Ang enerhiyang ito ay magtuturo sa atin, na sisira sa ating pisikal at mental na kakanyahan.

Pedagogical revenge - sa maliit na dosis, ay kapaki-pakinabang pa rin. Mas tiyak, hindi ito kahit na paghihiganti, ngunit makatwiran-itinuturing kabayaran para sa mga nagawang pagkakasala upang ayusin ang mga ito sa isip ng isang tao, upang sa hinaharap ay makagawa siya ng ilang mga konklusyon mula dito.

Ang DEPRESSION ay isang patuloy na negatibong samahan na natatabunan ng mga alaala...

Kapag tumutugon sa stress, ang isang babae ay kailangang makipag-usap at nangangailangan ng komunikasyon. Ang isang lalaki ay kailangang tahimik at nangangailangan ng privacy. At ayon Ang stress ay napapawi sa mga kababaihan sa pamamagitan ng emosyonal na pagsasalita, sa mga lalaki sa pamamagitan ng hiwalay na pag-iisip.

Ang emosyon ng babae ay mas mabilis kaysa sa lohika ng lalaki...

Kung lumitaw ang isang nakababahalang sitwasyon, kailangan mong tanggapin ito, huwag kang lumaban At huwag pansinin pero aminin na meron, gustuhin man natin o hindi. Sa kaso ng hindi pagtanggap, ang isang panloob na proseso ay nangyayari na tinatawag na "chewing" (maraming pag-scroll ng sitwasyon sa isip), na nauugnay sa isang malaking pagkawala ng mahahalagang enerhiya.

Ang isa sa mga palatandaan ng papalapit na stress ay ang pakiramdam na ang lahat ay umiikot sa labas ng kontrol.

Ang isang taong nasa ilalim ng stress ay nawawala ang kanyang larangan ng enerhiya at nagsisimulang pakainin ang mga nakapaligid sa kanya.

Nagiging isang tinatawag na "energy vampire." Samakatuwid, sa tabi ng isang tao na nasa isang nalulumbay na estado, hindi ka komportable at nais mong mabilis na umalis sa lugar kung saan siya naroroon.

Binigyan tayo ng Diyos ng matingkad na kulay ng mga damdamin upang bigyang-kulay natin ang ating buhay, ngunit kadalasan ay ginagamit lamang natin ang mga kulay itim at abo...

Upang pamahalaan ang mga damdamin, kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa kanila. subconsciously Kung hindi pinipigilan ng isang tao ang mga negatibong emosyon, sinasaktan niya ang iba, kung pinipigilan niya ang mga ito, sinasaktan niya ang kanyang sarili. Ang tanging paraan sa sitwasyong ito ay upang harapin ang mga dahilan na nagiging sanhi ng mga damdaming ito.

antas at alisin ang mga ito.

PAGSASANAY. Ang unang yugto: matutong pukawin ang damdamin. Sa simula, nararamdaman mo lang ito at ang iyong gawain ay dalhin ito mula sa zero sa pinakamaikling posibleng panahon, sa isang segundo. hanggang sa maximum

mga kahulugan.

Pangalawang yugto: matutong hawakan ito sa pinakamataas na halaga sa loob ng mahabang panahon nang walang mga pagkabigo o pagbabagu-bago. Ikatlong yugto: kailangan mong matutong lumabas mula sa emosyonal

kundisyon. Bilang isang tuntunin, ito ay mas mahirap gawin kaysa sa pagpasok dito. Kailangan mong ganap na makaalis sa estadong ito. Pagkatapos ng ilang pagsasanay, magagamit mo ang lahat ng mga kasanayan sa pamamahala ng mga emosyon. Kung sakali

pangyayari nito Magagawa mong kontrolin ito, bawasan ang intensity nito, o hindi ipakita ito sa lahat. Kung nagtatrabaho tayo na may negatibong emosyon ngunit hindi

kopyahin ito, Malamang, nalutas na natin ang problema sa emosyong ito... Sa buhay, ang isang tao ay gumagawa ng mga pagpipilian na ginagabayan ng mga pahiwatig ng damdamin.

May sakit

kung saan may kapansanan ang ilang sensory function. At kung ang taong ito ay hihilingin na pumili ng isa sa dalawang paksa ayon sa kanyang pagpapasya, kung gayon ito ay nakalilito sa kanya at hindi niya magagawa ang pagpili na ito.

Ang mga hindi inaasahang emosyon ay naghihintay lamang na maiwan ang isang tao upang agad nilang makasama...

Dahilan at pakiramdam... Alin sa dalawang sangkap na ito ng kaluluwa ng tao ang mas mahalaga? Ano ang mas dapat nating pakinggan sa buhay: ang tinig ng katwiran o ang tawag ng puso? Ang mga tanong na ito ang pinag-iisipan ko sa napili kong paksa.

Sa loob ng maraming siglo, ang sangkatauhan ay nabuhay, umunlad at nilikha nang tumpak salamat sa katwiran. Ang kakayahang mag-isip ang nagpapaiba sa mga tao sa ibang mga hayop. Ngunit bawat isa sa atin ay pinagkalooban din ng kakayahang makaramdam. Ang dahilan at pakiramdam ay ang pinakamahalagang sangkap ng isang tao. Sa palagay ko, dapat silang magkakasamang mabuhay sa bawat isa sa atin nang may pagkakaisa, dahil kung ang isang tao ay nabubuhay lamang sa pamamagitan ng katwiran, kung gayon siya ay pinagkaitan ng lahat ng kagalakan na ibinigay sa kanya ng buhay. Kung ang isang tao ay nabubuhay lamang sa pamamagitan ng mga damdamin, kung gayon mayroong isang mataas na posibilidad na isang araw ay gagawa siya ng isang padalus-dalos na pagkilos sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyon. Gayunpaman, ang bawat tao ay nagbibigay ng kanyang sariling sagot sa tanong kung ano ang mas mahalaga, at tinalakay ito ng maraming manunulat.

Alalahanin natin ang gawain ng A.I. Kuprina. Ang kwentong "The Garnet Bracelet" ay nagsasabi sa kuwento ng pag-ibig ng mahirap na operator ng telegraph na si Grigory Stepanovich Zheltkov para kay Prinsesa Vera Nikolaevna Sheina. Ang ating mga bayani ay may ganap na magkakaibang mga ideya tungkol sa kung ano ang mas mahalaga sa buhay: pakiramdam o katwiran. Si Vera Nikolaevna ay nabubuhay na ginagabayan ng kanyang dahilan, ang kanyang buhay ay nagpapatuloy ayon sa nakagawian. Ang kanyang buhay ay isang monotonous na pag-iral. At para kay Zheltkov, ang pag-ibig para sa prinsesa, ang kanyang mga damdamin, ay naging kahulugan ng buhay, kahit na alam niya ang hindi malulutas na agwat sa pagitan nila. Ngunit pinipili ng bayani ang landas na ipinahiwatig ng kanyang puso, kanyang kaluluwa, mahal niya, at ito ay nagpapasaya sa bayani. Ang pag-ukol ng walong taon ng kanyang buhay sa prinsesa at walang natanggap na kapalit maliban sa isang tala na nagsasabi sa kanya na itigil ang paghabol sa kanya, siya ay namatay. At ang kanyang kamatayan lamang ang nagdala kay Vera Nikolaevna sa kanyang tahanan at ipinaunawa sa kanya na ang pag-ibig ni Zheltkov ay ang tanging tunay na pag-ibig sa kanyang buhay na pinapangarap ng bawat babae. Ang kanyang kaluluwa sa wakas ay muling isilang. Matapos basahin ang akda, naiintindihan namin na mahalaga para sa may-akda na ipakita na ang mga taong nagsisikap na mamuhay lamang sa pamamagitan ng katwiran ay tiyak na mapapahamak sa isang espirituwal na walang laman na pag-iral, dahil ang pag-ibig lamang ang makapagbibigay sa isang tao ng tunay na kaligayahan.

Bilang pangalawang argumento, nais kong banggitin ang gawain ni Nikolai Mikhailovich Karamzin "Kawawang Liza". Ang pangunahing tauhan ng kwento, isang batang babae mula sa isang mahirap na pamilya, ay umibig sa isang mayamang maharlika. Buong-buo siyang sumuko sa kanyang nararamdaman at hindi man lang maisip na isang araw ay ipagkanulo siya ng kanyang minamahal. Ikinasal si Erast sa isang mayamang matandang balo para sa pera, at nang malaman ito, nagpakamatay si Lisa. Ipinakita sa atin ng may-akda ng kuwento na ang pag-ibig ay isang kahanga-hangang pakiramdam na maaaring magtaas at magbago ng isang tao, ngunit kung minsan ay maaari itong sirain ang isang tao, tulad ng nangyari kay Lisa. Nakalimutan niya ang lahat, kasunod ng tawag ng kanyang puso, na nasa likuran, ay hindi siya mailigtas.

Upang buod, nais kong sabihin na hindi ka mabubuhay sa isang bagay lamang. Binigyan tayo ng mga damdamin upang madama ang kabuuan ng buhay, at dahilan para gumawa ng tamang pagpili. Ang isang tao ay mabubuhay lamang ng isang buong buhay kapag ang katwiran at damdamin ay magkakasuwato na pinagsama sa kanya.

Iisa ang isip at katalinuhan, ano sa palagay mo? Ngunit ayon sa Vedas, mayroong pagkakaibang ito, at nakatago ito sa saklaw ng kontrol. Alamin natin ito, dahil sa tingin ko ang post na ito ay maaaring makapag-isip at makapag-isip muli ng marami.

Pisikal na katawan

Kung kukuha ka ng isang tao at "hatiin siya sa mga piraso," kung gayon ang kanyang pinakamagaspang na bahagi ay ang materyal na bahagi, katulad ng pisikal na katawan.

Mga damdamin

Sa itaas ng katawan (mas mataas sa antas) ay isang mas "advanced na bahagi" ng isang tao - ito ang mga pandama (pangitain, pandinig, pagpindot... - huwag malito ang mga ito sa mga emosyon), na kumokontrol sa katawan. Ang mga organo ng pandama, depende sa sitwasyon, ay pinipilit ang katawan na gumawa ng ilang mga hormone, pabilisin ang rate ng puso, dagdagan ang "kahandaang labanan" ng katawan, atbp. Ang mga damdamin ay direktang nauugnay sa mga emosyon.

Isip

Ang mga damdamin ay kinokontrol ng isip, na nagtuturo sa mga pandama sa iba't ibang bagay at kaganapan. Ang katalinuhan ay isang tampok hindi lamang ng mga tao, kundi pati na rin ng mga hayop. Bilang karagdagan sa kontrol sa mga pandama, ang isip ay nailalarawan sa pamamagitan ng aktibidad ng pagtanggap o pagtanggi, na patuloy nitong ginagawa. Sa pamamagitan ng paraan, ang isip mismo ay hindi masyadong "matalino", dahil anuman ang mga kahihinatnan, ginagawa lamang nito kung ano ang naghahanap ng kaginhawahan at kasiyahan, at sinusubukan sa lahat ng paraan upang maiwasan ang sakit at hindi kasiya-siya.

Konklusyon - ang isip sa pamamagitan ng mga pandama ay naghahanap lamang ng mga kasiyahan, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan.

Katalinuhan

Kung ang isip ay ang "pinakamataas na awtoridad" para sa isang modernong tao, kung gayon ang lahat ng ating mga aktibidad ay mababawasan lamang sa pagkain ng masarap, pakikipagtalik at pagtulog ng matamis, ngunit sa kabutihang palad para sa atin, mayroong isang "mas matalinong boss" sa ating isip - ito ay ang isip.

Kinokontrol ng isip ang isip, at samakatuwid ay kinokontrol ang buong katawan, na may isang babala lamang - kung ang isip ay tunay na binuo at malakas.

Ang gawain ng isip ay halos kapareho sa gawain ng isip - upang tanggapin o tanggihan, ngunit ang pagkakaiba ay, hindi tulad ng isip, ang isip ay may posibilidad na pag-aralan at suriin ang isang bagay tulad nito: "Oo, ito ay maaaring kaaya-aya, ngunit hindi ito ang pinakamahusay na desisyon, dahil ang mga kahihinatnan ng pagkilos na ito ay maaaring nakapipinsala. Mas gugustuhin kong magdusa ngayon, ngunit protektahan ang aking sarili mula sa pinsala sa ibang pagkakataon."

Tulad ng makikita mo, ang isip ay mas malayo ang pananaw kaysa sa isip, hindi ito sumusunod sa mga damdamin, ito ay isang mas makatwirang boss.

Ang dahilan ay kung paano tayo naiiba sa mga hayop.

Kaluluwa

At ilang mga salita tungkol sa pinaka banayad na sangkap ng ating katawan - ang kaluluwa. Ang kaluluwa ay mas mataas kaysa sa isip, sa katunayan, ito ang tunay na ikaw.

Ang pamumuhay sa pamamagitan ng kaluluwa ay nangangahulugan ng ganap na pagtitiwala sa “Isip (WILL) ng Diyos”, palaging nagmamahal sa lahat (hindi bilang isang emosyon), na may kaugnayan sa Diyos...

Ang mga naliwanagan, ang mga banal na tao ay nabubuhay sa pamamagitan ng kanilang mga kaluluwa, at ang mga maliliit na bata ay nabubuhay sa pamamagitan ng kanilang mga kaluluwa. Ang kaluluwa ay hindi nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamakasarili, galit at iba pang negatibong emosyon, alam ng kaluluwa ang halos lahat ng bagay at tumitingin sa mundo "nang walang salamin at ulap sa ulo."

Ang pamumuhay kasama ang iyong kaluluwa ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa buhay, ngunit sa kasamaang palad, para sa amin ito ay napakahirap pa rin, dahil para dito kailangan nating linisin ang ating sarili sa lahat ng negatibiti at isuko ang maraming "makalupang bagay".

Tulad ng nakikita mo, lahat tayo ay medyo kumplikado (sa katunayan, mas kumplikado) at mayroon tayong lahat upang mabuhay nang tama at masaya. Pero bakit iba ang pamumuhay nating lahat?

At ang buong punto ay ang bawat isa sa atin ay namumuhay ayon sa senaryo ng isa na kasalukuyang "hari sa ulo."

Ang pagkakaroon ng isip ay hindi isang garantiya na ito ay mas malakas kaysa sa isip. Kung ang isip ay lubos na binuo, kung gayon oo, ngunit kung hindi, kung gayon ang tao ay magiging isang "alipin ng mga hilig."

Tingnan natin ang ilang mga senaryo para sa pag-unlad ng buhay, depende sa "sino ang nasa kapangyarihan"

Nasa kapangyarihan ang isip

Kung ang isip ay mas malakas kaysa sa isip, kung gayon "hindi ka makakatakas sa kasalanan." Ang gayong tao ay nabubuhay sa pamamagitan ng mga emosyon at naghahanap ng mga kasiyahan tulad ng: masarap na pagkain, kasarian, mas maraming pera, atbp.

Ang isip ay nabubuhay sa motto: "Hayaan mo akong maging mabuti ngayon, at pagkatapos ay anuman ang mangyari." Ito ang landas ng alkoholismo, pagkagumon sa droga, AIDS at karahasan. Sa kabutihang palad, ang kabuuang kapangyarihan ng isip ay isang napakabihirang kababalaghan, dahil ang isip, bagaman sa iba't ibang antas, ay mayroon pa ring sariling kapangyarihan at namamagitan sa bawat sitwasyon.

Dahilan o "ang tamang hari sa ulo"

Tulad ng isinulat ko sa itaas, ang "pamumuhay kasama ang kaluluwa" ay ang pinakamahusay na mga pagpipilian sa buhay, ngunit para sa karamihan sa atin ngayon, ito ay napakahirap pa rin, at ang pinakamalapit, pinakamataas na hakbang ng espirituwal na pag-unlad ay ang pamumuhay gamit ang isip.

Ang isang malakas na pag-iisip ay mas mahusay kaysa sa isang malakas na pag-iisip. Dahil sa katwiran, maraming pagkakamali ang maiiwasan, tungkol dito ay sinasabi nila: "May hari siya sa kanyang ulo." Kung ang pag-iisip ay nabuo, ang isang tao ay hindi sumusunod sa mga damdamin, hindi pinapayagan ang isip na sundin ang mapanirang landas ng paghahanap ng kasiyahan, ngunit kinuha ang lahat ng ito sa ilalim ng kontrol, sinusubukang gumawa ng tamang desisyon.

Ang pamumuhay kasama ang iyong kaluluwa ay nangangahulugan ng pamumuhay kasama ang Diyos

Ang isip ay cool, ngunit walang kaluluwa, ito ay isang computer lamang para sa paggawa ng mga lohikal na desisyon. At bagaman ang karamihan sa atin ay malayo pa sa kaliwanagan, hindi ito nangangahulugan na ang kaluluwa ay hindi nakikialam sa pagpili ng bawat aksyon. Gaano man kaunlad ang personalidad, ang boses ng budhi (kaluluwa) ay katangian ng bawat tao, kahit na sa iba't ibang antas.

Ang mga taong naliwanagan ng kanilang mga kaluluwa ay nabubuhay, at dapat tayong magsikap para sa gayong buhay. Ang mamuhay sa pamamagitan ng kaluluwa ay mamuhay kasama ng Diyos, sa Diyos, ayon sa Kanyang mga utos. Ito ay isang buhay na walang pagdurusa, o sa mas tiyak, sasabihin ko ito: ito ay isang buhay kung saan ang pisikal na pagdurusa ay halos walang kahulugan, dahil sa ganitong estado ay pakiramdam mo ay isang hindi nasisira na bahagi ng Daigdig na Karagatan ng Buhay.

iniisip mo ba

Matapos basahin ang aking maliit, pinasimple na iskursiyon tungkol sa hierarchy ng isip, katwiran, damdamin at kaluluwa, malamang na naisip mo na ang gayong simple, ngunit napakahalagang mga tanong para sa bawat isa sa atin: "Kung gayon sino ang hari sa iyong ulo ngayon? Alin sa kanila ang may tunay na kapangyarihan sa iyong buhay ngayon? .

At narito ang sagot sa tanong: "Ano ang dapat kong gawin upang tumalon sa isang antas," halimbawa, mula sa kapangyarihan ng isip hanggang sa kapangyarihan ng isip? - tapos ito ang paksa ng mga susunod na post.

Natutuwa ako kung tumulong ka sa pagbuo ng site sa pamamagitan ng pag-click sa mga button sa ibaba :) Salamat!

Ang taong nabubuhay lamang sa FEELINGS ay nabubuhay sa mga problema. Kung wala siyang nararamdaman, hindi siya mabubuhay...

Isang taong madaling kapitan ng sakit Nasasaktan - may posibilidad na makakita ng mga nagkasala sa lahat...

Ang sama ng loob ay nagsisikap na gawing simple ang ating buhay. Bakit intindihin ang mga dahilan ng mga nangyayari, hindi ba mas madaling masaktan at ito ay magpapagaan sa ating pakiramdam...

Ang isang malakas na tao ay tumutugon sa insulto na may pagsalakay, habang ang isang mahina na tao, sa kabaligtaran, ay tumutugon sa pagsalakay na may insulto...

Ang hindi nalulutas na sama ng loob ay pipilitin tayong maghanap ng mga nagkasala upang ipaalala sa atin ang ating pagtitiyaga...

Subukang ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng nagkasala at unawain kung anong mga dahilan ang nagtulak sa kanya para magdusa ka.

Kung inaasahan natin ang isang bagay mula sa mga tao, ngunit hindi natin makuha ang inaasahan natin, nasasaktan tayo...

- Sama ng loob - nagpaalam sa tensyon na may luha...

Ang mga luha ay nagbibigay kulay sa isang tao pagkatapos na siya ay umiyak...

Ang mga luha ay nag-aalis ng mga bakas ng enerhiya ng stress at mga sangkap na nagdudulot ng mga stress na ito mula sa katawan.

Minsan, para magpatawad, kailangan mong ilayo ang iyong sarili sa pinagmulan ng pagkakasala.

Kung tayo ay nasaktan sa loob ng mahabang panahon, ngunit nagpatawad sa isang minuto, kung gayon tayo ay may kakayahan, o dinadaya natin ang ating sarili...

Ang mga bagay ay maaari lamang magdala sa atin ng pisikal na sakit. Mga tao - pisikal at emosyonal. Ngunit kung ang isang bagay na walang buhay ay nagdudulot sa atin ng emosyonal na sakit, tulad ng kung tayo ay napadpad sa isang hakbang o natamaan ang isang sanga, tayo ba ay magagalit sa mga bagay na iyon? Kung oo, dapat mong pangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan.

Ang isang tao ay dapat umiyak hindi dahil sa sama ng loob, ngunit dahil sa katotohanan na ang sama ng loob na ito ay may napakalaking kapangyarihan sa kanya na ito ay makapagpapaiyak sa kanya...

- MAG-EXERCISE upang i-neutralize ang mga emosyon ng sama ng loob at galit.

Magtiwala sa papel. Ibuhos mo sa kanya lahat ng sakit mo dahil sa sama ng loob at galit. Isulat ang lahat ng pumapasok sa isip, anumang iniisip at emosyon, huwag isipin o mangatwiran. Pagkatapos ay sunugin ang sheet na ito.

Kung meron tayo KASALANAN para sa mga negatibong aksyon na ginawa sa nakaraan at ang paniniwala na hindi pa tayo nagdurusa para sa kanila, ang mga pagbabago ay imposible hanggang sa harapin natin ang pakiramdam na ito...

Huwag maghanap ng masisisi. Kung ikaw mismo ay hindi dapat sisihin, hindi rin ang ibang tao ang dapat sisihin.

Para sa isang babae ang damdamin ng paggalang ay mahalaga, para sa isang lalaki ito ay respeto mismo...

Habang nasa POSISYON NG BIKTIMA - humihingi pa ng approval ang isang tao para sa sarili niyang buhay...

Kung mayroon tayong pananalig na sa mundong ito ay utang natin ang lahat: ang Diyos, ang uniberso, ang mga nakapaligid sa atin, at tayo ay higit na nararapat. At kung hindi ito mangyayari, mahuhulog tayo sa posisyon ng isang biktima. Ang sama ng loob, galit, inggit at pagkabigo ay bumangon...

Ang sama ng loob sa iyong sarili at sa lahat ay isang pangunahing at palaging pakiramdam na naroroon at ginagawang hindi mabata ang buhay. Ito ay humahantong sa pagkawala ng vital energy.

Ang isang tao na nasa posisyon ng isang biktima sa antas ng hindi malay ay maaaring magkaroon mula sa estadong ito ng tinatawag na pangalawang benepisyo, na ipinahayag sa mga sumusunod:

1) patunayan sa iyong sarili at sa iba na ang buhay ay hindi patas at anumang problema ay nagpapatunay nito;

2) takot na gumawa ng isang bagay, magkamali at pagkatapos ay sinisisi ang iyong sarili para dito. Samakatuwid, mas mabuting walang gawin kaysa magkamali;

3) maakit ang atensyon ng iba;

4) paghihiganti sa isang partikular na tao para sa isang bagay. Minsan ito ay ginagawa sa antas ng kamalayan, minsan sa antas na walang malay;

5) paghihiganti sa sarili dahil sa pagiging hindi karapat-dapat sa isang magandang buhay at hindi makamit ito;

6) ang pagnanais na manatili sa "posisyon ng bata."

Ang pag-alala sa mga hinaing sa nakaraan ay hindi malulutas ang problema sa kasalukuyan...

Ang mga takot sa nakaraan ay umaakit ng mga pagdududa sa hinaharap...

Ang takot ay kamangmangan at hindi pagkakaunawaan sa mga batas ng sansinukob...

Ang takot sa kamatayan ay isa sa pinakamahalagang dahilan na humahadlang sa pag-unlad ng tao...

Ang takot ay ang magulang ng galit, pagkabalisa, kawalang-kasiyahan, pangangati at kasakiman.

- Sa takbo ng buhay, 90% ng mga kaganapan na nauugnay sa ating mga takot at pagkabalisa ay walang batayan. At 10% lang ang may totoong basehan. Dahil dito, madalas tayong nag-aaksaya ng ating lakas sa mga pangyayaring hindi maaaring mangyari...

Ang takot ay isang ugali ng kamalayan na naging mas malakas sa atin bilang resulta ng mga negatibong pangyayari na nangyari sa nakaraan...

Kung natatakot tayo sa isang tao dahil sa ating mga kumplikado at pagkiling, inililipat natin sa kanya ang bahagi ng ating negatibong enerhiya, na maaaring mag-udyok sa kanya na gumawa ng negatibong aksyon sa atin. Ang prosesong ito ay hindi nakokontrol at nangyayari anuman ang ating pagnanais at pag-unawa...

Hindi namin gusto na ang enerhiya ay walang kulay, at palagi naming sinusubukang kulayan ito ng aming mga damdamin...

- Kung hindi namin nais na makipag-usap sa isang tao, upang hindi ipaalam sa kanya ang tungkol sa problema, ito ay nagpapahiwatig na mayroon kaming isang tiyak na kumplikado at pinapalakas lamang namin ito sa desisyong ito.

Alam na ang problema ay hindi dumarating nang mag-isa. Ang parehong ay totoo para sa mga takot.

- MAG-EXERCISE para malampasan ang takot sa mga kliyente.

Subukang i-stage ang sitwasyon. Pinipili ng ilang empleyado na magpatibay ng mga negatibong emosyon at ugali ng karakter na katangian ng "mga mapaminsalang kliyente." Pagkatapos, sa loob ng ilang panahon, inaatake nila ang tao na may mga tanong, pag-aangkin, at emosyon. Kung siya ay makatiis ng hindi bababa sa 15 minuto ng patuloy na pag-atake, ang kanyang takot sa tunay na "nakakapinsalang mga kliyente" ay maaaring mawala. At kadalasan ay hindi na siya makakatagpo ng mga ganoong kliyente sa hinaharap, dahil naaakit natin ang ating kinatatakutan.

Ang AGGRESSION ay isang reaksyon sa isang nakababahalang sitwasyon na dulot ng likas na pag-iingat sa sarili...

Ang pagsalakay ay likas sa bawat isa sa atin. Ito ay hindi isang pare-parehong halaga. Ang pagsalakay ay nakasalalay sa mga pangyayaring nagaganap sa ating buhay at sa ating reaksyon sa mga ito.

Ang pagkakapantay-pantay ay nagbubunga ng inggit - ang hindi pagkakapantay-pantay ay nagbubunga ng pagsalakay...

Ang pagsalakay ay lumitaw noong sinaunang panahon, bilang isang nagtatanggol na reaksyon sa isang posibleng banta. Nauuna ang emosyon sa talino sa harap ng posibleng banta. Pagkatapos lamang ay bubukas ang kamalayan at sinusuri ang sitwasyon. At kung walang panganib, ang mga emosyon ay nabawasan sa isang normal na background. Sa modernong mga kondisyon, kapag ang lahat ng ito ay hindi na masyadong nauugnay, ngunit ang pagkakasunud-sunod ng mga reaksyon sa stimulus ay nananatiling pareho. Ang ating mga emosyon, kung sila ay lampas sa ating kontrol dahil sa patuloy na stress, ay patuloy na naroroon kahit na matapos na matukoy ng ating kamalayan na ang sitwasyon ay ganap na ligtas.

Upang gawing nakakasakit ang katotohanan, sapat na na sabihin ang katotohanang ito sa isang taong hindi handang marinig ito...

- Ang pagiging agresibo ay humahantong sa mga salungatan. Delikado siya dahil sa kanyang tumaas na enerhiya at kakayahang makahawa sa iba...

Lumilitaw ang pagiging agresibo sa mga koponan sa ilalim ng mga kondisyon ng kompetisyon...

Ang krisis at mga salungatan ay isang senyales na may mali at oras na upang muling isaalang-alang ang iyong mga pananaw at gumawa ng mga konklusyon. Siguro oras na para magbago.

Ang GALIT ng isang lalaki ay mula sa kawalan ng tiwala, ang galit ng isang babae ay mula sa kawalan ng pansin...

Ang hindi marunong masaktan ay hindi marunong magalit...

Ang sama ng loob at galit ay itinuturing na parehong pakiramdam na ang pagkakaiba lamang ay ang galit ay nakadirekta sa labas, at ang sama ng loob ay nakadirekta sa loob.

Ang rekomendasyon na itapon ang iyong galit at huminahon ay bahagyang gumagana. Kailangan mong matutunan kung paano pamahalaan ang galit, kung hindi, ang paglabas ng galit ay magiging isang ugali. Tulad ng madalas na nangyayari, hindi natin napapansin ang ugali at nagiging hindi mabata sa iba. Sa paggawa nito, sinisira natin ang enerhiya ng mga relasyon.

Ang galit na babae nagiging lalaki...

Upang mapawi ang galit o pagkairita, kadalasan ay hindi tayo gumagawa sa ating sarili, ngunit sa sanhi ng galit. Ngunit ayon sa mga batas ng kalikasan, ang galit na ito ay babalik sa atin nang paulit-ulit sa iba't ibang anyo, hanggang sa harapin natin ito sa loob natin o hanggang sa ang galit ay humarap sa atin.

Walang gustong ma-pressure, kahit na ang mga emosyon ay nagtatago sa subconscious kapag sinubukan nilang pigilan sila...

Ang isang imposibleng pangarap ay hindi maghihikayat sa iyo na makamit ito. At kung ito ay sanhi nito, gamutin ang iyong EGO...

Upang masaktan, kailangan mo ng hindi isang dahilan, ngunit isang panloob na kahandaan upang masaktan...

Ang maling ego ay kinikilala ang sarili sa katawan.

Kung sinimulan mong isaalang-alang ang iyong sarili na mas mahusay kaysa sa iyong mga kaibigan sa ilang paraan, binabati kita. May isa ka pang kaibigan - ang ego mo...

Ang pagtulong sa isang tao mula sa posisyon ng ego ay hindi makakatulong;

Hindi mabubuo ang MAYABANG NA TAO. Bakit pa magdedevelop kung meron na siyang maipagmamalaki...

Para sa bawat nakakasakit na pangungusap, ang iyong kalaban ay makakahanap ng pareho, mas nakakasakit lamang...

Ang isang mapagmataas na tao ay madalas na tinitingnan ang lahat ng mga kaganapan na nangyayari sa kanyang paligid sa pamamagitan ng prisma ng kanilang impluwensya sa kanya, bagaman sa katunayan, ang lahat ng mga kaganapang ito ay maaaring walang kinalaman sa kanya...

Ang pagkilala sa sarili bilang isa sa marami ay pagtanggap, ang pagkilala sa sarili bilang pinili mula sa marami ay pagmamalaki...

Ang kaalamang nakuha sa isang estado ng pagmamalaki ay ipinagmamalaki ng impormasyong nilalaman nito...

Na-neutralize ang pride PAGKAKAKUMBABA.

Ang kapakumbabaan ay ang naipon na enerhiya na nagpapanatili ng integridad ng isang tao...

Ang pagpapakumbaba ay lakas, hindi kahinaan.

Ang tunay na pagpapakumbaba ay tinutukoy ng mga panloob na proseso. Mali - panlabas.

Malulutas ng pagmamataas ang mga problema - malulutas ng kababaang-loob...

Ang pagpapakumbaba ay ang pinakamataas na anyo ng dignidad.

Paglingkuran ang isa't isa, at sama-samang pagsilbihan ang iba...

Ang pagpapakumbaba ay pagtanggap sa sitwasyon at mga tao sa kapayapaan.

Ang pagkakasundo ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapakumbaba...

Ang kasakiman ay isang pakiramdam na nagmumula sa kawalan ng pag-unawa sa katotohanan na mayroong sapat para sa lahat sa mundong ito...

Ang katakawan ay isa sa mga negatibong katangian ng isang tao...

- Ang taong sakim ay hindi man lang ibibigay ang kanyang mga kasawian...

Kung isang tao Ang inggit ay hindi naalis, ngunit sinusubukan naming idulot ito sa pamamagitan ng aming mga aksyon, kung gayon maaari itong ituring na isang nakatagong anyo ng pambu-bully...

Ang isang tao na nababagabag sa mga tagumpay ng ibang tao ay hindi kinakailangang maiinggit. Malamang na siya ay isang neurotic na may mataas na pagpapahalaga sa sarili, at maaari itong gamutin...

Hangga't naiinggit tayo, hindi tayo magiging katulad ng mga kinaiinggitan natin...

Ang mga kasinungalingan ay maaaring malay o walang malay.

Madaling manlinlang, ngunit mas mahirap intindihin na kung nilinlang mo ang ibang tao, linlangin mo ang iyong sarili...

Ang awa ay parang asido na nakakasira ng relasyon...

Ang awa ay produkto ng ego. Ang habag ay regalo ng puso.

STABILITY - inilalapit ang isang lalaki sa layunin, at isang babae - lumalayo...

Marami kang makakamit sa katigasan ng ulo. Ang pinakamahalagang bagay ay ang makontrol ang pakiramdam na ito upang hindi ito maging "purol."

Kung pinagsama ng isang tao ang katigasan ng ulo sa kakayahang pumunta sa kanyang layunin, makakamit niya ang mahusay na taas.

Ang tigas ng ulo ay walang pambabae na mukha.

Ang kawalan ng katiyakan ay hindi mapanganib hangga't hindi ito nabuo sa anyo ng isang pahayag: "Hindi ko magagawa ito," "Hindi ko magagawa ito."

Ang kawalan ng katiyakan ay isinasalin, sa tulong ng hindi malay, ang kahulugan ng kawalan ng katiyakan na likas sa mga parirala sa katotohanan...

Isa sa pinakamapanganib na bisyo ay REVENGE...

Ang paghihiganti ay maaaring araw-araw, sinadya, simboliko at pedagogical.

Domestic revenge - kung nasaktan ka, maaari kang masira ang isang bagay, hindi makipag-usap, o, sa kabilang banda, makipag-away sa nagkasala.

Ang simbolikong paghihiganti - o sa madaling salita, sikolohikal na paghihiganti - ay nailalarawan sa katotohanan na ang mga inosenteng tao ay nagdurusa dahil sa mga pang-iinsulto na minsang ginawa sa atin. Kung sino ang pipiliin natin sa buhay at gawin silang kapalit ng mga nagkasala na minsang nagdulot ng sikolohikal na trauma sa atin. Bagaman maaaring hindi natin ito maalala, sa antas ng hindi malay, ang sama ng loob ay naayos at patuloy na pinapakain ang ating mga damdamin. Ang panganib ng simbolikong paghihiganti ay nakasalalay sa katotohanan na sinusubukan nating maghiganti at saktan ang tao nang higit pa kaysa sa ating sarili at, alinsunod sa batas ng sanhi-at-bunga na relasyon (karma), sa huli, ang paghihiganti ay babalik sa atin muli, sa anyo ng enerhiya ng pagdurusa. Ang enerhiyang ito ay magtuturo sa atin, na sisira sa ating pisikal at mental na kakanyahan.

Pedagogical revenge - sa maliit na dosis, ay kapaki-pakinabang pa rin. Mas tiyak, ito ay hindi kahit na paghihiganti, ngunit makatwiran at sinasadyang pagganti para sa mga nagawang pagkakasala upang ayusin ang mga ito sa isip ng isang tao, upang sa hinaharap ay makagawa siya ng ilang mga konklusyon mula dito.

Ang DEPRESSION ay isang patuloy na negatibong samahan na natatabunan ng mga alaala...

Kapag tumutugon sa stress, ang isang babae ay kailangang makipag-usap at nangangailangan ng komunikasyon. Ang isang lalaki ay kailangang tahimik at nangangailangan ng privacy. At naaayon, ang stress ay napapawi sa mga kababaihan sa pamamagitan ng emosyonal na pagsasalita, at sa mga lalaki sa pamamagitan ng hiwalay na pag-iisip.

Ang emosyon ng babae ay mas mabilis kaysa sa lohika ng lalaki...

- Kung lumitaw ang isang nakababahalang sitwasyon, kinakailangang tanggapin ito, hindi labanan o balewalain, ngunit aminin na ito ay umiiral, gusto man natin ito o hindi. Sa kaso ng hindi pagtanggap, ang isang panloob na proseso ay nangyayari na tinatawag na "chewing" (maraming pag-scroll ng sitwasyon sa isip), na nauugnay sa isang malaking pagkawala ng mahahalagang enerhiya.

Ang isa sa mga palatandaan ng papalapit na stress ay ang pakiramdam na ang lahat ay umiikot sa labas ng kontrol.

Ang isang taong nasa ilalim ng stress ay nawawala ang kanyang larangan ng enerhiya at nagsisimulang pakainin ang mga nakapaligid sa kanya. Nagiging isang tinatawag na "energy vampire." Samakatuwid, sa tabi ng isang tao na nasa isang nalulumbay na estado, hindi ka komportable at nais mong mabilis na umalis sa lugar kung saan siya naroroon.

Binigyan tayo ng Diyos ng matingkad na kulay ng mga damdamin upang bigyang-kulay natin ang ating buhay, ngunit kadalasan ay ginagamit lamang natin ang mga kulay itim at abo...

Upang pamahalaan ang mga damdamin, kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa kanila.

- Kung hindi pinipigilan ng isang tao ang mga negatibong emosyon, sinasaktan niya ang iba, kung pinipigilan niya ang mga ito, sinasaktan niya ang kanyang sarili. Ang tanging paraan sa sitwasyong ito ay upang maunawaan ang mga dahilan na nagdudulot ng mga emosyong ito sa antas ng hindi malay at alisin ang mga ito.

PAGSASANAY.

Ang unang yugto: matutong pukawin ang damdamin. Sa simula, nararamdaman mo lang ito, at ang iyong gawain ay dalhin ito mula sa zero hanggang sa pinakamataas na halaga sa pinakamaikling posibleng panahon, sa isang segundo.

Pangalawang yugto: matutong hawakan ito sa pinakamataas na halaga sa loob ng mahabang panahon nang walang mga pagkabigo o pagbabagu-bago.

Ikatlong yugto: kailangan mong matutunang umalis sa iyong emosyonal na estado. Bilang isang tuntunin, ito ay mas mahirap gawin kaysa sa pagpasok dito. Kailangan mong ganap na makaalis sa estadong ito.

Pagkatapos ng ilang pagsasanay, magagamit mo ang lahat ng mga kasanayan sa pamamahala ng mga emosyon. Kung nangyari ito, makokontrol mo ito, bawasan ang intensity nito, o hindi ito maipakita.

Kung gumagawa tayo ng negatibong emosyon, ngunit hindi natin ito mai-reproduce, malamang na nalutas na natin ang problema sa emosyong ito...

Sa buhay, ang isang tao ay gumagawa ng mga pagpipilian na ginagabayan ng mga pahiwatig ng damdamin. Mayroong isang sakit kung saan ang ilang mga sensory function ay may kapansanan. At kung ang taong ito ay hihilingin na pumili ng isa sa dalawang paksa, sa kanyang paghuhusga, kung gayon ito ay nakalilito sa kanya at hindi niya magagawa ang pagpiling ito.

Ang mga hindi inaasahang emosyon ay naghihintay lamang sa isang tao na maiwang mag-isa upang agad na sumama sa kanya sa kumpanya...

Mga sipi mula sa aklat na “Psycho-energy BUILDING THE MOOD OF NEGOSYO” may-akda A. RASTYAPIN