Ang mga pangunahing bahagi ng adaptive na pisikal na kultura ay kinabibilangan ng: Agpang pisikal na edukasyon

Integrative Science, Academic Discipline, at Mahalagang Larangan

Teorya at organisasyon ng adaptive na pisikal na kultura bilang

UNANG BAHAGI

Solusyon

Ang lahat ng natukoy na sanhi ng pagkawala ay nararapat sa pagwawasto, gayunpaman, hinahanap ng manager ang mga lugar na magbibigay ng pinakamalaking kita sa pagsisikap. Iyon ang dahilan kung bakit maaari siyang magpasya na isaalang-alang ang susunod na pinakamahalagang bahagi ng kanyang mga gastos, na tinatawag na "Warehouse," bilang isang priyoridad para sa pagpapabuti.

Ang maingat na pagsusuri ay maaaring humantong sa isang tagapamahala sa konklusyon na mas epektibong simulan ang mga hakbang sa pag-iwas hindi sa unang column sa Pareto chart.

Kung walang makukuhang detalyadong impormasyon, ang pagharap sa mga depekto ay magiging katumbas ng paglaban sa "apoy" sa halip na "pag-iwas sa sunog."

Kaya dapat nating tandaan na:

Ang mga gastos sa kalidad ay dapat na bawasan nang malaki sa pamamagitan ng pagtukoy ng mga partikular na sanhi ng pagkalugi at pagmumungkahi ng mga programa sa pagwawasto. Ang lahat ng mga rekomendasyon para sa mga pagpapabuti ay dapat magsama ng data sa halaga ng pagpapatupad ng mga iminungkahing programa. Dapat isagawa ng mga pagwawasto ang sumusunod na layunin: upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta sa pinakamababang halaga.

INTRODUCTION TO THE SPECIALTY. KASAYSAYAN NG ADAPTIVE PISIKAL NA KULTURA

SEKSYON I

PANIMULA SA ESPESYALTY ................................................ ...... ................... 17

Kabanata 1

Espesyalidad na "Adaptive physical education"................................... 17

1.1. Aangkop na pisikal na kultura sa sistema ng mas mataas na propesyonal na edukasyon
edukasyon................................................. ....................................................... ............. .17

1.2. Aangkop na pisikal na edukasyon sa sistema ng pangalawang bokasyonal na edukasyon
edukasyon................................................. ....................................................... ............. .23

1.3. Ang pagsasama-sama ng mga programang pang-edukasyon ay isang modernong kalakaran

sa mas mataas at sekondaryang paaralan................................................ ..... ................................ 24

1.4. Advanced na pagsasanay at muling pagsasanay ng mga tauhan sa adaptive
pisikal na kultura................................................ ................................................. ......... 26

Kabanata 2

Pangunahing konsepto at termino ng adaptive physical culture......... 29

2.1. Ang mga konsepto ng "kultura", "pisikal na kultura", "angkop na pisikal
kultura"................................................ ................................................ ...... ...... 29

2.2. Mga kahulugan ng "rehabilitasyon", "pagsasama-sama ng lipunan", "estilo ng pamumuhay".... 32

2.3. Paksa, layunin, mga priyoridad na gawain ng adaptive na pisikal na kultura,
lahat ng papel at lugar sa rehabilitasyon at panlipunang integrasyon ng mga tao

may mga problema sa kalusugan at mga taong may kapansanan................................................ ......... 35

Kabanata 3

kasanayang panlipunan................................................ ........ .................... 40

3.1. Aangkop na pisikal na kultura bilang isang pinagsama-samang agham.................................... 40

3.2. Aangkop na pisikal na edukasyon bilang isang akademikong disiplina at larangan
kasanayang panlipunan................................................ ........ .................................... 43

Kabanata 4

4 1 Pamantayan para sa pagtukoy ng mga bahagi (uri) ng adaptive na pisikal

kultura 51

4 2 Pangunahing bahagi (uri) ng adaptive na pisikal na kultura 54

Mga katangian ng bagay at paksa ng aktibidad ng pedagogical

(Vasilenko S. G.)

PANIMULA

Sa kasalukuyan, ang isang tao, ang kanyang kultura, edukasyon, pag-unlad ng agham, kalusugan, mga personal na katangian ay itinuturing na hindi lamang isang paraan, isang instrumento ng isa o ibang aktibidad upang baguhin ang kalikasan at lipunan, ngunit, higit sa lahat, bilang layunin, resulta, kahulugan. ng mga pagbabagong ito at ang pagkakaroon mismo ng lipunan dahil sa pagbabago sa paradigma ng pag-unlad ng lipunan na nangibabaw sa ating bansa sa loob ng mga dekada, tungo sa isang bagong konseptong sistema ng mga pananaw, na alinsunod sa kung saan ito ay TAO sa lahat ng kanyang kakaiba. mga katangian at katangian na bumubuo sa sentro ng teoretikal na pag-unawa sa mga social phenomena (V. T. Pulyaev, 1993-1995 at iba pa.). Kaugnay nito, ang gayong muling pagsusuri sa papel ng indibidwal sa pag-unlad ng ating lipunan ay nauugnay sa patuloy na proseso ng humanization, democratization, liberalisasyon, at pagtaas ng publisidad.

Ang adaptive na pisikal na ehersisyo ay isang bagong direksyon sa domestic system ng edukasyon at agham, pag-aaral ng mga aspeto ng pisikal na ehersisyo sa mga tao na, bilang resulta ng mga sakit o pinsala, ay may iba't ibang patuloy na kapansanan ng mahahalagang pag-andar ng katawan at mga limitasyon sa pisikal na kakayahan.

Ang layunin ng AFV ay ang pagbuo at pag-unlad ng aktibidad ng motor, pisikal at mental na kakayahan, tinitiyak ang pagbagay ng indibidwal sa kanyang estado ng kalusugan, kapaligiran, lipunan at iba't ibang uri ng aktibidad.

Ang mga prosesong ito ang nagsiwalat ng isa sa mga pinakamasalimuot na problema sa ating panahon - ang problema sa kapansanan, at naakit dito ang atensyon ng malawak na mga seksyon ng populasyon ng ating bansa, kabilang ang mga pulitiko, siyentipiko, pampublikong pigura, manggagawa sa sekondarya at mas mataas. mga paaralan.

Gayunpaman, ang problema ng kapansanan ay isang problema ng pandaigdigang saklaw, na umiiral sa lahat ng mga bansa, anuman ang antas ng kanilang mga patakaran sa ekonomiya at panlipunan tungkol sa mga taong may kapansanan, ang kanilang sibilisasyon ay hinuhusgahan.

Ang naobserbahang pagtaas ng kapansanan sa karamihan ng mga bansa sa mundo ay nauugnay sa komplikasyon ng mga proseso ng produksyon, isang pagtaas sa bilang at intensity ng daloy ng trapiko, ang paglitaw ng mga salungatan sa militar at mga teoretikal na aksyon, pagkasira ng mga kadahilanan sa kapaligiran, isang pagbawas sa pisikal na aktibidad. at pagtaas ng mga paraan ng pharmacological para sa pagwawasto sa kalusugan ng tao at ilang iba pang dahilan.

Ang lahat ng ito ay humahantong sa pangangailangan na bumuo ng mga komprehensibong programa para sa panlipunang proteksyon ng kategoryang ito ng populasyon, patunayan ang mga bagong lugar ng kaalaman ng tao, magbukas ng mga bagong akademikong disiplina, mga lugar at specialty para sa mga espesyalista sa pagsasanay.

Sa mga nagdaang taon, ang prosesong ito ay umuunlad sa medyo mabilis na bilis sa Russian Federation at Belarus. Ang sangay ng pisikal na kultura ay hindi rin nanindigan, na sa panahon ng Sobyet ay higit na nakikitungo sa malusog na populasyon at mga bata na may motor, lalaki at babae na may kakayahang maging mga kampeon sa Olympic sa hinaharap at luwalhatiin ang kanilang bansa sa kanilang mga tagumpay sa palakasan.

Sa kasalukuyan, sa Russian Federation, ang pisikal na edukasyon at palakasan para sa mga taong may mga problema sa kalusugan (kabilang ang mga taong may kapansanan) ay kinakatawan sa sistema ng sekondarya (parehong basic at advanced na antas), mas mataas (bilang isang espesyalidad at bilang bahagi ng isang direksyon) bokasyonal. edukasyon; sa espesyalidad ng mga siyentipiko; bilang isang larangan ng propesyonal na aktibidad (mga posisyon ng coach-guro at instructor-methodologist sa adaptive na pisikal na kultura); bilang pangunahing lugar ng problema ng journal na "Adaptive Physical Culture". Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa amin upang tapusin na sa Russia ang mga pangunahing contours ng pang-edukasyon, pang-agham, legal at impormasyon na espasyo ng adaptive na pisikal na kultura ay nabuo na ngayon.

Maraming mga unibersidad, teknikal na paaralan at kolehiyo ang nagsasagawa ng mga aktibidad na pang-edukasyon sa adaptive na pisikal na kultura; Ang mga guro, mananaliksik, nagtapos na mga mag-aaral at mga mag-aaral ng doktoral ay nagsasagawa ng gawaing pananaliksik sa lugar na ito.

Gayunpaman, ang mabilis na pag-unlad at pagpapatupad ng adaptive na pisikal na kultura sa mga organisasyong pang-edukasyon at pang-agham at institusyon sa Russia at Republika ng Belarus, ang pagkakaroon ng makabuluhang naiiba at kung minsan ay mga alternatibong konsepto ng lugar na ito ng panlipunang kasanayan sa iba't ibang mga bansa, mga paghihirap sa terminolohikal na pagbuo. sa pamamagitan ng pinagsama-samang pag-aaral at disiplinang pang-agham ay nagbunga ng maraming layunin at pansariling mga problema , dahil sa hindi sapat na pag-unlad ng teoretikal, larangan ng problema nito, mga pundasyong metodolohikal, mga prinsipyo, tungkulin, priyoridad ng mga gawain, atbp.

Ang lahat ng ito ay humahantong sa iba't ibang mga interpretasyon ng kakanyahan ng adaptive FC, na paunang natukoy ng mga pang-agham na kagustuhan ng mga guro at mananaliksik, ang nakaraang karanasan ng mga kinatawan ng FC, gamot, correctional pedagogy, at gawaing panlipunan.

Sa kasalukuyan, sa Russia at Republika ng Belarus, ang pinakadakilang karanasan sa paggamit ng mga tool at pamamaraan ng physical therapy ay isinasagawa sa mga taong may mga problema sa kalusugan, kabilang ang mga taong may mga kapansanan. naipon sa mga medikal at pang-edukasyon na lugar (lalo na ang espesyal na edukasyon), na humahantong sa isang pagbabago sa sentro ng grabidad ng buong hanay ng mga problema ng ganitong uri ng panlipunang kasanayan nang tumpak sa mga lugar na ito. Samakatuwid, ang napakadalas na adaptive FC ay binibigyang kahulugan bilang bahagi ng exercise therapy o binawasan sa adaptive lamang. Pisikal na edukasyon sa mga espesyal (correctional) na institusyong pang-edukasyon para sa mga batang may kapansanan sa pag-unlad. Kinikilala ang hindi mapag-aalinlanganan na mga tagumpay ng mga domestic na espesyalista sa mga itinalagang lugar, itinuturing ng mga may-akda ng aklat-aralin na hindi tama na paliitin ang mga pag-andar ng tulad ng isang malawak at malawak na kababalaghan sa lipunan, na isang adaptive na pisikal na kultura.

Kasabay nito, ang pangingibabaw ng maraming siyentipikong pag-aaral ng mga partikular na problema ng adaptive FC ay humahantong sa isang ganap na natural na pagdoble at pamamayani sa mga gawaing ito ng mga pamamaraan ng pananaliksik ng isa o isa pang itinatag na larangan ng kaalaman at isang walang kundisyong pagbaba sa pagiging epektibo ng pananaliksik. isinagawa. lalo na, ang pagpapakalat at pagpapatupad ng mga resulta ng siyentipikong pananaliksik at ang pinakamahusay na kasanayan ng mga makabagong guro.

Paglalarawan ng kakanyahan ng adaptive na pisikal na kultura, pagtutukoy ng bagay, layunin, layunin, paraan, pamamaraan. ang nilalaman, ang mga pangunahing uri, tungkulin, prinsipyo at iba pang bahagi nito ay isinagawa batay sa konseptong binuo sa Departamento ng Teorya at Metodolohiya ng Adaptive Physical Culture ng St. Petersburg State Academy of Physical Culture na pinangalanan. P. F. Lesgaft. kung saan ito ay ipinatupad sa loob ng ilang taon, mula noong 1995.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng konseptong ito ay ang mga sumusunod.

1. Ang adaptive physical culture ay bago para sa Republic of Belarus at Russia, isang aktibong umuunlad na integrative na larangan ng edukasyon, agham, kultura, at panlipunang kasanayan.

2. Kasama sa Adaptive FC ang hindi bababa sa tatlong pangunahing bahagi ng kaalaman - pisikal na edukasyon, medisina, correctional pedagogy, at isang malaking halaga ng impormasyon mula sa medikal, biyolohikal at panlipunang sikolohikal na pang-edukasyon at siyentipikong mga disiplina. Kasabay nito, ito ay hindi lamang nagbubuod ng impormasyon mula sa mga nakalistang lugar at disiplina, ngunit bumubuo rin ng mga bagong kaalaman na resulta ng interpenetration ng kaalaman mula sa bawat isa sa mga lugar at disiplina na ito.

3. Ang Adaptive FC ay isang mas komprehensibo at malawak na kababalaghan kumpara sa nakakagaling na pisikal na kultura at pisikal na edukasyon ng mga batang may kapansanan sa pag-unlad. Pinagsasama nito, bilang karagdagan sa mga nabanggit na lugar, adaptive sports, adaptive motor response, adaptive physical education ng mga mag-aaral at mga mag-aaral ng mga espesyal na grupong medikal ng mga sekondaryang paaralan at unibersidad.

4. Ang teorya ng adaptive physical culture, ang kahulugan ng mga layunin nito, layunin, pangunahing uri, prinsipyo, tungkulin, atbp. ay dapat na nakabatay sa doktrina ng natural at panlipunang mga pangangailangan ng personalidad ng bawat indibidwal na tao na may mga problema sa kalusugan (kabilang ang mga may kapansanan), at hindi lamang ang estado, pamilya, pampublikong organisasyon at institusyon.

5. Ang pagkilala sa mga taong may kapansanan bilang pantay na miyembro ng lipunan, ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, pati na rin ang mga responsibilidad ng estado na lumikha ng mga espesyal na kondisyon para sa kanilang pagpapalaki at pag-unlad, malikhaing pagsasakatuparan sa sarili - ang batayan para sa pagbuo ng isang relasyon dito.

6. Ang pagbuo ng pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay, kaukulang motibo at oryentasyon ng halaga, pagpili ng mga paraan, pamamaraan, uri ng adaptive na pisikal na kultura para sa mga taong may kapansanan at mga taong may mga problema sa kalusugan ay dapat isagawa nang isinasaalang-alang at batay sa mga pangwakas na layunin ng indibidwal na pag-iral, na tumutukoy sa buong sistema ng mga saloobin sa buhay (ang axiological na konsepto ng kanilang buhay), pati na rin ang kinakailangang pagsunod sa panuntunan "dito at ngayon", na nagrereseta simula sa mga totoong sitwasyon (mga kakayahan sa materyal, mga katangian ng edad, kondisyon ng mga kasangkot ).

7. Ang isang taong may paglihis sa kalusugan (kabilang ang mga may kapansanan) ay isinasaalang-alang sa adaptive FC bilang isang pangunahing hindi mahahati at integral na pagkakaisa, bilang isang indibidwal na may mga natatanging katangian. Hindi ito maaaring hatiin sa biyolohikal at panlipunan, katawan at mental, atbp. parehong siyentipiko at, lalo na, sa mga praktikal na aktibidad. Ang pangunahing hindi katanggap-tanggap ay ang tinatawag na dichotomous na diskarte sa pag-aaral ng kakanyahan nito, kapag ito ay "hinati" sa magkahiwalay na mga sangkap, na tinutukoy ng mga pamamaraan ng pananaliksik ng mga tiyak na agham. Samakatuwid, sa adaptive FC ang diin ay hindi sa "pisikal na pagpapabuti" ng mga kasangkot, "pagbuo ng pisikal na kahandaan sa buhay," ngunit sa kanilang komprehensibong pag-unlad at pagpapabuti (intelektwal, emosyonal-volitional, aesthetic, etikal, pisikal, atbp.) sa proseso ng pisikal na ehersisyo.

8. Ang epektibong pag-unlad at pagpapatupad ng mga programang adaptive FC kapwa sa bansa at sa isang partikular na rehiyon ay posible lamang kung ang mga partikular na socio-economic na kondisyon, pambansang-etnikong katangian ng kaisipan ng populasyon, klima-heograpikal at ilang iba pang mga kadahilanan ay isinasaalang-alang. account.

Ang konsepto ng "kultura", "pisikal na kultura", "angkop na pisikal na kultura".

Napakasalimuot ng mga konseptong nakalista. multifaceted at may malaking bilang ng iba't ibang kahulugan at interpretasyon.

Kaya, binibigyang-diin ni L.P. Matveev (1983, 1984) na kapag binibigyang-kahulugan ang pangkalahatang konsepto ng "kultura", karaniwan itong ikinukumpara sa konsepto ng "kalikasan". Kasama sa kalikasan ang lahat ng bagay na umiiral ayon sa mga likas na batas na hindi nakasalalay sa tao, at hindi resulta ng kanyang aktibidad (lahat ng bagay na hindi buhay at buhay sa mundo, hindi binago ng tao). Ang kababalaghan ng kultura ay kinabibilangan ng mga produkto, resulta at pamamaraan ng transformative na aktibidad ng isang tao (lipunan), i.e. mga aktibidad. naglalayong baguhin ang kalikasan upang matugunan ang pangangailangan ng tao.

Tinukoy ni V. M. Vydrin (1999) ang mga sumusunod na kahulugan ng kultura na pinakamalapit sa teorya ng FC:

Ø ang kultura ay likha ng tao, bagay na hindi nilikha sa ganitong uri ng kalikasan.

Ø ang kultura ay isang sukatan at paraan ng pag-unlad ng tao.

Ø Ang kultura ay isang kalidad na katangian ng aktibidadtao at lipunan.

Ø Ang kultura ay ang proseso at resulta ng pag-iimbak, pagpapaunlad, pagpapaunlad at pagpapalaganap ng materyal at espirituwal na mga halaga.

Ang bawat isa sa mga nakalistang kahulugan ay maaaring kunin bilang batayan kapag isinasaalang-alang ang konsepto ng "pisikal na kultura".

Ang kultura ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa mga aktibidad at pangangailangan.

Ang mga aktibidad ay iba't ibang uri at pamamaraan ng mga proseso ng pag-master ng mundo, pagbabago nito, mga pagbabago upang matugunan ang mga pangangailangan ng tao at lipunan. Kasabay nito, ang isang tao, na ina-asimilasyon ang mundo sa paligid niya, sa bawat oras na pinupuno ito ng kahulugan, binibigyan ito ng bago, halaga-semantikong dimensyon, sa bawat oras, tulad ng dati, ay bubuo nito muli at sa gayon ay bumubuo ng kanyang sarili, nahahanap ang kanyang sarili sa ito. makatao mundo (I. M. Bykhovskaya, 1993).

Ang pangangailangan ay isang pangangailangan para sa isang bagay, isang mahalaga o pang-araw-araw na pangangailangan, ang pinakamahalagang pinagmumulan at kondisyon para sa pag-unlad ng indibidwal at lipunan, ang mga nag-uudyok na dahilan para sa mga panlipunang aktibidad ng mga tao.

Kadalasan mayroong dalawang klase ng mga pangangailangan - natural at panlipunan.

Ang una ay kinabibilangan ng pangangailangan para sa pagkain, tubig, hangin, paggalaw, pagpaparami, at proteksyon ng mga supling. Ang mga ito ay karaniwan sa kapwa hayop at tao. Ang mga pangangailangang panlipunan ay maaaring hatiin sa mga pangangailangan ng indibidwal at lipunan.

Kabilang sa mga pinakamahalagang pangangailangan ng lipunan ay ang pangangailangang lumikha ng isang malusog, masiglang aktibo at mobile na bansa, komprehensibo at maayos na binuo ng mga tao at ang paglikha ng mga layunin na kondisyon para sa libre at walang limitasyong pag-unlad ng kanilang mga lakas, kakayahan at talento (V. M. Vydrin, 1999). ).

Kabilang sa mga pangangailangan ng indibidwal, halimbawa, mula sa pananaw ng humanistic psychology (A. X . Maslow, 1987), ang espesyal na diin ay dapat ilagay sa mga pangangailangan ng kaligtasan at proteksyon, ang mga pangangailangan ng pag-aari at pagmamahal, ang mga pangangailangan ng pagpapahalaga sa sarili, ang mga pangangailangan ng self-actualization o personal na pagpapabuti.

Sa proseso ng pag-unlad ng kultura, ang pinakamahalagang bahagi nito ay naging mga uri (mga anyo, pamamaraan) ng aktibidad na partikular na naglalayong mapabuti ang isang tao mismo, sa pagbabago ng kanyang sariling kalikasan. Ito ay tiyak na mga bahagi ng kultura na kinabibilangan ng pisikal na kultura.

Sa lahat ng mga halaga ng kultura, ang pinakamahalaga ay ang tao bilang tagalikha ng lahat ng iba pang mga halaga; Tanging ang tao, na pinagkadalubhasaan ang kalikasan, ay nagbabago sa mga halaga kung ano ang hindi isang halaga noon.

Sa kasaysayan, ang pisikal na kultura ay nabuo, una sa lahat, sa ilalim ng impluwensya ng mga praktikal na pangangailangan ng lipunan para sa buong pisikal na paghahanda ng mga nakababata at may sapat na gulang na henerasyon para sa trabaho at mga gawaing militar - ang pinakamahalagang kondisyon ng pagkakaroon ng tao.

Ang pinaka kumpletong kahulugan ng FC ay ibinigay sa mga gawa ng L.P. Matveev (1983, 1984).

Pisikal na kultura - isang organikong bahagi (sanga) ng kultura ng lipunan at ang tao mismo; ang batayan ng tiyak na nilalaman nito ay ang makatwirang paggamit ng aktibidad ng motor ng isang tao bilang isang kadahilanan sa pisikal na paghahanda para sa pagsasanay sa buhay, pag-optimize ng pisikal na kondisyon at pag-unlad ng isang tao. Kabilang dito ang: sadyang napiling mga anyo ng ganitong uri ng aktibidad, ang mga resulta nito, pagkakaroon ng mga kultural na halaga, at sa isang malawak na kahulugan, ang kabuuang kabuuan ng mga nagawa ng lipunan, ang paglikha ng mga espesyal na paraan, pamamaraan at kundisyon para sa direktang pag-unlad ng pisikal na kapasidad ng nakababata at nasa hustong gulang na henerasyon. Sa mga kondisyon ng isang makatao, tunay na lipunan, ang pisikal na ehersisyo ay isa sa mabisang paraan ng komprehensibong maayos na pag-unlad ng indibidwal, isang epektibong panlipunang salik sa pagsulong ng bawat tao sa landas ng pisikal na pagpapabuti.

Ang isang mas maigsi na kahulugan ng konseptong ito ay ibinigay ni V.M. Vydrpn (1995. 1999), B. A. Ashmarin (1999).

Pisikal na kultura - uri ng kultura ng isang tao at lipunan. Ito ay isang aktibidad at isang makabuluhang resulta sa lipunan upang lumikha ng pisikal na kahandaan ng mga tao para sa buhay; ito, sa isang banda, ay isang tiyak na proseso, at sa kabilang banda, ay ang resulta ng aktibidad ng tao, pati na rin isang paraan at paraan ng pisikal na pagpapabuti. (V. M. Vydrin).

Pisikal na kultura - bilang bahagi ng kultura ng lipunan, mayroong aktibidad ng mga tao na lumikha at gumamit ng materyal at espirituwal na mga halaga para sa pisikal na pagpapabuti ng isang tao. (B.A. Ashmarin).

Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa mga problema ng pisikalidad sa sosyokultural na dimensyon, binigay ni I.M. Bykhovskaya (1993) ang sumusunod na kahulugan ng pisikal (korporal) na kultura.

Pisikal na kultura - ito ay isang lugar ng kultura na kumokontrol, batay sa mga pagpapahalagang moral, aktibidad ng tao (pokus nito, pamamaraan, resulta), na nauugnay sa pagbuo, pangangalaga at paggamit ng mga katangian ng katawan - motor ng isang tao, batay sa ideya ng mga pamantayan at mithiin ng kanilang pag-andar, komunikasyon, pagpapahayag at kagandahan.

Sumasang-ayon sa mga nakalistang may-akda sa iyon. na para sa FC ang priyoridad ay pisikal - mga katangian ng motor, at Ang aktibidad ng motor (ang paggamit ng pisikal na aktibidad) ay isang malinaw na tool, isang paraan, isang paraan ng "paglinang" ng pisikalidad ng tao, na kinakailangan lalo na sa konteksto ng adaptive na pisikal na aktibidad. upang mas malinaw na tumuon sa komprehensibong epekto ng pisikal na ehersisyo sa personalidad ng mga kasangkot, ang kanilang intelektwal, emosyonal-volitional, aesthetic at iba pang mga katangian at katangian.

Kaugnay nito, ang sumusunod na kahulugan ng FC ay iminungkahi.

Pisikal na kultura -- uri ng kultura ng isang tao at lipunan. Ito ay isang aktibidad at ang kanyang panlipunan at indibidwal na makabuluhang mga resulta na naglalayong lumikha ng komprehensibong kahandaan ng isang tao para sa personalidad, pag-optimize ng kanyang kalagayan at pag-unlad; ito ay isang tiyak na proseso at resulta ng aktibidad ng tao, gayundin ang mga paraan at pamamaraan ng pagpapabuti at pagsasama-sama ng mga komprehensibong katangian ng isang indibidwal (pisikal, intelektwal, emosyonal-volitional, aesthetic, etikal at iba pa) sa tulong ng mga pisikal na ehersisyo, natural kapaligiran at kalinisan na mga kadahilanan.

Hindi tulad ng FC, ang mga bagay ng katalusan at pagbabagong-anyo, ang mga paksa ng pagpapabuti sa sarili sa adaptive na FC ay hindi mga malusog na tao, ngunit mga taong may sakit, kabilang ang mga taong may kapansanan. Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng isang makabuluhan at kung minsan ay pangunahing pagbabago (pagsasaayos, pagwawasto, o, sa madaling salita, pagbagay) ng mga gawain, prinsipyo, paraan, pamamaraan, atbp. ng pangunahing disiplina na may kaugnayan sa isang bagay na hindi karaniwan para sa mga practitioner ng FC. Samakatuwid ang pangalan - "adaptive pisikal na kultura".

kaya, adaptive FC -- ito ay isang uri (lugar) ng FC isang taong may mga problema sa kalusugan, kabilang ang isang taong may kapansanan, at lipunan. Ito ay isang aktibidad at ang mga makabuluhang resulta sa lipunan at indibidwal na naglalayong lumikha ng komprehensibong kahandaan ng isang taong may mga problema sa kalusugan, kabilang ang isang taong may kapansanan, habang buhay; pag-optimize ng kanyang kalagayan at pag-unlad nito sa proseso ng komprehensibong rehabilitasyon at panlipunang integrasyon; ito ay isang tiyak na proseso at resulta ng aktibidad ng tao, gayundin ang mga paraan at pamamaraan ng pagpapabuti at pagsasama-sama ng lahat ng aspeto at katangian ng isang indibidwal na may paglihis sa kalusugan (pisikal, intelektwal, emosyonal-volitional, aesthetic, etikal, atbp.) na may ang tulong ng mga pisikal na ehersisyo, natural na kapaligiran at mga kadahilanan sa kalinisan.

Nasa adaptive FC na malinaw na ipinahayag na hindi nararapat na ituon ang mga aktibidad ng parehong espesyalista at ng mga nakikibahagi lamang o pangunahin sa mga pisikal (katawan) na bahagi ng personalidad ng isang taong may mga problema sa kalusugan, kabilang ang isang taong may kapansanan. Dito, ang unang lugar ay dumating sa mga problema ng pag-akit ng lahat ng posibleng paraan at pamamaraan ng adaptive FC upang iwasto ang umiiral na depekto ng isang tao, bumuo ng mga kinakailangang kabayaran, maiwasan ang magkakatulad na mga sakit at pangalawang paglihis na dulot ng pangunahing depekto, o. sa madaling salita, ang mga problema ng komprehensibong rehabilitasyon at integrasyon ng mag-aaral sa lipunan.

Ang adaptive physical education ay isang mahalagang bahagi ng buong sistema ng rehabilitasyon ng mga taong may kapansanan at mga taong may mga problema sa kalusugan, sa lahat ng uri at anyo nito. Ito ay malinaw na naroroon sa lahat ng larangan ng buhay ng tao at samakatuwid ay bumubuo ng pundasyon, ang batayan ng panlipunan-paggawa, panlipunan-sambahayan at sosyo-kultural na rehabilitasyon; ang mobility ng motor ng isang taong may mga kapansanan ay isa sa pinakamahalagang pamantayan para sa mga katangian sa antas ng yugto ng proseso ng rehabilitasyon.

Ito ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na, halimbawa, ang anumang nakuhang kapansanan ay humaharap sa isang tao na may problema sa pag-angkop sa buhay sasa bagong kapasidad nito, na. sa turn, ay halos palaging nauugnay sa pangangailangan na makabisado ang mga bagong mahalaga at propesyonal na mahalagang kaalaman, perceptual, mga kasanayan sa motor, pag-unlad at pagpapabuti ng mga espesyal na pisikal at mental na katangian at kakayahan, at ito ay hindi maiisip nang walang paggamit ng mga paraan at pamamaraan ng adaptive FC .

Kabilang sa maraming mga kadahilanan na naglilimita sa pagpapanatili ng pinakamainam na psychophysical na estado ng mga taong may kapansanan, ang pagpapatupad ng kanilang trabaho, sambahayan, mga aktibidad sa kultura, at pinaka-mahalaga, na nag-aambag sa pagbuo ng isang buong "palumpon" ng mga negatibong pagbabago sa katawan, ay pisikal na kawalan ng aktibidad at hypokinesia. Ang negatibong epekto ng huli sa lahat ng mga organo at functional system ng tao nang walang pagbubukod ay kilala at paulit-ulit na inilarawan kapwa sa siyentipiko at tanyag na panitikan. Ang makatwirang organisadong pisikal na aktibidad lamang ang maaaring maglagay ng isang maaasahang hadlang laban sa iba't ibang mga sakit na nahuhulog tulad ng isang snowball sa isang tao na nahahanap ang kanyang sarili sa mga kondisyon ng sapilitang pisikal na kawalan ng aktibidad at hypokenisia (limitasyon ng natural na paggalaw - lokomotion, atbp.), Pag-optimize ng kanyang psychophysical state. Dito angkop na alalahanin ang catchphrase ng I. A. Arshavsky: "... isang tao, gumagalaw at umuunlad, siya mismo ang nagpapaikot sa orasan sa kanyang buhay".

Ang papel ng adaptive na pisikal na aktibidad (lalo na ang adaptive na sports, adaptive motor recreation, creative (artistic at musical) at matinding uri ng adaptive motor activity, atbp.) ay napakalaki sa paglutas ng mga problema ng pagsasapanlipunan ng kategoryang ito ng populasyon, ang pagpapatupad ng isang pamumuhay na tumutugma sa mga modernong kondisyon, bilang ang pangwakas na layunin ng rehabilitasyon, antas ng pagpapabutiang kalidad ng kanilang buhay.

Para sa maraming mga taong may kapansanan, ang adaptive na pisikal na edukasyon ay ang tanging paraan upang "masira" ang isang saradong espasyo, pumasok sa lipunan, magkaroon ng mga bagong kaibigan, makakuha ng pagkakataon para sa komunikasyon, ganap na emosyon, kaalaman sa mundo, atbp. at iba pa. Dito, madalas sa unang pagkakataon sa kanilang buhay, nararanasan nila ang kagalakan ng paggalaw, natutong manalo at magtiis ng mga pagkatalo nang may dignidad, at natatanto ang kaligayahan ng pagdaig sa kanilang sarili sa bawat cell.dama ang pilosopiya ng “fair play” sa kanilang mga katawan...

Ang nasa itaas ay nagpapahintulot sa amin na bumalangkas ng mga layunin at pangunahing setting (leitmotif) ng adaptive FC.

Ang layunin ng adaptive FC bilang isang uri ng pisikal na kultura ay ang pinakamataas na posibleng pag-unlad ng sigla ng isang tao na may patuloy na mga paglihis sa kalusugan at (o) kapansanan, sa pamamagitan ng pagtiyak ng pinakamainam na mode ng paggana ng kanyang katawan na ibinigay ng kalikasan at magagamit ( nananatili sa proseso ng buhay) - mga katangian ng motor at espirituwal na puwersa, ang kanilang pagkakatugma para sa pinakamataas na posibleng pagsasakatuparan sa sarili bilang isang sosyal at indibidwal na makabuluhang paksa.

Ang layunin ng adaptive FC ay nagpapahintulot sa amin na bumalangkas ng pangunahing oryentasyon ng mga aktibidad sa lugar na ito para sa parehong mga mag-aaral at guro (guro, coach, methodologist).

Ang pinakamataas na pag-unlad ng sigla ng isang tao sa tulong ng mga paraan at pamamaraan ng adaptive physical fitness, ang pagpapanatili ng kanyang pinakamainam na psychophysical state ay nagbibigay sa bawat taong may kapansanan ng pagkakataon na mapagtanto ang kanilang potensyal na malikhain at makamit ang mga natitirang resulta, hindi lamang naaayon sa mga resulta ng malusog na tao, ngunit kahit na higit sa kanila. Sapat na alalahanin ang mga pangalan tulad ng: Tamerlane, Franklin Roosevelt, Alexei Maresyev, Valentin Dikul, Svyatoslav Fedorov at marami pang iba upang kumbinsihin na ang kapansanan, ilang mga depekto sa kalusugan ay hindi makakapigil sa mga taong tunay na malakas ang loob, may layunin at espirituwal. At ang unang hakbang sa landas na ito (bago para sa mga nagkaroon ng kapansanan sa kurso ng buhay) ay maaari at dapat na adaptive FC, na nagpapahintulot sa isa na makakuha ng mga kasanayan, katangian at kakayahan na kinakailangan sa anumang uri ng aktibidad ng tao, sa komunikasyon ng paksa sa bawat isa.

Ang mga gawain na nalutas sa adaptive FC ay dapat itakda batay sa mga partikular na pangangailangan ng bawat tao: ang priyoridad ng ilang mga gawain ay higit na tinutukoy ng bahagi (uri) ng adaptive FC, materyal na pang-edukasyon, materyal at teknikal na suporta ng proseso ng edukasyon at iba pang mga kadahilanan .

Sa pinaka-pangkalahatang anyo, ang mga gawain sa adaptive FC ay maaaring hatiin sa dalawang grupo.

Una ang pangkat ng mga gawain ay sumusunod sa mga katangian ng mga kasangkot - mga taong may mga problema sa kalusugan at (o) mga taong may kapansanan. Ang mga ito ay corrective, compensatory at preventive na mga gawain.

Ang pangalawang pangkat - mga gawaing pang-edukasyon, pang-edukasyon at pagpapaunlad ng kalusugan - ay ang pinaka-tradisyonal para sa pisikal na kultura.

Dahil sa katotohanan na ang bagay na binibigyang pansin sa adaptive FC ay isang taong may paglihis sa katayuan sa kalusugan, ito ay lubos na lohikal na subukan, gamit ang malaking potensyal ng ganitong uri ng aktibidad, upang iwasto ang kakulangan, upang iwasto, kung maaari, ang pangunahing depekto niya, mas maaga siyang mapapansin rum ibang depekto, mas malaki ang posibilidad ng pagwawasto nito.

Sa pagsasalita tungkol sa mga gawain sa pagwawasto, ang ibig naming sabihin ay mga karamdaman (mga depekto) hindi lamang ng musculoskeletal system (postura, flat feet, atbp.). kundi pati na rin ang mga sensory system (pangitain, pandinig), pagsasalita, katalinuhan, emosyonal-volitional sphere, functional somatic system, atbp.

Halimbawa, ang naka-target na trabaho upang palakasin ang mga extraocular na kalamnan ay maaaring humantong sa pinabuting paningin; yugto ng pagbuo ng mga aksyong pangkaisipan sa materyal na anyo (ayon kay P. Ya . Galperin) ay makabuluhang pinatataas ang kahusayan ng prosesong ito: ang pag-aaral ng mga kasanayan ng boluntaryong pagpapahinga ng kalamnan ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang sikolohikal na "mga clamp", iwasto ang emosyonal na estado, atbp.

Siyempre, ang gawaing pagwawasto ay maaaring isagawa kapwa na may kaugnayan sa pangunahing depekto at sa magkakatulad na sakit, gayundin na may kaugnayan sa pangalawang mga karamdaman na dulot ng pangunahing depekto.

Sa mga kaso kung saan imposible ang pagwawasto, ang mga compensatory na gawain ay nauuna (pagbuo ng spatio-temporal na oryentasyon sa bulag, "pagsasanay" ng mga buo na sensory system, pag-aaral na lumakad sa prostheses, atbp.).

At, sa wakas, ito o ang depekto na iyon, ito o ang sakit na iyon ay nangangailangan ng ipinag-uutos na gawaing pang-iwas (paglutas ng mga problema sa pag-iwas). Halimbawa, ang paglilimita sa paggalaw ng tao ay agarang nangangailangan ng mga naka-target na aktibidad upang maiwasan ang mga sakit na dulot ng pisikal na kawalan ng aktibidad at hypokinesia.

Siyempre, lahat ng nakalistang gawain ay nalutas sa konteksto ng pagtuturo ng ilang kaalaman, kakayahan, kasanayan (mga gawaing pang-edukasyon): pag-aalaga ng ilang mga katangian ng personalidad ng mga mag-aaral (mga gawaing pang-edukasyon); pagbuo ng kanilang mga pisikal na katangian at kakayahan, pagpapalakas ng mga kalamnan ng paa, pagpapabuti ng postura, atbp. (mga gawain sa pagpapabuti ng kalusugan at pag-unlad).

Mga pangunahing bahagi (uri) ng adaptive na pisikal na kultura.

Batay ang mga pangangailangan ng mga taong may problema sa kalusugan at mga taong may kapansanan, ang mga sumusunod na bahagi (mga uri) ng adaptive FC ay maaaring makilala.

Ang adaptive na pisikal na edukasyon (edukasyon) ay isang bahagi (uri) ng pisikal na edukasyon na nakakatugon sa mga pangangailangan ng isang indibidwal na may mga problema sa kalusugan sa paghahanda sa kanya para sa buhay, pang-araw-araw na buhay at trabaho; sa pagbuo ng isang positibo at aktibong saloobin patungo sa ROS.

Sa proseso ng pagsasanay ng AFV, ang mga taong may mga problema sa kalusugan ay nagkakaroon ng isang kumplikadong espesyal na kaalaman, mga kasanayang pandama, pang-unawa at pang-katawan na kinakailangan sa buhay at propesyonal; Ang mga pangunahing pisikal at mental na katangian ay nabubuo: ang pag-andar ng iba't ibang mga organo at sistema ay tumataas; ang natitirang mga katangian ng katawan-motor ay binuo, pinapanatili at ginagamit sa isang bagong kapasidad.

Ang pangunahing layunin ng AFV ay upang mabuo sa mga kasangkot ang isang malay na saloobin sa kanilang mga lakas, malakas na kumpiyansa sa kanila, kahandaan para sa matapang at mapagpasyang mga aksyon, pagtagumpayan ang pisikal na aktibidad na kinakailangan para sa buong paggana ng paksa, pati na rin ang pangangailangan para sa sistematikong pisikal na ehersisyo at ang pagpapatupad ng isang malusog na pamumuhay alinsunod sa mga rekomendasyon ng valeology.

Sa proseso ng APV, na dapat magsimula mula sa sandali ng kapanganakan ng isang bata o mula sa sandali ng pagtuklas ng isang partikular na patolohiya, ang pangunahing pansin ay binabayaran sa mga gawain ng pagwawasto ng pangunahing depekto, magkakasamang sakit at pangalawang paglihis, pagbuo ng mga mekanismo ng kompensasyon. para sa pagsasagawa ng mga aktibidad sa buhay kung nabigo ang pagwawasto, at gawaing pang-iwas.

Dito na ang tinatawag na interdisciplinary na mga koneksyon ay nakakakuha ng malaking kahalagahan, kapag sa proseso ng pisikal na pagsasanay ay isinasagawa ang pagbuo ng mental, sensory-perceptual, mga aksyon at konsepto ng motor, mental, moral, aesthetic, paggawa at iba pang mga uri ng edukasyon. mangyari.

Ang bahaging ito ng AFC ay napakahalaga din sa kaso ng nakuhang patolohiya o kapansanan, kapag ang isang tao ay kailangang muling matuto ng mahahalagang at propesyonal na mahahalagang kasanayan at kakayahan (paglalakad sa mga prostheses, spatial na oryentasyon sa kaso ng pagkawala ng paningin, atbp.).

Ang adaptive sport ay isang bahagi (uri) ng pisikal na aktibidad na nakakatugon sa mga pangangailangan ng indibidwal para sa self-actualization, para sa maximum na posibleng self-realization ng mga kakayahan ng isang tao, na inihahambing ang mga ito sa mga kakayahan ng ibang tao; pangangailangan para sa mga aktibidad sa komunikasyon at pakikisalamuha sa pangkalahatan.

Para sa maraming mga sakit at uri ng kapansanan, ang AS ay halos ang tanging pagkakataon upang matugunan ang isa sa pinakamahalagang pangangailangan ng tao - ang pangangailangan para sa self-actualization, dahil ang propesyonal - paggawa, panlipunan - pampulitika at iba pang mga uri ng aktibidad ay hindi naa-access.

Nilalaman adaptive sports (parehong basic at pinakamataas na tagumpay) ay naglalayong, una sa lahat, sa pagbuo ng mataas na kasanayan sa sports sa mga taong may kapansanan (lalo na ang mga mahuhusay na kabataan) at pagkamit ng pinakamataas na resulta sa iba't ibang uri nito sa mga kumpetisyon sa mga taong may katulad na mga problema sa kalusugan.

Ang mahalagang batayan ng AS ay mapagkumpitensyang aktibidad at may layuning paghahanda para dito. pagkamit ng maximum adaptive at compensatory na kakayahan para sanaa-access na antas ng biyolohikal. pagpapabuti ng mga indibidwal na kagamitan sa palakasan dahil sa napanatili na mga function. Ang paghahanda para sa mga kumpetisyon ay isinasaalang-alang bilang isang medikal at pedagogical na proseso, kung saan ang therapeutic at pedagogical na paraan ay ginagamit sa isang pinakamainam na ratio upang matiyak ang pagsasakatuparan ng pisikal, intelektwal, emosyonal at mental na potensyal ng isang may kapansanan na atleta, nagbibigay-kasiyahan sa aesthetic, etikal, espirituwal na mga pangangailangan, at ang pagnanais para sa pisikal na pagpapabuti.

Ang AS ay kasalukuyang umuunlad pangunahin sa loob ng balangkas ng pinakamalaking internasyonal na Paralympic, Espesyal na Olympic at Deaflympic na paggalaw.

Ang pangunahing layunin ng adaptive sports ay upang bumuo ng isang kultura ng palakasan para sa isang taong may kapansanan, maging pamilyar sa kanya sa sosyo-historikal na karanasan sa lugar na ito, at makabisado ang pagpapakilos, teknolohikal, intelektwal at iba pang mga halaga ng FC.

Ang AS bilang isang panlipunang kababalaghan ay maihahambing sa isang litmus test na nagbibigay-daan sa amin na magbigay ng isang layunin na pagtatasa ng axiological na konsepto ng mga saloobin sa mga taong may kapansanan at mga taong may mga problema sa kalusugan na ipinatupad sa lipunan: talagang nakikita ba natin sila bilang pantay-pantay, may karapatanmalayang pagpili ng landas ng pag-unlad ng pagsasakatuparan sa sarili o pagdedeklara lamang nito?

Ang adaptive motor reaction ay isang bahagi (uri) ng ROS na ginagawang posible upang matugunan ang mga pangangailangan ng isang taong may mga problema sa kalusugan (kabilang ang isang taong may kapansanan) para sa pahinga, libangan, kawili-wiling oras ng paglilibang, pagbabago ng uri ng aktibidad, pagtanggap ng kasiyahan, at komunikasyon.

Ang nilalaman ng ADR ay naglalayong i-activate, mapanatili o ibalik ang pisikal na lakas na ginugol ng isang taong may kapansanan sa anumang uri ng aktibidad (trabaho, pag-aaral, palakasan, atbp.), sa pagpigil sa pagkapagod, libangan, kawili-wiling mga aktibidad sa paglilibang at, sa pangkalahatan , sa pagpapabuti ng kalusugan, pagpapabuti ng kondisyon, pagtaas ng antas ng sigla sa pamamagitan ng kasiyahan o kasiyahan.

Ang pinakamalaking epekto mula sa ADR, ang pangunahing ideya kung saan ay upang matiyak ang sikolohikal na kaginhawahan at interes ng mga kasangkot sa pamamagitan ng kumpletong kalayaan sa pagpili ng mga paraan, pamamaraan at paraan ng ehersisyo, ay dapat na asahan kung ito ay pupunan ng mga teknolohiyang nagpapabuti sa kalusugan ng pang-iwas na gamot.

Ang pangunahing layunin ng ADR ay itanim sa personalidad ng isang taong may kapansanan ang mga ideolohikal na pananaw ni Epicurus, na napatunayan ng makasaysayang kasanayan, na nangaral ng pilosopiya (prinsipyo) ng hedonismo, at tulungan ang mga taong may kapansanan na makabisado ang mga pangunahing pamamaraan at pamamaraan ng paglilibang.

Ang mga tampok na katangian ay kalayaan sa pagpili ng mga paraan at mga kasosyo, paglipat sa iba pang mga uri ng aktibidad, lawak ng mga contact, pamamahala sa sarili, mga aktibidad sa paglalaro, kasiyahan mula sa paggalaw.

Para sa mga taong may kapansanan, ang ADR ay hindi lamang isang biologically justified self-regulated na aktibidad ng motor na sumusuporta sa emosyonal na estado, kalusugan at pagganap, ngunit isang paraan din upang madaig ang mga nakakulong na espasyo at proteksyon sa isip. ang pagkakataong makipag-usap, masiyahan ang mga personal na interes, panlasa, pagnanasa sa pagpili ng mga uri at anyo ng mga aktibidad.

Sa kaso ng nakuhang kapansanan o malubhang karamdaman, ang ADR ay maaari at dapat na maging unang hakbang, ang unang hakbang tungo sa pag-alis (pagtagumpayan) ng stress at pagsali sa AFC (adaptive physical fitness, adaptive sports, atbp.).

Adaptive physical rehabilitation -- isang bahagi (uri) ng AFC na nakakatugon sa pangangailangan ng isang taong may kapansanan na may kondisyong pangkalusugan para sa paggamot, pagpapanumbalik ng kanyang pansamantalang nawalang mga pag-andar (bilang karagdagan sa mga nawala o nawasak sa loob ng mahabang panahon o magpakailanman dahil sa pinag-uugatang sakit, halimbawa, ang sanhi ng kapansanan).

Ang pangunahing layunin ng APR ay upang bumuo ng sapat na mga reaksyon sa pag-iisip ng mga taong may kapansanan sa isang partikular na sakit, na nakatuon sa kanila patungo sa paggamit ng natural, kapaligiran na paraan na nagpapasigla sa mabilis na paggaling ng katawan; sa pagtuturo sa kanila ng kakayahang gumamit ng mga angkop na hanay ng mga pisikal na ehersisyo, mga pamamaraan ng hydrovibromassage atself-massage, hardening at thermal procedures, at iba pang paraan (Su-Jok acupuncture, atbp.).

Sa ilang mga nosological na grupo ng mga taong may kapansanan, pangunahin na may pinsala sa musculoskeletal system, ang paggamot sa paggalaw ay hindi nagtatapos sa isang medikal na ospital, ngunit nagpapatuloy sa buong buhay batay sa rehabilitasyon sa sarili.

Malikhain (sining at musikal) na mga kasanayan sa katawan ng AFC -- bahagi (uri) ng ROS na nakakatugon sa mga pangangailangan ng isang taong may mga kapansanan V estado ng kalusugan (kabilang ang taong may kapansanan) sa self-actualization, creative self-development, self-expression ng spiritual essence sa pamamagitan ng paggalaw, musika, imahe (kabilang ang artistic), at iba pang paraan ng sining.

Walang alinlangan, ang malikhaing aspeto ay naroroon sa lahat ng nakalistang bahagi (mga uri) ng ROS, ngunit narito na ito ang pangunahing, nangungunang layunin, ang pinakabuod ng ganitong uri ng ROS. Nasa malikhaing mga kasanayan na nakatuon sa katawan na ang pagkakaisa ng espirituwal at pisikal na mga prinsipyo ng isang tao sa proseso ng pagsasanay sa pisikal na edukasyon ay isang ipinag-uutos, kailangang-kailangan na katangian ng aktibidad, kung wala ito, sa prinsipyo, ay hindi maaaring umiiral.

Ginagamit ang mga fragment, elemento, at kung minsan ay mahusay na idinisenyo ayon sa siyensiya at metodolohikal na disenyo ng mga malikhaing kasanayan sa katawan:

Fairytale therapy.

Therapy sa laro.

Shape-corrective rhythmoplasty.

Anti-stress plastic gymnastics.

Mga plastik ng motor.

Psychiatry at psychoanalysis.

Sistema ng psychosomatic self-regulation, mental training, neurolinguistic programming.

Sa isang sistema ng holistic na kilusan.

Sa therapeutic relaxation plastic surgery.

Sa body-oriented psychotechnics ng aktor.

Psycho-gymnastics.

Ang pangunahing layunin ng malikhaing (artistic at musical) na mga kasanayan sa katawan ay dapat isaalang-alang ang pagsasama ng mga taong may kapansanan at mga taong may problema sa kalusugan sa mga naa-access na uri ng mga aktibidad na maaaring magbigay sa kanila ng self-actualization, creative development, at kasiyahan mula sa aktibidad; pag-alis ng stress sa pag-iisip ("mga clamp") at, sa huli, kinasasangkutan sila sa iba pang mga uri ng pisikal na aktibidad at, sa hinaharap, sa mga propesyonal na aktibidad sa trabaho.

Mga matinding uri ng pisikal na aktibidad -- mga bahagi (mga uri) ng ROS na nakakatugon sa mga pangangailangan ng mga taong may mahinang kalusugan na nasa panganib, nadagdagan ang stress, ang pangangailangang subukan ang kanilang sarili sa hindi pangkaraniwan, matinding mga kondisyon, layunin at (o) subjectively mapanganib sa kalusugan at maging sa buhay.

Mahalaga Dapat pansinin na ang gayong mga pangangailangan ng tao ay batay sa mga biological na kinakailangan. Ipinakita, halimbawa, na ang mga mekanismo ng pangangailangan upang makakuha ng bagong karanasan na nauugnay sa panganib, banta sa buhay, atbp., ay tinutukoy ng pangangailangan ng tao na buhayin ang kanyang endogenous opiate system, na gumaganap ng mga tungkulin ng pagpigil sa mga estado ng pagkabigo at depresyon.

Hang gliding, parachuting at mountain sports, rock climbing, mountaineering, surfing, iba't ibang uri ng high-altitude jumps at diving ay nagdudulot ng "thrill" na mga sensasyon na nauugnay sa estado ng free fall sa hangin, high-speed na paggalaw at pag-ikot ng katawan, matalim accelerations, atbp, na, sa turn, i-activate ang endogenous opiate system at i-promote. ang paggawa ng tinatawag na endorphins - mga hormone ng "kaligayahan". Kasabay nito, ang pagdaig sa pakiramdam ng takot ay humahantong sa isang makabuluhang pagtaas sa pakiramdam ng isang tao sa pagpapahalaga sa sarili, personal na pagsasakatuparan sa sarili, at isang pakiramdam ng pagiging kabilang sa mga piling grupo ng lipunan.

Ang pangunahing layunin ng matinding uri ng pisikal na aktibidad ay ang pagtagumpayan ang mga sikolohikal na inferiority complex (kawalan ng tiwala sa sarili, kawalan ng pagpapahalaga sa sarili, atbp.); pagbuo ng pangangailangan para sa makabuluhang stress bilang mga kinakailangang kondisyon para sa pag-unlad ng sarili at pagpapabuti ng sarili: pag-iwas sa mga estado ng pagkabigo, depresyon; lumilikha sa mga taong may kapansanan at mga taong may mga problema sa kalusugan ng isang pakiramdam ng isang ganap, buong-dugo na buhay.

Ang mga nakalistang uri (mga bahagi) ng ROS, sa isang banda, ay independyente sa kalikasan, dahil ang bawat isa sa kanila ay nalulutas ang sarili nitong mga problema at may sariling istraktura? mga anyo at tampok ng nilalaman; sa kabilang banda, sila ay malapit na magkakaugnay. Kaya, sa proseso ng APE, ang mga elemento ng exercise therapy ay ginagamit para sa layunin ng pagwawasto at pag-iwas sa mga pangalawang karamdaman; mga aktibidad sa libangan - para sa pag-unlad, paglipat, pagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan para sa mga aktibidad sa paglalaro; mga patimpalak sa palakasan sa elementarya. Maraming mga atletang may kapansanan ang dumaan sa isang pare-parehong landas mula sa pisikal na rehabilitasyon sa isang setting ng ospital hanggang sa recreational at recreational sports at elite sports.

Kung para sa isang malusog na tao ang pisikal na aktibidad ay isang likas na pangangailangan, na natanto araw-araw, kung gayon para sa isang taong may kapansanan ito ay isang paraan ng pagkakaroon, layunin na mga kondisyon ng sigla. Nagbibigay ito ng kalayaan at tiwala sa sarili, nagpapalawak ng bilog ng kaalaman at komunikasyon, nagbabago ng mga oryentasyon ng halaga, nagpapayaman sa espirituwal na mundo, nagpapabuti ng mga kakayahan sa motor, nagpapataas ng sigla, pisikal at mental na kalusugan, at samakatuwid ay nagbubukas ng posibilidad ng mga positibong pagbabago sa biyolohikal at panlipunan. katayuan.

Kaya, ang ROS sa pangkalahatan at lahat ng mga uri nito ay tinatawag, sa tulong ng makatwirang organisadong aktibidad ng motor bilang isang natural na pampasigla para sa buhay, gamit ang napanatili na mga pag-andar, natitirang kalusugan, likas na yaman at espirituwal na puwersa, upang mapakinabangan ang mga posibilidad ng katawan at personalidad. para sa buong buhay, pagpapahayag ng sarili at pagkamalikhain, aktibidad sa lipunan at pagsasama sa komunidad ng pampublikong kalusugan.

Medikal at pedagogical na kontrol sa AFV.

Kapag nagtatrabaho sa mga atleta na may mahinang kalusugan, ang medikal at pelagogical na kontrol ay binibigyang higit na kahalagahan kaysa saEF ng malulusog na tao. Ang medikal at pedagogical na kontrol ay isang sistema ng mga medikal at pedagogical na obserbasyon na tinitiyak ang epektibong paggamit ng mga paraan at pamamaraan ng pisikal na ehersisyo, nagtataguyod ng kalusugan at pagpapabuti ng pisikal na pag-unlad.

Ang medikal at pedagogical na kontrol ay nalulutas ang mga sumusunod na gawain:

- Pagpapasiya ng kalusugan at functional na estado ng katawan.

- Pagtatasa ng dynamics ng kalusugan.

- Pagtatasa at pagpili ng pinakamabisang paraan at pamamaraan, kapwa sa proseso ng pisikal na ehersisyo mismo at sa pagpapabuti ng mga proseso ng pagbawi pagkatapos ng pisikal na aktibidad.

- Pagtatasa ng mga kondisyon sa kalinisan para sa pagsasagawa ng mga klase (temperatura ng hangin, kahalumigmigan, pag-iilaw, bentilasyon, atbp.).

- Pagsunod sa mga regulasyon sa kaligtasan.

- Pagsunod sa mga kagamitan sa palakasan (mga sukat, timbang, kundisyon).

- Pagtutugma ng damit at kasuotan sa paa, organisasyon ng proseso ng edukasyon at pagsasanay.

Kaugnay ng mga gawaing nalutas, ang nilalaman ng medikal at pedagogical na kontrol ay:

Medikal na pagsusuri.

Direktang mga obserbasyon sa medikal at pedagogical sa panahon ng aralin.

Pagkonsulta sa medikal at sports.

Sanitary at hygienic na pangangasiwa ng mga lugar ng pagsasanay.

Sanitary educational work sa mga atleta at kanilang mga kamag-anak.

Medikal at sanitary na suporta para sa mga kumpetisyon sa palakasan.

Tinutukoy ng medikal na bahagi ng kontrol ang pagpili ng mga paraan ng pisikal na ehersisyo at palakasan, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na paglabag, tinutukoy ang dami ng mga klase, mga espesyal na kaganapan na kailangang isagawa bago at pagkatapos ng pagsasanay, isinasagawa ang pag-uuri ng atleta at isang medikal na pagsusuri, kinikilala ang mga kontraindiksyon, tinatasa ang antas ng epekto ng proseso ng pisikal na ehersisyo saang katawan ng isang adaptive na atleta (menor de edad, katamtaman, makabuluhan, labis).

Makilala yugto-yugto, kasalukuyan at kontrol sa pagpapatakbo.

Kontrol sa entablado tinatasa ang antas ng pag-unlad ng mga functional na kakayahan ng mga system at organ na sumasailalim sa pagganap. Isinasagawa alinsunod sa mga yugto (malaking cycle) ng pagsasanay, ang kanilang mga layunin at nilalaman . May kasamang medikal na pagsusuri: eksaminasyon ng mga espesyalista, mga functional na pagsusulit, mga pagsubok sa laboratoryo at mga instrumental na pag-aaral. Isinasagawa ito sa mga institusyong medikal ng mga doktor.

Kasama rin sa modernong military-industrial complex pisyolohikalkontrol mga katangian ng motor: pagsubok sa pisikal na ehersisyo upang matukoy ang mga limitasyon ng lakas at ang istraktura ng mga kakayahan ng kapangyarihan sa panahon ng mga paggalaw sa iba't ibang mga joints, ang ratio ng lakas at bilis sa hanay ng mga angular na bilis ng paggalaw, tibay ng lakas sa isotonic at isodynamic mode: pagsukat ng potensyal ng enerhiya - ang mga limitasyon ng aerobic at anaerobic na pagganap.

Kasabay nito, ang mga dinamika ng mga proseso ng physiological, mga katangian ng pagganap, at regulasyon ng mga pag-andar ng physiological ay tinasa nang hakbang-hakbang. Para sa layuning ito, ang mga tagapagpahiwatig ay tinutukoy na nagpapakilala sa mga parameter ng physiological na nagsisiguro ng matatag na pagpapanatili ng metabolismo at mataas na pagganap sa ilalim ng pagkarga, mga kadahilanan para sa pagtagumpayan ng pagkapagod, kabayaran para sa hypoxia at metabolic na proseso (acidosis, alkalosis, lactate excretion) - ang tinatawag na dalubhasang kontrol.

Upang gawin ito, galugarin ang: laki, hugis, proporsyon ng katawan, dami ng puso, vital capacity, tidal volume, blood oxygen capacity, vascular conductivity, kabuuang dami ng dugo, hemoglobin level, muscle fiber composition, kapangyarihan ng high-energy phosphate enzymatic system, energy reserves, ergometric indicators ng aerobic at anaerobic power at lakas ng mga parameter, maximum na halaga ng pagkonsumo ng oxygen, minutong dami ng paghinga, sirkulasyon ng dugo, oxygen pulse, systolic volume, maximum na halaga ng transportasyon ng gas sa katawan, posibleng mga limitasyon ng acidotic at hypoxic shift at thermal stability sa ilalim ng pagkarga, ang antas ng pag-unlad ng kapangyarihan (aerobic at anaerobic) na katatagan, kahusayan, kadaliang kumilos ng mga pag-andar at metabolismo, ang kondaktibiti ng katawan para sa oxygen, carbon dioxide, lactate, init..

1). Pagtukoy kung ang rehimen ng pagkarga ay tumutugma sa mga kakayahan ng katawan sa pamamagitan ng pagtatasa sa pangkalahatang pag-igting ng functional na estado ng katawan.

2). Pagtatasa ng pagsusulatan ng epekto ng pagsasanay ng kasalukuyang mga pag-load sa physiological predisposition ng adaptive athlete.

3). Pagtatasa ng pagsunod sa epekto ng pagsasanay ng kasalukuyang mga pagkarga sa kanilang nakaplanong pagtutok.

4). Pagpapasiya ng kakayahang umangkop ng katawan ng isang adaptant na atleta sa oras ng pag-aaral: pagtatasa ng trainability reserve. pagkaubos ng mga reserba, paglago ng iba't ibang aspeto ng pag-andar.

Para sa layuning ito, ang paglilinaw ng mga reklamo tungkol sa estado ng kalusugan at pangkalahatang kagalingan, isang medikal na pagsusuri at pag-aaral ng mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay ginagamit:: antas ng basal volume, rate ng puso, presyon ng dugo, mga pagbabago sa electrocardiogram, pagsusuri ng yugto ng pag-urong ng puso sa pahinga, paglaban sa hypoxia, mga pagbabago sa formula ng dugo, balanse ng acid-base, estado ng mga sensory system - proprioception, vestibular sensitivity, excitability ng autonomic centers, hormonal status at iba pa.

Tinukoy ni N. Gordon (1999) ang mga sumusunod na sintomas ng labis na karga:

Ø Sakit o kakulangan sa ginhawa sa lugartiyan, leeg, panga o braso.

Ø Pagduduwal habang o pagkatapos magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo.

Ø Ang hitsura ng hindi pangkaraniwang igsi ng paghinga habangFU executions.

Ø Pagkahilo o nanghihina.

Ø Arrhythmia ng puso.

Ø Mataas p ibinigay Ang rate ng puso ay nananatiling hindi nagbabago pagkatapos ng 5 minuto.

Ø Magpahinga at mas matagal.

Kontrol sa operasyon may mga layunin:

1 . Pagtatasa ng epekto ng bawat sesyon ng pagsasanay sa katawan ng atleta.

2. Pagpapasiya ng direksyon at intensity ng mga naglo-load batay sa antas ng mga kagyat na adaptive na reaksyon ng katawan.

3. Pagsasagawa ng pagtatasa ng antas ng pagkamit ng tiyak na layunin ng bawat sesyon ng pagsasanay.

4. Pagpapatupad ng pagwawasto ng pagpapatakbo ng epekto ng pagsasanay ng mga indibidwal na pagsasanay at ang sesyon ng pagsasanay sa kabuuan.

Kapag nagsasagawa ng kontrol sa pagpapatakbo, tinutukoy ang mga sumusunod:

- Sa panahon ng pagkarga: temperatura ng katawan, tibok ng puso at bilis ng paghinga,

ang kanilang ratio, pulmonary ventilation, ang ratio ng pagkonsumo ng oxygen sa pagkonsumo ng oxygen sa lactate threshold, at sa maximum na pagkonsumo ng oxygen.

- Pagkatapos mag-load: mga katangian na sumasalamin sa pagkapagod pagkatapos ng ehersisyo - mga pagbabago sa electrocardiogram, mahahalagang kapasidad, lakas ng kalamnan sa paghinga, mga parameter na sumasalamin sa likas na supply ng enerhiya sa pagkarga: nilalaman ng lactate, balanse ng acid-base ng dugo, mga metabolic indicator na sumasalamin sa likas na katangian ng pagkarga: nilalaman ng lactate, urea. phosphorus, creatine phosphate, creatine, mga libreng fatty acid, mga katawan ng ketone. glucose, atbp.

Kontrol ng pedagogical nagsasangkot ng pagsubaybay sa ugnayan sa pagitan ng dinamika ng mga impluwensya (guro at iba pang panlabas na salik - pamilya, malapit na kapaligiran, opinyon ng publiko, pangkalahatang mga halaga) sa mag-aaral at ang kanyang "tugon" sa mga impluwensyang ito.

Sa mga kumplikadong kaganapan sa militar-industriya, ang estado ng katawan ng adaptor-atleta sa sandaling ito ay tinutukoy (kasalukuyang estado), ang estado kung saan ang adaptor-atleta ay dating isinasaalang-alang (genesis), at ang mga pagtatangka ay ginawa upang hulaan ang kanyang posibleng kalagayan sa hinaharap (pagtataya).

Ayon sa data ng kumplikadong pang-industriya ng militar, ang kabuuang pagkarga sa katawan ng atleta-adaptant sa mga klase ng PE ay ipinahayag. Batay sa mga datos na ito, nabuo ang isang physiological load curve, unti-unting tumataas sa pinakamataas na halaga nito sa pangunahing bahagi ng aralin at bumababa patungo sa katapusan ng huling bahagi. Ang likas na katangian ng physiological curve ay nakasalalay sa panahon ng pagsasanay, ang functional na estado ng adapting na atleta at ang indibidwal na tugon ng katawan sa pisikal na aktibidad.

Pag-iwas sa mga pinsala sa AFV.

Sa PE, higit pa kaysa sa PE para sa malusog na tao, dapat bigyan ng malaking pansin ang pagtiyak sa kaligtasan ng proseso ng edukasyon at pagsasanay. Ang pag-iwas sa pinsala ay isang kumplikado ng mga pang-organisasyon at pamamaraan na mga hakbang na naglalayong mapabuti ang pisikal na fitness.

Ang mga pangunahing sanhi ng pinsala ay karaniwang:

Ø Hindi sapat na propesyonal na pagsasanay ng tagapagsanay.

Ø Maling pagpapangkat.

Ø Hindi magandang organisasyon ng sesyon ng pagsasanay.

Ø Mga pagkukulang at pagkakamali sa mga pamamaraan ng pagsasanay at organisasyon ng mga kumpetisyon.

Ø Kakulangan ng kaisipan ng isang coach o atleta para sa hanapbuhay.

Ø Paglabag sa disiplina at itinatag na mga tuntunin.

Ø Paglabag sa mga kinakailangan sa pangangasiwa ng medikal.

Ø Hindi kanais-nais na sanitary at hygienic na kondisyon.

Ø Mahinang materyal at teknikal na pag-iilaw.

Ø Hindi kasiya-siyang kondisyon ng mga pasilidad sa palakasan,kagamitan sa palakasan, damit, sapatos, proteksiyon mga device.

Ø Panlabas na panghihimasok, kabilang ang masamang kondisyon ng panahon.

Ø Sobrang excitement habang naglalaro.

Kasama sa mga pagkakamali sa pamamaraan;

Paglabag sa regularity, gradualness at consistency sa mastering motor skills.

Pagpapabilis ng pagsasanay.

Overload.

Kawalan ng kakayahang magbigay ng mga kondisyon sa panahon at pagkatapos ng mga klase upang maibalik ang functional na estado ng katawan.

Ang labis na trabaho at, bilang isang resulta, pagkawala ng koordinasyon, pagkasira ng atensyon at mga reaksyon sa pagtatanggol, pagkawala ng kagalingan ng kamay.

Dapat walang mga trifle sa pag-aayos ng mga klase. Hindi pagkakapare-pareho ng pasilidad ng palakasan sa mga aktibidad ng ibinigay na isport, kawalan o mahinang kalidad, o hindi tamang paglalagay ng mga salamangkero, pagkakaiba sa pagitan ng bigat at laki ng mga bola o gymnastic stick at ang mga kakayahan ng atleta, hindi kasiya-siyang kondisyon ng mga lugar ng pagsasanay, hindi sapat na espasyo , kalat na bulwagan, mahinang pag-iilaw, hindi sapat na bentilasyon, madulas o hindi pantay na sahig, paggamit ng kagamitan para sa iba pang mga layunin, pagsasagawa ng mga klase at kumpetisyon na may hindi kumpletong hanay ng mga kagamitan sa proteksiyon, sapatos na may madulas na soles o maling sukat, masikip na pananamit - bawat isa sa mga pagkakamali ay maaaring humantong sa isang aksidente at pinsala. Ang init, lamig, at mga pagbabago sa atmospheric pressure ay nakakaapekto sa katawan kahit na ang isang tao ay nasa loob ng bahay, sa labas ng kanilang direktang impluwensya. Sa kasong ito, ang koordinasyon ng mga paggalaw, kagalingan ng kamay, at pakiramdam ng balanse ay maaaring magdusa, na nag-aambag naman sa pinsala.

Tinukoy ni D. Hare (1971) ang mga sumusunod na paglihis sa pamumuhay na maaaring humantong sa pinsala:

Ø Hindi nakatulog ng maayos.

Ø Kakulangan ng pang-araw-araw na gawain.

Ø Pag-inom ng alak o droga, paninigarilyo, hindi magandang kondisyon ng pamumuhay.

Ø Nakakainis na kapaligiran.

Ø Hindi magandang nutrisyon.

Ø Ang mga tensyon sa pamilya, atay, paninibugho, negatibong saloobin ng mga mahal sa buhay sa sports.

Bilang resulta ng mga pagkakamaling nagawa sa pag-aayos ng proseso ng pagsasanay, maaaring mangyari ang pinsala, aksidente at pinsala.

Ang mga sumusunod na uri ng pinsala ay nakikilala:

Pinsala sa balat: abrasion, abrasion, sugat.

Mga pinsala sa musculoskeletal system: mga pasa, pinsala sa capsular-ligamentous apparatus ng joints, muscle strains, luha at ruptures ng mga kalamnan, luha at ruptures ng tendons, dislocations, fractures.

Mga pinsala sa panloob na organo.

Traumatic brain injuries: concussion, bruise, compression ng utak; compression, ruptures ng nerves at spinal cord, vascular contusions.

Ang sports o clinical medicine ay kasangkot sa pag-aaral at paggamot ng mga pinsala, ngunit ang bawat coach ay kailangang magkaroon ng isang reference na libro sa first aid.

Ang pag-aayos ng proseso ng edukasyon at pagsasanay, na isinasaalang-alang ang pag-aaral at pagsusuri ng mga sanhi ng mga pinsala, ay makakatulong upang maiwasan ang mga pinsala sa iyong pagsasanay.

Para sa layuning ito, ang mga sumusunod na patakaran:

1. Advanced na pagsasanay ng mga coach at gawaing pang-edukasyon kasama ang mga atleta.

2. Wastong pagpapangkat.

3. Buong materyal at teknikal na suporta para sa mga klase at kumpetisyon.

4. Pagsubaybay sa kalinisan ng gym, ang presensya at kalinisan ng mga banig at iba pang malambot na saplot, ang kawalan ng mga protrusions sa sahig, at ang kawalan ng mga bagay na maaaring makapinsala sa isang adaptive na atleta, lalo na ang isang bata.

5. Pagpaplano at kontrol ng proseso ng pagsasanay.

6. Pagsunod sa mga kinakailangan sa pangangasiwa ng medikal.

7. Personal na kalinisan ng isang atleta. Ang isang paunang kinakailangan para sa pagsasagawa ng mga klase ay ang kalinisan ng silid, lalo na ang mga ibabaw kung saan nakikipag-ugnay ang atleta. Dahil sa kapansanan sa kalusugan, pagbaba ng mga panlaban ng katawan at pagkahilig sa sipon, ang mga panuntunan sa kalinisan ay dapat bigyan ng higit na pansin kaysa kapag nagsasanay ng mga pisikal na ehersisyo kasama ang mga malulusog na tao.

8. Disiplina ng mga atleta at boluntaryong katulong. Ang ipinag-uutos na presensya ng pinuno ng aralin mula sa sandaling magsimula ang mga mag-aaral

9. magtipon sa bulwagan, sa palaruan, sa pool.

10. Rational placement ng mga atleta sa gym, sa playground, sa pool. Kontrolin ang mga paggalaw sa paligid ng bulwagan. Organisadong simula, pagtatapos at pag-alis mula sa lugar ng pagsasanay.

10. Ang ipinag-uutos na talakayan ng mga panuntunan at pamamaraan sa kaligtasan, seguro, at mga senyales ng babala sa lugar ng tubig. Mahigpit na pagsunod sa mga tagubilin at panuntunan sa kaligtasan.

11. Lubos na epektibong warm-up na naglalayon sa functional link na sumasailalim sa pinakamalaking load at samakatuwid ay ang pinaka-mahina.

12. Pagsunod sa lahat ng didaktikong prinsipyo, kabilang ang indibidwalisasyon.

13. Maingat na pagpili ng mga FU at ang kanilang pagkakasunud-sunod. Makatwirang paghahalili ng mga pagsasanay at isang sistema ng mga nangungunang pagsasanay. Pinakamainam na pahinga sa pagitan ng mga pisikal na ehersisyo.

14. Pag-alis ng labis na karga.

15. Pag-unlad ng mga kakayahan sa koordinasyon at kakayahang umangkop.

16. Isinasaalang-alang ang klimatiko at kondisyon ng panahon. Kakayahang mabilis na iakma ang mga pamamaraan ng pagsasanay alinsunod sa pagbabago ng mga panlabas na kondisyon.

17. Pagpapanatili ng pagsunod sa pananamit sa mga kinakailangan ng mga gawaing pisikal na pagsasanay na isinagawa at mga panlabas na kondisyon.

18. Pagtigas.

19. Pagwawasto ng mga panuntunan sa palakasan, na naglalayong pigilan ang mga traumatikong sitwasyon.

20. Paglikha at pagsunod sa mga tuntunin para sa paggamit, paglilinis at pag-iimbak ng mga kagamitang pang-sports, kagamitan at mga kagamitang pang-proteksyon.

21. Pagsunod sa rehimen: pagiging regular at pagiging maagap ng mga aktibidad at pahinga, pagkain. Kaya, ang pisikal na pagganap ng isang tao ay maximum mula 8 hanggang 12 o'clock at mula 14 hanggang 17 o'clock, at minimal mula 2 hanggang 5 o'clock at mula 12 hanggang 14 o'clock.

22. Makatuwirang nutrisyon para sa mga atleta.

Sa AEF, sa bawat indibidwal na kaso, na may depekto sa isa o ibang sensory system, isang paglabag sa isa o ibang function, limitasyon ng aktibidad ng motor at pisikal na kakayahan, may mga katangiang tampok sa panganib ng pinsala.

Materyal at teknikal na suporta.

Dahil ang layunin ng AFV at adaptive na sports ay ang pagsasama-sama ng mga taong may kapansanan sa lipunan, ipinapayong magsagawa ng mga klase ng AFV sa mga pampublikong pasilidad sa palakasan, kabilang ang mga Olympic base. Ang pangunahing criterion kapag pumipili ng sports base para sa adaptive na mga atleta ay dapat na:

1. Pagsunod ng pasilidad ng palakasan sa uri ng palakasan.

2. Accessibility ng pasilidad na may kaugnayan sa nosology ng atleta (availability ng mga rampa para sa pagpasok ng wheelchair, mga kinakailangang espesyal na device).

3. Availability ng base sa mga tuntunin ng transportasyon.

TUNGKOL SA Kasabay nito, kinakailangan ding isaalang-alang ang antas ng propesyonal na kasanayan at pangkalahatang kultura ng atleta.

Ang mga lugar ng pagsasanay sa PE ay dapat matugunan ang mga sumusunod na pangkalahatang kinakailangan sa kalinisan:

- Ang mga panlabas na palakasan ay dapat na matatagpuan nang hindi lalampas sa 15m mula sa mga gusali.

mga palaruan na nilayon para sa paglalaro ng bola, hindi lalampas sa 25m mula sa mga gusali.

- ang lugar ng palakasan ay dapat magkaroon ng perimeter fence na 0.5-0.8 m ang taas.

- Ang mga treadmill ay dapat na espesyal na nilagyan at may patag na ibabaw.

- ang mga jumping pits ay dapat punuin ng buhangin sa lalim na 0.5 m.

Ang mga lugar kung saan isinasagawa ang mga aktibidad sa pagsasanay at libangan ay dapat sumunod sa mga pamantayan sa kalinisan:

1. Ang panloob na temperatura ng hangin ay hindi dapat mas mababa sa 14 o C, at ang panlabas na temperatura ay hindi dapat mas mababa sa -12 o C.

2. panloob na pagpapalitan ng hangin - Hindi mas mababa sa 80m 3 ng hangin kada oras bawat tao.

3. ang bilang ng mga atleta sa bulwagan ay batay sa lugar ng silid na 4 m bawat tao.

4. pag-iilaw- Hindi mas mababa sa 200 lux.

5. light coefficient (ratio ng lugar ng bintana sa lawak ng sahig) sa natural na liwanag – 1/4 - 1/6.

6. ang mga dingding at kisame ay dapat na matatag Upang pagtama ng bola.

7. locker room - hindi bababa sa 0.4-0.5 m2 bawat tao.

Kapag nagtatrabaho sa mga kliyente na may malubhang anyo ng cerebral palsy, kung saan ang tao ay nasa isang sapilitang posisyon, madalas na nakahiga, ang isang malambot na pantakip sa sahig ay kinakailangan: mga banig, atbp.

Ang mga sumusunod na kinakailangan ay nalalapat sa mga swimming pool sa AFV:

1. Ang lalim ng paliguan para sa mga bata ay dapat na 50-80 cm, para sa mga matatanda - 1.5 m.

2. Ang pinakamainam na pagtabingi ng ilalim ng bathtub patungo sa recess ay 7° kumpara sa pahalang.

3. Kinakailangan na maglakad sa paligid ng pool mula sa lahat ng panig.

4. Ang pinakamainam na taas ng gilid ay 50 - 60 cm.

5. Ang mga espesyal na kagamitan ay kailangan, tulad ng mga espesyal na rampa upang ang atleta ay makapagmaneho ng wheelchair sa tubig, mga panakip sa sahig na pumipigil sa mga stick at saklay mula sa pagdulas (ang gayong pagtatakip ay kinakailangan lalo na sa shower at malapit sa gilid ng pool).

Ang mga tampok ng mga pasilidad sa palakasan para sa mga may kapansanan, espesyal na arkitektura at mga kagamitang pambahay na nagpapadali sa pisikal na edukasyon na may limitadong pisikal na kakayahan ay nakabalangkas sa aklatako. Verhe " Panlabaslibanganpara salahat".

Batay sa karanasan ng Montessori pedagogy, ang paggamit ng kapaligiran bilang isang stimulator para sa pagkilos ng APV ay dapat na ma-maximizegumamit ng iba't ibang makulay, kaakit-akit na kagamitan at kagamitan sa palakasan na maaaring maging interesante sa sarili at makapaghikayat ng pagkilos. Maaaring kabilang sa mga kagamitan ang: mga dyimnastiko na pader, mga bangko, mga mesa ng tennis, mga hagdan, mga ribed board, kagamitan sa pag-eehersisyo, mga salamin, mga tabla, mga slide board, atbp. Kung mas mahusay ang kagamitan, mas sari-sari, makulay, at nakakaaliw ito: mga bola na may iba't ibang laki, gymnastic sticks, rings, hoops, clubs, jump ropes, flags, basketball basket, nets, cube, atbp.

Ang bawat nosology ay nangangailangan ng partikular na kagamitan at imbentaryo. Halimbawa, sa mga kaso ng pinsala sa spinal cord, sinturon, canvas tape, strap, cuffs, corsets ay ginagamit sa mga pagsasanay upang ayusin ang mga bahagi ng katawan, sa kaso ng cerebral palsy, ginagamit ang mga itoiba't ibang mga modernong aparato na nagpapadali sa paggalaw, halimbawa, mga anti-gravity suit. Sa kaso ng pagkabulag at mababang paningin, ang mga espesyal na kinakailangan ay ipinapataw sa bola: ang bola ay dapat na kapansin-pansin sa timbang, bilang bilog at kahit na posible, upang ang anggulo ng saklaw nito ay katumbas ng anggulo ng pagmuni-muni, sa kulay - kaibahan sa ang pangkalahatang pag-iilaw at paligid, ang bola ay dapat na tunog.

Bibliograpiya:

1. Vasilenko S. G., Berenshtein G. F. - Pamamaraan at pamamaraan para sa pag-aaral ng morphofunctional status ng mga bata at kabataan.-Vitebsk, 2002.-90p.

2. Velitchenko V.K. Pisikal na edukasyon para sa mga mahihinang bata. - M., 2000.-168p.

3. Vasilenko S. G. Mga Alituntunin para sa pagpapatigas ng mga bata at kabataan. - Vitebsk, 2002. - 20 p.

4. Guzhalovsky A. A. Mga Batayan ng teorya at pamamaraan ng FC: M.: Pisikal na kultura at isport, 1986.-354 p.

5. Gurfinkel V. S. Problema ng pisyolohiya ng mga paggalaw. - L., 1980.

6. Dobrovolsky V.K. (ed.) Textbook ng Instructor sa exercise therapy.-M.: Physical education and sports, 1974.

7. Evseev S.P., Shapkova L.V., M., 2000.-240p.

8. Litosh N.L. AFK.: Sikolohikal at pedagogical na katangian ng mga bata na may mga karamdaman sa pag-unlad.-M., 2002.-140p.

9. Pisikal na edukasyon ng mga bata at kabataan na may mga problema sa kalusugan. Mga Alituntunin. -Minsk, 1995.-39С.

10. Chudnaya R.V. AFK.-Kyiv, 2OOO.-358с.

11. Mga pondo ng Shapkova L. V. AFK, Moscow., 2001.

Ngayon, halos lahat ng mga bansa ay may medyo mataas na antas ng kapansanan na nauugnay sa mga kumplikadong proseso ng produksyon, mga salungatan sa militar, pagtaas ng daloy ng trapiko, pagkasira ng kapaligiran at iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa pansamantala o kumpletong pagkawala ng anumang mga kakayahan ng katawan ng tao. Ito ay humantong sa paglitaw ng naturang konsepto bilang adaptive physical culture. Tina-target nito ang mga taong nawalan ng mahahalagang function sa loob ng mahabang panahon o magpakailanman. Kasama sa kategoryang ito ang mga taong may sakit o may kapansanan na sumailalim sa pagputol ng paa, pagtanggal ng organ, o nawalan ng pandinig o paningin, pati na rin ang kakayahang kumilos nang nakapag-iisa. Ang lahat ng mga taong ito ay nananatiling mga miyembro ng lipunan at para sa karagdagang kaligtasan ay kailangan nila ng pagbabagong-anyo (pagsasabi, adaptasyon o pagsasaayos) sa isang bagong paraan ng pamumuhay. Ito mismo ang ginagawa ng adaptive exercise.

Sa ating lipunan, mayroong isang itinatag na opinyon na ang mga taong may malalang sakit o may kapansanan ay dapat harapin ng mga kinatawan ng mga serbisyong panlipunan at pangangalaga sa kalusugan, ngunit hindi ng mga atleta. Ang teorya ng pisikal na kultura ay ganap na sumisira sa opinyon na ito, na nagpapatunay sa posisyon nito sa pagsasanay. Ang katotohanan ay, sa kaibahan sa (na pangunahing naglalayong ibalik ang mga pag-andar ng katawan gamit ang mga medikal na kagamitan, masahe at pharmacology), ang adaptive na pisikal na kultura ay nagtataguyod ng pagsasakatuparan ng sarili ng isang tao sa mga bagong kondisyon gamit ang mga natural na kadahilanan (malusog na pamumuhay, palakasan, hardening , At ito ay nangangailangan ng maximum na pagsisikap at kumpletong pagkagambala mula sa iyong mga problema at sakit.

Ang adaptive na pisikal na edukasyon mismo ay binubuo ng ilang mga subtype na ginamit at naglalayong ibalik ang isang taong may kapansanan kapwa sa pisikal at mental, na umaakit sa kanya sa isang normal na pamumuhay: komunikasyon, libangan, pakikilahok sa mga kumpetisyon, aktibong libangan, atbp.

Kaya, ano ang ibig sabihin ng adaptive physical education? Ito ay, una sa lahat, adaptive sports, motor rehabilitation at physical recreation.

Aangkop na pisikal na edukasyon o edukasyon ay naglalayong gawing pamilyar ang mga may sakit o may kapansanan na may isang kumplikadong kaalaman tungkol sa mga sistema ng motor at kasanayan, tungkol sa pag-unlad ng mga espesyal na kakayahan at katangian, tungkol sa pangangalaga, paggamit at pag-unlad ng natitirang mga katangian ng motor sa katawan. Ang pangunahing gawain ng AFC ay itanim ang tiwala sa sarili sa isang taong may kapansanan. Binuo din: ang kakayahang pagtagumpayan ang pisikal at moral na stress, makamit ang mga layunin, maging tiwala at independyente.

Adaptive Sports ay naglalayong turuan at paunlarin ang antas ng sportsmanship sa mga taong may kapansanan. Kabilang dito ang pagsali sa mga kumpetisyon at pagkamit ng magagandang resulta. Ang pangunahing layunin ng AS ay upang maakit ang mga taong may kapansanan sa sports, upang makabisado ang mga halaga ng intelektwal, teknolohikal at pagpapakilos ng pisikal na edukasyon.

Adaptive motor rehabilitation ay naglalayong ibalik ang mga function na nawala bilang isang resulta ng mga sakit, pinsala o labis na pagsisikap na nauugnay sa pangunahing aktibidad o pamumuhay. Hindi ito nalalapat sa mga function na nawala dahil sa pinagbabatayan na sakit na naging sanhi ng kapansanan. Ang pangunahing layunin ng ADR ay turuan ang isang maysakit o may kapansanan na gumamit ng mga natural na remedyo nang tama at may mga benepisyo sa kalusugan, halimbawa, masahe, pagpapatigas at iba pang mga pamamaraan.

Ang adaptive physical education ay isang direksyon na tumutulong sa mga taong may sakit at may kapansanan na umangkop sa moral at pisikal sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay, itaas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at pataasin ang kanilang antas ng katatagan.

Ayon sa kahulugan ng L.P. Matveeva (1984), "ang mga tungkulin ng pisikal na kultura ay ang mga layunin na likas na katangian ng pag-impluwensya sa isang tao at mga relasyon ng tao, nagbibigay-kasiyahan at pagbuo ng ilang mga pangangailangan ng indibidwal at lipunan." Ang mga pag-andar ay natanto sa proseso ng pisikal na edukasyon, at ang tunay na nilalaman ng pisikal na edukasyon ay ipinahayag sa kanila. Ang pagiging salamin ng kakanyahan nito, ang mga pag-andar ay nagpapakita hindi lamang ang motor sphere ng isang tao, kundi pati na rin ang lahat ng antas ng kanyang organisasyon - anatomical-physiological, psychological, social, worldview, personal (N.I. Ponomarev, 1974, 1996; Yu.M. Nikolaev, 1976, 1998; B.V. Evstafiev, V.M.

Ang mga tungkulin ng AFC ay sumusunod mula sa kakanyahan ng adaptive na pisikal na kultura, at sumasalamin din sa istraktura nito.

Sa istruktura ng AFC, ang lahat ng uri at mga bahagi nito (adaptive physical education, adaptive sports, adaptive motor recreation, physical rehabilitation, atbp.) ay inextricably interconnected, mobile, mutually transform and complement each other and manifest their themselves in unity. Ang pagkakaisa ng mga elemento ng istruktura ay nagsisilbing batayan para sa pagsasaalang-alang ng adaptive na pisikal na kultura bilang isang integral functional system. Ang pangunahing bahagi ng sistemang ito ay pisikal na ehersisyo, na nagsisilbing salik na bumubuo ng sistema, ang pangunahing yunit ng istruktura ng kumplikadong pisikal na aktibidad, isang paraan at paraan ng pagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng mga tao para sa pisikal na aktibidad. Batay sa pilosopikal na kategorya ng ugnayan sa pagitan ng istraktura at pag-andar, ang bawat elemento ng istruktura ay may isang tiyak na pag-andar: adaptive physical education - nakararami pang-edukasyon, adaptive motor recreation - pagpapabuti ng kalusugan at suporta, adaptive sports - pagpapabuti, pisikal na rehabilitasyon - therapeutic at restorative, malikhaing mga kasanayang nakatuon sa katawan - malikhain , matinding uri ng pisikal na aktibidad - prestihiyoso. Kasabay nito, bilang bahagi ng unibersal na kultura ng tao, ang AFC ay gumaganap, una sa lahat, isang pag-andar sa kultura, kabilang ang pagbuo ng isang malawak na hanay ng mga halaga na nauugnay sa kasiyahan ng magkakaibang natural at panlipunang mga pangangailangan, pag-unlad ng sarili at personal. pagpapabuti ng mga taong may limitadong kakayahan sa pagganap para sa layunin ng kanilang pakikisalamuha at pagsasama sa lipunan.

Ang lahat ng mga pag-andar ng ROS ay natanto sa pamamagitan ng aktibidad: paggalaw => mga pagkilos ng motor (pisikal na pagsasanay) => aktibidad ng motor => aktibidad ng motor (pisikal na edukasyon), na batay sa mga kakayahan sa aktibidad ng mga kasangkot, na natanggap nila mula sa kalikasan, ngunit limitado sa pamamagitan ng impluwensya ng isa o ibang patolohiya. Ang mga aktibidad sa larangan ng pisikal na aktibidad ay magkakaiba na lumampas sila sa saklaw ng direktang pisikal na pagsasanay, kung saan isinasagawa ang mga pag-andar ng pedagogical, at pumapasok sa iba't ibang panlipunan.

lahat ng relasyon sa iba pang mga institusyon, mga social phenomena at mga proseso na bumubuo ng mga social function.

Sa kabila ng maraming pag-aaral, ang problema sa pag-uuri ng mga tungkulin ng pisikal na kultura ay hindi maituturing na kumpleto. Dose-dosenang mga pag-andar - panlabas, panloob, pangkalahatang kultura, tiyak, pangkalahatan, espesyal, indibidwal - ay nagbibigay ng ilusyon ng omnipotence ng pisikal na kultura sa paglutas ng anumang mga isyung panlipunan: mula sa ekonomiya at politika hanggang sa agham at relihiyon. Upang maiwasan ang maraming sukat na pagsasaalang-alang ng mga function, ang mga pangkat ng mga function ay nakikilala sa AFC: paturo, katangian lamang nito at natanto sa proseso ng pisikal na ehersisyo, at sosyal bilang resulta ng magkasanib na aktibidad sa iba pang mga institusyong panlipunan (mga institusyon ng proteksyong panlipunan, espesyal na edukasyon, tulong medikal, sikolohikal at pedagogical, mga magulang, atbp.) (tingnan ang figure). Sa kasong ito, hindi lahat ng kilalang function ay pinili, ngunit ang mga may priyoridad lamang para sa kategoryang ito ng mga tao.

mga tungkulin ng adaptive na pisikal na kultura

Mga pag-andar ng pedagogical

Corrective-compensatory function Ang ROS ang nangunguna sa lahat ng uri nito. Ang batayan para sa pagwawasto ay mga paglihis sa pisikal at mental na globo, sa estado ng kalusugan. Bilang isang patakaran, ang pagwawasto ng mga karamdaman sa motor sa proseso ng paulit-ulit na pag-uulit ng mga pagsasanay ay mayroon ding epekto sa pag-unlad, at ang pag-andar ng pag-unlad ay palaging indibidwal sa likas na katangian, samakatuwid ito ay nararapat na tawaging correctional at developmental.

Ang iba't ibang mga gawain sa pagwawasto ay naging posible upang matukoy ang mga sumusunod na pangunahing direksyon:

1) pagwawasto, pag-iwas at pag-unlad ng mga function ng pandama (visual, auditory, kinesthetic, tactile, vestibular, atbp.);

2) pagwawasto ng mga karamdaman sa pag-iisip: atensyon, memorya, pagsasalita, ideya, pang-unawa, emosyonal-volitional sphere, pag-uugali, pagganyak, personal na saloobin.

3) pagwawasto ng mga sakit sa somatic: postura, flat feet at iba pang mga deformation ng katawan, paghinga, cardiovascular system, atbp.;

4) pagwawasto ng mga kakayahan sa koordinasyon: koordinasyon ng mga paggalaw ng mga indibidwal na bahagi ng katawan, katumpakan ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga kamay, oryentasyon sa espasyo, balanse, pagpapahinga, atbp.;

5) pagwawasto ng mga karamdaman sa pisikal na fitness - may layunin na "paghila" ng mga pisikal na katangian na nahuhuli sa pag-unlad, nililimitahan ang pisikal na aktibidad;

6) pagwawasto ng pamamaraan ng mga pangunahing paggalaw (spatial, temporal, dynamic, ritmikong katangian sa paglalakad, pagtakbo, paglukso, pagkahagis, atbp.).

Ang dibisyong ito ay likas na teoretikal sa praktikal na gawain ay walang ganoong mga pagkakaiba. Ang isang ehersisyo ay maaaring malutas ang ilang mga problema sa parehong oras.

Preventive function. Sa isang malawak na kahulugan, ang pag-iwas sa pangangalagang pangkalusugan ay itinuturing bilang isang pambansang gawain ng pag-iwas sa sakit, na nangangailangan ng koordinasyon ng impormasyon at gawaing pang-edukasyon sa populasyon, ang paglikha ng mga teknolohiya para sa malakihang mga hakbang sa kalusugan, mga diagnostic at pagsubaybay sa mga kondisyon ng kalusugan, atbp.

Para sa lahat ng mga taong may kapansanan, nang walang pagbubukod, upang labanan ang mga negatibong kahihinatnan ng pisikal na kawalan ng aktibidad, ang pag-iwas sa pag-andar ay nakasalalay sa halatang kapakinabangan ng lahat ng magagamit na mga uri ng pisikal na aktibidad, pati na rin ang kalinisan at natural na mga kadahilanan ng pagpapatigas ng katawan at pagpapakilala sa kanila sa araw-araw na buhay. Ang paliwanag na gawain ay may kinalaman sa pagsunod sa pisikal na aktibidad, pahinga at balanseng nutrisyon, pangangalaga at pagbuo ng pustura, pag-aalis ng masasamang gawi, atbp.

Sa isang setting ng ospital, ang preventive function ng exercise therapy ay naglalayong maiwasan ang mga komplikasyon na dulot ng sedentary

o limitadong mode ng motor, pati na rin upang maglaman ng mga posibleng pangalawang paglihis sa mga sistema ng katawan.

Ang isang promising, ngunit hindi gaanong pinag-aralan na paraan ng pagpigil sa mga estado ng pagkabigo at depresyon ay mga matinding uri ng pisikal na aktibidad.

Pang-edukasyon na function sa isang malawak na kahulugan, ito ay kumakatawan sa bahagi ng aktibidad na pang-edukasyon ng isang tao na may kaugnayan sa pagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan para sa tiyak na kaalaman, kakayahan, kasanayan at katangian sa larangan ng pisikal na edukasyon. Ito ay isang tuluy-tuloy na proseso ng pisikal na edukasyon ng isang indibidwal sa buong buhay - sa pamilya, sa mga institusyong pang-edukasyon, mga institusyong medikal, sa proseso ng self-education (V.M. Vydrin, 2001).

Sa isang makitid na kahulugan, ang function na pang-edukasyon ay kumakatawan sa pagbuo ng kaalaman at mga kasanayan sa motor sa isang antas na pinakamainam para sa buhay ng bawat tao. Ang function na ito permeates weight-bearing mga uri ng pisikal na aktibidad, ngunit ito ay lalo na binibigkas sa adaptive physical education at adaptive sports.

Para sa mga batang may kapansanan sa pandama, pisikal at intelektwal, ito ay ang pag-aaral ng mga pangunahing uri ng mga pisikal na ehersisyo, na pinagkadalubhasaan ang "paaralan ng mga paggalaw" at, una sa lahat, pag-aaral ng natural na lokomosyon: paglalakad at pagtakbo, dahil nagsisilbi silang pangunahing paraan ng paggalaw. at mahalagang bahagi ng maraming pisikal na ehersisyo. Ang mga paghihirap sa paglutas ng mga problema sa edukasyon ay tinutukoy ng likas na katangian ng pangunahing depekto. Kaya, para sa mga bulag na bata - ito ay isang takot sa bukas na espasyo, kakulangan ng visual na imitasyon, para sa mga bingi at mahirap na pandinig - limitadong pang-unawa sa mga pamamaraan ng pagtuturo sa pandiwang, para sa mga may kapansanan sa pag-iisip - isang mababang antas ng mga kakayahan sa pag-iisip, para sa mga batang may mga sugat. ng musculoskeletal system - ang kawalan ng kakayahang mapanatili ang balanse at isang tuwid na postura.

Ang isang mahalagang aspeto ng aktibidad na pang-edukasyon at nagbibigay-malay ng mga bata ay hindi lamang ang kasanayan sa isang malawak na hanay ng mga kasanayan, kundi pati na rin ang intelektwalisasyon ng prosesong ito. Ang pinakamahalaga, na tinitiyak ang pagiging kapaki-pakinabang ng pag-andar na pang-edukasyon ng adaptive na pisikal na edukasyon, ay ang mga sumusunod na teoretikal na impormasyon: kaalaman tungkol sa mga elementarya na paggalaw, mga bahagi ng katawan, mga kasukasuan kung saan sila nauugnay (mga pangalan, konsepto, papel sa paggalaw), tungkol sa integral paggalaw (pagtakbo, paghahagis, pagtalon atbp.), ang kanilang pamamaraan at epekto sa katawan, kaalaman tungkol sa pangangatawan, mga kinakailangan para sa pustura, paghinga, nutrisyon, pang-araw-araw na gawain, kalinisan ng katawan at pananamit, pagpapatigas, ang kahalagahan ng paggalaw sa tao buhay at independiyenteng ehersisyo sa kalye at sa bahay upang mapanatili at mapabuti ang kalusugan, libangan at pagsasanay sa atleta.

Sa adaptive sports, ang mga aktibidad na pang-edukasyon ay multifunctional sa kalikasan, dahil kinakatawan nila ang isang kumbinasyon ng iba't ibang uri ng pagsasanay: teknikal, taktikal, pisikal, volitional, psychological, intelektwal. Ang kanilang karunungan ay nangangailangan mula sa atleta hindi lamang matinding pisikal na aktibidad, kundi pati na rin ng isang malaking halaga ng kaalaman tungkol sa nakapangangatwiran na pagtatayo ng mga indibidwal na kagamitan sa palakasan at ang proseso ng pagsasanay sa kabuuan, pagpaplano ng pagkarga, mga taktika at etika ng pakikipagbuno, mga panuntunan sa kumpetisyon, dynamics ng functional state, medikal at pedagogical na kontrol, atbp. .P.

Ang pang-edukasyon na pag-andar ng adaptive na sports ay natanto hindi lamang sa aktwal na pagsasanay at mapagkumpitensyang aktibidad, kaalaman sa sariling mga kakayahan, kundi pati na rin sa malikhaing pag-unlad ng isang malawak na hanay ng espesyal na kaalaman.

Pag-andar ng pag-unlad. Ang pisikal na pag-unlad ng tao bilang isang natural na proseso ng pagbabago ng mga morphofunctional na katangian ng katawan ay nangyayari anuman ang kalooban ng isang tao at isinasagawa ayon sa mga ebolusyonaryong batas ng pag-unlad na nauugnay sa edad. Ang pinaka-pangkalahatang pattern ng pag-unlad ng mga kasanayan sa motor ay ipinapakita sa kanyang matatag at positibong pagbabago sa pagkabata at pagbibinata at ang parehong matatag na pagbaba sa karampatang gulang at katandaan (V.K. Balsevich, 1988). Ang panahon ng buhay hanggang sa 20 taon ay ang pinaka-aktibong yugto sa pagbuo ng mahahalagang pag-andar ng motor. Kasama sa panahong ito ang mga batang may kapansanan, mga bata sa preschool at edad ng paaralan, nag-aaral sa mga espesyal na (correctional) na paaralan, mga bata na nananatili nang mahabang panahon sa mga medikal na ospital, mga batang "tahanan" na hindi makadalo sa mga institusyong pang-edukasyon, dahil sa patolohiya. .

Sa mga bata na may mga karamdaman sa pag-unlad, ang immaturity at lag ng motor sphere, ang hindi perpektong kontrol sa paggalaw ay malapit na nakasalalay sa kalubhaan ng pangunahing depekto, na nakakagambala sa istraktura at pag-andar ng lahat ng mga sistema at organo. Ang proseso ng retardation ay nagpapakita mismo sa isang pangkalahatang pagpapahina ng katawan, mabilis na pagkapagod, pagbaba ng resistensya sa mga sipon, at pagkasira sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness. Ayon kay A.A. Dmitrieva (1991), E.S. Chernika (1997), ang mga bata na may mental retardation ay makabuluhang nasa likod ng kanilang malusog na mga kapantay: sa mga tuntunin ng lakas ng mga pangunahing grupo ng kalamnan ng puno ng kahoy at limbs sa pamamagitan ng 15-30%, bilis ng paggalaw - 10-15%, pagtitiis - 20-40 %, mga katangian ng bilis-lakas - 15-30%, kadaliang mapakilos sa mga kasukasuan - sa pamamagitan ng 10-20%, na isang kinahinatnan ng mga pangalawang karamdaman. Sa iba't ibang proporsyon, ang mga katulad na paglihis ay sinusunod sa mga bata na may visual na patolohiya (L.F. Kasatkin, 1980; V.A. Kruchinin, 1987; R.N. Azaryan, 1989; L.N. Rostomashvili, 1999); sa mga bingi at mahirap makarinig ng mga mag-aaral (T.V. Panchenko, 1983; N.G. Baykipa, B.V. Sermeev, 1991; Ya.A. Smekalov, 2000); sa mga mag-aaral na may kapansanan (G.A. Khomutov, 1999); sa mga bata at matatanda pagkatapos ng pagputol ng mga limbs (S.F. Kurdybaylo, 1993; A.S. Solodkov, O.V. Morozova, 1996).

Kaya, ang mga karamdaman ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ay natural para sa lahat ng nosological na grupo, samakatuwid ang pag-andar ng pag-unlad ng ROS ay sadyang maimpluwensyahan ang pagbuo ng lakas ng kalamnan, bilis, liksi, kakayahang umangkop, pagtitiis, at mga kakayahan sa koordinasyon. Ang kanilang pag-unlad ay nangyayari dahil sa muling pagsasaayos at pagpapabuti ng regulasyon ng mga pag-andar ng physiological, ang pagpapakilos ng mga mapagkukunan ng reserba, ang pag-activate ng mga depensa ng katawan, ang pagbagay ng lahat ng mga sistema at pag-andar ng katawan, at mga pagsisikap na kusang-loob.

Ang mga pisikal na kakayahan ay ipinapakita sa mga tiyak na paggalaw: ang kanilang paulit-ulit na pag-uulit ay nagpapabuti sa kalidad ng pamamaraan ng pagkilos ng motor at ang mga pag-andar na nagbibigay nito. Sa pagsasagawa, ang mga impluwensya ng pedagogical ay isinasagawa sa dalawang paraan: hindi sinasadya - sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga kakayahan sa proseso ng pagbuo ng mga bagong kasanayan sa motor at may layunin - sa mga espesyal na organisadong klase gamit ang mga natutunang pisikal na ehersisyo. Ang isang naa-access at unti-unting pagtaas sa pisikal na aktibidad ay sinamahan ng mga kanais-nais na pagbabago sa katawan, ang pagbuo ng isang buong kumplikado ng mga pisikal na kakayahan na kinakailangan sa pang-edukasyon, pang-araw-araw, propesyonal, at mga aktibidad sa palakasan.

Ang pagpapaandar ng pag-unlad ay naisasakatuparan sa lahat ng uri ng ROS. Ang adaptive na pisikal na edukasyon ay lumilikha ng paunang batayan para sa komprehensibong pag-unlad ng mga pisikal na kakayahan at mga kasanayan sa motor, at bumubuo ng mga kinakailangan para sa kanilang karagdagang pag-unlad. Ang adaptive sport ay nagbibigay ng pagkakataon upang mas ganap na maihayag ang mga kakayahan na ito, upang maranasan ang kagalakan at kapunuan ng buhay mula sa pag-master ng katawan ng isang tao at ang kakayahang pagtagumpayan ang mga paghihirap (N.O. Rubtsova, 2000).

Ang pokus ng mga klase, ang pagpili ng mga paraan at pamamaraan, at ang pagpapasiya ng indibidwal na pagkarga ay nakasalalay sa mga partikular na gawain, pisikal na kakayahan at edad ng mga mag-aaral, estado ng kalusugan at buo na mga pag-andar, ang likas na katangian ng pangalawang mga karamdaman at mga kontraindikasyon sa medikal. Halimbawa, para sa ganap na bulag at bingi, ang pagsasanay sa lakas na may mabibigat na timbang ay hindi kontraindikado (A.V. Mukhina, 2000), at para sa mga taong may natitirang paningin at pandinig ay inirerekomenda na magsagawa ng mga ehersisyo ng lakas na may katamtamang intensity, na hindi nagiging sanhi ng pagtaas. sa intracranial pressure, straining, body shaking, dahil maaari nilang palalain ang pinagbabatayan na depekto.

Pang-edukasyon na function. Ang pagpapalaki ng pagkatao ng isang taong may limitadong pag-andar ay naiimpluwensyahan ng kapaligiran, pamilya, mga guro at tagapayo, mga doktor, sikologo, mga kaibigan, mga kapantay, kalikasan, sining, edukasyon, atbp. (Tingnan ang Khorosh, 1989; E.M. Mastyukova, 1992; A.V. Vasiliev, 1998, atbp.).

Lehitimong isama sa mga pang-edukasyon na tungkulin ng pisikal na aktibidad ang mga direktang resulta ng aktibidad ng pedagogical sa mga klase ng pisikal na ehersisyo.

Ang layunin ng edukasyon ay ang komprehensibong maayos na pag-unlad ng pagkatao, ang pagsisiwalat ng mga potensyal na kakayahan nito na may makitid na sensory, motor, at intelektwal na pag-andar, hindi pagkakasundo na pag-unlad at maladjustment. Ang panimulang posisyon ng edukasyon na may kaugnayan sa kategoryang ito ng mga tao ay ang pag-unawa sa kanila bilang mga indibidwal na may kakayahang hubugin ang kanilang sarili, magkaroon ng kamalayan sa kanilang pag-uugali, makakuha ng kaalaman at bumuo ng isang buhay sa lipunan ng tao.

Ang kamalayan sa pag-master ng kaalaman at ilang mga pagkilos ng motor ay nailalarawan sa kahulugan na nakuha nila para sa isang tao. Ngunit ang kahulugan ay hindi itinuro - ang kahulugan ay pinalaki, kaya kung ang isang bata (o may kapansanan na may sapat na gulang) ay nauunawaan ang mga benepisyo at kahulugan ng pisikal na ehersisyo para sa kanyang sarili, kung gayon ang kaalaman sa lugar na ito ay maaari lamang palakasin

epektong pang-edukasyon, dagdagan ang pagganyak at interes, at samakatuwid ay sinasadyang madama ang proseso ng pag-aaral.

Ang mahalagang probisyon na ito ay mahalaga para sa isang espesyalista sa pisikal na edukasyon, dahil tinutukoy nito ang pagpili ng isang pangkalahatang linya ng didactic sa pagbuo ng pagkatao, pati na rin ang pagtatakda ng mga tiyak na gawaing pedagogical, na kinabibilangan ng mga sumusunod:

Pagbuo ng isang sapat na pagtatasa ng sariling pisikal at mental na mga kakayahan, pagtagumpayan ang mga kumplikado ng kawalan ng katiyakan at kababaan;

Pagpapatibay ng isang mulat at aktibong saloobin patungo sa pisikal na kalusugan, sistematikong pisikal na ehersisyo;

Pagbubuo ng positibong pagganyak, napapanatiling interes at pangangailangan para sa pisikal na aktibidad;

Pagpapatibay ng isang makataong saloobin sa sarili at sa iba, ang pagbuo ng mga pakikipag-ugnayan sa komunikasyon;

Pagpapatibay ng responsibilidad, pagkukusa, dedikasyon, pagkamalikhain, pagpupursige sa pagtagumpayan ng mga paghihirap;

Pagtatanim ng disiplina, ang kakayahang pamahalaan ang mga damdamin ng isang tao, sundin ang mga pangkalahatang tuntunin at pamantayan ng panlipunang pag-uugali;

Pagbuo ng mga kasanayan sa pag-aaral sa sarili: organisasyon sa sarili, disiplina sa sarili, pagmamasid sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, pagpipigil sa sarili, pagpipigil sa sarili, hipnosis sa sarili, pagganyak sa sarili, regulasyon sa sarili, rehabilitasyon sa sarili, atbp.

Ang self-education ay hindi isang autonomous na proseso. Ang patnubay na tungkulin ay pag-aari ng guro, bagaman ang mga anyo at antas ng pedagogical na patnubay ay nag-iiba depende sa antas ng pagkahinog ng indibidwal. Unti-unting pinapalakas ang mga tungkulin ng self-education, isinasama ng guro ang mga estudyanteng may kapansanan sa prosesong ito, na nagbibigay sa kanila ng pinalawak na mga pagkakataon upang ipakita ang kalayaan at inisyatiba, at pagkatapos ay ganap na inilipat ang kanilang mga tungkulin sa kanila. Ang paglipat mula sa edukasyon tungo sa self-education, mula sa panlabas na nakadirekta na mga pamantayan at mga kinakailangan ng pag-uugali sa mga panloob ay may pangunahing kahalagahan (L.I. Ruvinsky, A.E. Solovyova, 1982; I.S. Kon, 1984), dahil ang self-education ng indibidwal sa mga susunod na taon ay isang paunang kinakailangan para sa aktibong paggamit ng mga halaga ng AFC, pisikal at espirituwal na pagpapatibay sa sarili, ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay, pakikisalamuha at pagsasama ng mga taong may kapansanan sa lipunan.

Pag-andar ng value-orientation. Ang mga halaga ng AFC ay nauugnay sa pag-unlad, pagpapabuti, pagpapanatili, pagpapanumbalik, at pagsasakatuparan sa sarili ng pisikal at espirituwal na mga kapangyarihan ng tao. Sa pagkakaisa ng aktibidad na ito naisasakatuparan ang mga pangangailangang pangkultura at espirituwal, nabubuo ang mga kasanayan at kakayahan, kakayahan, edukasyon sa sarili, pakikipag-ugnayan sa komunikasyon, at pagpapasya sa sarili sa lipunan. Ang patuloy na pagpapakilala sa mga halaga ng adaptive na pisikal na kultura ay ang susi sa kalusugan, sigla, at pagbuo ng isang malusog na pamumuhay.

Ngunit para sa bawat indibidwal na tao, mahalaga ang mga halaga ng indibidwal na pag-iral, na kinabibilangan ng kaalaman sa sarili, saloobin sa pisikal na aktibidad at tunay na pag-uugali.

Ang kaalaman sa sarili ay nangangahulugang isang subjective na pagtatasa ng mga kakayahan ng isang tao, kabilang ang "I-concept" bilang batayan para sa personal na pagpapasya sa sarili. Ang mga saloobin sa pisikal na aktibidad ay sumasalamin sa antas ng mga pangangailangan, pagganyak, at interes dito. Maaari itong maging positibo at negatibo. Ang mga kadahilanan na naglilimita ay: pangkalahatang panghihina ng katawan, kawalan ng tiwala sa sarili, pisikal na kababaan at sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, depresyon, sakit, kakulangan ng kaalaman at ugali ng paggawa ng pisikal na ehersisyo, kagustuhan para sa iba pang mga aktibidad (craft, pagbabasa, musika). Ang mga positibong kadahilanan ay ang panloob na saloobin ng isang tao na hindi pumunta sa sakit at kapansanan, ngunit, sa kabaligtaran, sa pagbawi, isang aktibong buong buhay (V.M. Bogolyubov, 1995).

Ang mga oryentasyon ng halaga, motibo at pangangailangan ay maaaring magkakaiba: pagsulong sa kalusugan, pagwawasto ng pangangatawan at pisikal na pag-unlad, ang pag-asam na magkaroon ng mga bagong kakilala, pag-iwas sa kalungkutan at isang saradong lugar ng pamumuhay, pagkuha ng isang tiyak na katayuan, pagkamit ng pinakamataas na resulta sa palakasan, kasiya-siyang emosyonal at aesthetic pangangailangan, pagkuha ng kaalaman at karanasan para sa malayang pag-aaral.

Ang mga oryentasyon ng halaga bilang salamin ng mga panloob na saloobin at pagnanasa ng mga tao ay hindi pa ginagarantiyahan ang tagumpay, bagaman kumikilos sila bilang isang tiyak na bagay ng pag-unlad (V.P. Zagorodnyuk, 1992; N.I. Ponomarev, 1996).

Ang mga aktibidad sa pisikal na edukasyon sa larangan ng adaptive physical education, adaptive sports, adaptive motor recreation at physical rehabilitation ay naglalayong matanto ang mga pangangailangan at value orientation na ito. Tulad ng sa anumang aktibidad na pang-edukasyon at pangkultura, sa adaptive na pisikal na kultura ang personalidad ng isang tao, ang kanyang kalusugan at pisikal at espirituwal na pag-unlad, na may mga natatanging katangian, ay ang pinakamataas na halaga.

Therapeutic at restorative function. Ang tungkuling ito ay sentro ng pisikal na rehabilitasyon. Ang therapeutic na paggamit ng mga pisikal na pagsasanay ay batay sa pedagogical, psychological at physiological na mga batas ng pagbuo ng mga paggalaw at ang kanilang kontrol. Ang pangwakas na layunin ay ang pagpapanumbalik ng isang tao bilang isang indibidwal, pagpapabilis ng mga proseso ng pagbawi pagkatapos ng mga pinsala, sakit, atbp., pag-iwas o pagbabawas ng kapansanan.

Ang tagumpay nito ay sinisiguro sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga sumusunod na probisyon:

Paglalapat ng mga makatwirang paraan ng pathogenetic na paggamot;

Pagkakaiba ng mga gawain at direksyon ng impluwensya sa pamamagitan ng mga pisikal na ehersisyo;

Maagang aktibong paggamit ng paggamot sa rehabilitasyon;

Aktibong pakikilahok ng pasyente sa prosesong ito (M.V. Potekhina, V.Z. Kucherenko, 1989; A.F. Kaptelip et al., 1995).

Sa adaptive na sports, ang mga pamamaraan ng paggamot at rehabilitasyon (physiotherapy, exercise therapy, masahe, atbp.) ay isinasagawa sa kaso ng microtraumas sa panahon o pagkatapos ng pagsasanay at mapagkumpitensyang pagkarga ng mataas na intensity at tagal, pangunahin para sa mga taong may kapansanan na may mga sugat ng musculoskeletal system ( athletics, basketball

sa mga wheelchair, nakaupo sa volleyball, atbp.) (V.G. Grigorenko, B.V. Sermeev, 1991; V.P. Zhilenkova, E.S. Ulrich et al., 1997, 2001).

Pag-andar ng pagsasanay sa bokasyonal. Ang kaugnayan ng pagpapaandar na ito ay dahil sa ang katunayan na sa pagtatapos mula sa isang institusyong pang-edukasyon (paaralan, bokasyonal na paaralan, teknikal na paaralan, unibersidad), ang mga taong may kapansanan ay nahaharap sa problema ng trabaho, pagiging mapagkumpitensya sa merkado ng paggawa, nakakatugon sa pangangailangan para sa aktibidad, at pagsasarili sa ekonomiya (S.N. Kavokin, 1997).

Ang pagbuo ng bokasyonal na patnubay sa mga bata na may mga depekto sa pag-unlad ay nagsisimula mula sa isang maagang edad sa pamilya, institusyong preschool at kabilang ang:

Ang pagpapakilala sa mga naa-access na uri ng trabaho sa isang mapaglarong paraan, na naghihikayat sa mga interes at hilig ng bata, na lumilikha ng napapanatiling panlipunang mga saloobin;

Pagwawasto at kabayaran sa pangunahing depekto sa pamamagitan ng paggamit ng mga buo na function;

Pag-unlad ng mga propesyonal na mahahalagang kasanayan, pisikal at mental na kakayahan.

Sa mga institusyong pang-edukasyon, ang paghahanda para sa isang propesyon sa hinaharap ay isinasagawa ng mga masters sa pagsasanay sa industriya na may pakikilahok ng mga doktor, guro, psychologist, at mga magulang. Ang bawat espesyal na institusyong pang-edukasyon ay may mga workshop sa produksyon, isang hanay ng mga specialty na nakatuon sa isang partikular na nosological na grupo ng mga mag-aaral at mga programang pang-edukasyon. Ang paggabay sa karera at sikolohikal at pisyolohikal na mga diagnostic ay isinasagawa nang maaga upang matukoy ang propesyonal na pagiging angkop (L.A. Storozheva, 1992; G.G. Ivanov, A.B. Minenko, 1997; E.M. Starobina, 1997).

Sa pakikilahok ng isang malaking bilang ng mga espesyalista sa bokasyonal na pagsasanay ng mga taong may kapansanan, bahagi nito ay isang independiyenteng seksyon ng adaptive na pisikal na edukasyon. Ang lahat ng gawain mula sa pagbubuo ng programa hanggang sa praktikal na pagpapatupad nito ay isinasagawa ng guro ng pisikal na edukasyon.

Upang makabuo ng isang programa sa pagsasanay sa bokasyonal, kinakailangan ang sumusunod na kaalaman: mga katangian ng paparating na aktibidad sa trabaho, ang pangunahing mga kadahilanan ng pagkapagod, ang antas ng nerbiyos at pisikal na stress, ang pagkakaroon ng monotony (ang likas na katangian ng motor mode), pustura sa pagtatrabaho, haba ng araw ng pagtatrabaho, mga kondisyon sa pagtatrabaho (ingay, panginginig ng boses, temperatura ng hangin at iba pa), pangunahing pokus ng functional load (sa paningin, pandinig, cardiovascular system, musculoskeletal system), mga tampok ng pamamahagi ng atensyon, posibleng mga sakit sa trabaho.

Ang parehong pagsusuri ng aktibidad sa trabaho ay kinakailangan kapag gumuhit ng isang programa para sa rehabilitasyon ng motor at pagpapanumbalik ng kakayahan ng pasyente na magtrabaho sa kanyang propesyon o kapag muling nag-orient sa mastering ng isang bagong specialty ng mga taong biglang naging kapansanan bilang resulta ng malubhang sakit sa somatic, pagputol. ng paa, pagkawala ng paningin, pandinig, atbp.

Ang tulong ng isang adaptive physical education specialist ay upang, sa pamamagitan ng naka-target na aktibidad, i-maximize ang pangkalahatang pisikal na kondisyon, tumulong na makabisado ang mga kinakailangang anyo ng paggalaw, maghanda ng mga sensory at autonomic system para sa mga bagong kondisyon sa pagtatrabaho, at bumuo ng mga pisikal at mental na katangian na kinakailangan para sa mga partikular na propesyonal na aktibidad. . Sa isang setting ng ospital, ang mga problemang ito ay nalulutas sa pamamagitan ng therapeutic physical education at occupational therapy.

Malikhaing pag-andar ay upang ibunyag ang maraming aspeto na kakayahan ng mga taong may kapansanan sa iba't ibang uri ng mga aktibidad sa pisikal na edukasyon.

Kaya, ang pisikal na libangan - ang pinakalaganap at demokratikong anyo ng aktibong libangan para sa mga taong may mga kapansanan - ay madalas na binuo sa mga prinsipyo ng self-organization. Ang aktibidad na ito ay nangangailangan ng espesyal na kaalaman, imbensyon, inisyatiba, pagkamalikhain sa organisasyon at paggamit ng mga pisikal na ehersisyo, modernisasyon ng mga kagamitan, mga lugar ng ehersisyo, pag-unlad ng mga teritoryo na nagbibigay-kasiyahan sa motor at emosyonal-aesthetic na mga pangangailangan ng iba't ibang edad at nosological na grupo ng mga taong may kapansanan.

Sa adaptive sports, ang pagkamalikhain ay ipinakita lalo na malinaw sa pagbuo ng mga indibidwal na diskarte sa sports at taktika na inangkop sa depekto, sa paghahanda ng mga teknikal na paraan, ang paghahanap para sa pinakamainam na halaga ng pinahihintulutang pagkarga, epektibong paraan ng paggamot, rehabilitasyon at preventive work. , atbp.

Gayunpaman, natatanggap ng creative function ang pinakamalaking development sa creative (artistic at musical) body-oriented practices.

Para sa mga mag-aaral ng iba't ibang nosological na grupo, ang mga anyo ng malikhaing mga kasanayan na nakatuon sa katawan, pisikal na edukasyon at gawaing pangkalusugan ay pinili kung saan maaari nilang mabuo at ipakita ang kanilang pinakamataas na kakayahan at imahinasyon, karakter at personal na mga katangian.

Sa kasalukuyan, ang malawak na paghahanap ay isinasagawa para sa mga bagong teknolohiya ng kilusang Spartan. Ang therapy sa laro, therapy ng musika, fairy tale at drama therapy, art therapy, pagsasama ng paggalaw at sining, ay naglalayong hindi lamang sa pagwawasto at pag-compensate sa mga karamdaman at pagtagumpayan ng maladjustment, kundi pati na rin sa pagbuo ng malikhain at intelektwal na potensyal ng bata (TA. Sergeeva, 2001). ). Kaya, sa sistema ng Espesyal na Komite sa Olimpiko ng St. Petersburg, ang mga programang Espesyal na Olimpiko at Espesyal na Sining ay tumatakbo sa loob ng 10 taon, kung saan daan-daang mga mag-aaral na may diperensya sa pag-iisip ang lumahok. Ang mga programang ito ay kumakatawan sa buong taon na paghahanda at, bilang pagtatapos, mga pagtatanghal ng masa sa pinakamahusay na mga bulwagan at palasyo ng St. Petersburg sa anyo ng mga pagdiriwang, mapagkumpitensyang mga kumpetisyon, mga pista opisyal, mga konsiyerto sa gala, mga paggawa ng mga artistikong komposisyon kung saan ang mga bata ay nagpapakita ng mga tagumpay sa palakasan, inspiradong paggalaw na may mga elemento ng sining: musika, koreograpia, sayaw, atbp., na nangangailangan ng indibidwal at kolektibong pagkamalikhain ng mga bata. Ang ganitong mga anyo ng trabaho ay nagpapahintulot hindi lamang na isali ang mga batang may kapansanan sa intelektwal sa mga sistematikong aktibidad, upang ipakita ang kanilang mga malikhaing kakayahan at talento, upang ipakita sa lahat ng mga tao kung ano ang

maaari nilang makamit, ngunit ang pangunahing bagay ay upang baguhin ang lipunan sa kanilang paligid, bumuo ng isang bagong opinyon tungkol sa kategorya ng mga may kapansanan sa pag-iisip, at gawing mas mabait ang mga nakapaligid sa kanila (T.A. Shamrai, 2000).

Tulad ng sa anumang bagong direksyon, ang lahat ng mga interesadong espesyalista sa pagbuo nito ay konektado sa isang paraan o iba pa sa mga malikhaing aktibidad na naglalayong lumikha ng mga bagong teknolohiya para sa pisikal na edukasyon at gawaing pangkalusugan, mga pamamaraan ng pribadong pisikal na pagsasanay, mga pamamaraan ng diagnostic, bago at inangkop na sports para sa mga taong may kapansanan nosological na grupo, atbp.

Function sa libangan at kalusugan ay natanto bilang nagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan para sa aktibong libangan, makabuluhang libangan, bilang isang paraan ng paglipat sa ibang uri ng aktibidad, pagpapanumbalik ng pisikal at espirituwal na lakas.

Ang pinakakaraniwang anyo ng pisikal na libangan ay ang mga aktibidad sa pang-araw-araw na buhay at mga kondisyon ng pamilya, mga aktibidad sa edukasyon at trabaho, gayundin sa larangan ng paglilibang at paglilibang.

Sa isang pamilya na may kapansanan, ang paunang proseso ng humanization ay inilatag, na nagpapatibay sa mga relasyon ng pamilya sa mga pakikipag-ugnayan: isang anak na may kapansanan - malusog na mga magulang, isang malusog na bata - ama o ina - may kapansanan. Kaya naman napakahalaga ng mga uri ng libangan sa pamilya at sambahayan. Kabilang dito ang mga pagsasanay sa hygienic na himnastiko kasama ang hardening at "home" swimming, aktibo at sedentary na mga laro, correctional at developmental na laro sa "home stadium", mga indibidwal na programa sa pagpapaunlad ng sarili, self-rehabilitation sa pamamagitan ng video at audio broadcast, atbp.

Sa mga aktibidad na pang-edukasyon at trabaho, ang paglilibang sa motor ay palaging isang organisadong kalikasan: panimulang himnastiko, mga ehersisyo sa umaga (sa mga boarding school, mga orphanage), preventive gymnastics, pisikal na edukasyon, mga laro sa panahon ng pahinga (sa paaralan), sa panahon ng pahinga, pagkatapos ng trabaho - mga laro sa labas. , mga larong pang-sports na pinasimple ang mga panuntunan, aerobics, swimming, relaxation exercises, exercises sa simulators at iba pang uri ng physical exercises.

Sa mga kondisyon sa paglilibang, ang motor recreation ay kumakatawan sa pinakamalawak na arsenal ng mga pisikal na ehersisyo at mga anyo ng ehersisyo. Kasama sa mga pangunahing pasilidad ang iba't ibang larong panlabas at palakasan (badminton, table tennis, mini-football, darts, bilyar, basketball, kabilang ang mga wheelchair, palaruan, chess, checkers, atbp.), swimming, paliligo, pagpaparagos, skiing , skating , mga bangka, jogging, orienteering, paglalakad at hiking, sports entertainment, pagsasayaw, atraksyon, kasiyahan, mga pagsusulit na may kumbinasyon sa mga palabas sa teatro, pati na rin ang mga kaganapan sa pisikal na edukasyon tulad ng "Mga Pagsisimula ng Kasayahan", mga kumpetisyon, mga araw ng palakasan, mga festival , mga araw ng kalusugan, rally, pagpupulong sa mga sikat na atleta, atbp.

Ang paglilibang sa motor ay nagbibigay-kasiyahan sa motor at emosyonal na "gutom" at higit sa lahat ay tumutugma sa mga interes at pangangailangan ng kategoryang ito ng mga tao, dahil ito ay isang boluntaryo, naa-access at natural na anyo ng pagsasakatuparan ng mga pisikal na kakayahan ng isang tao, kung saan ang pangunahing bagay ay hindi ang resulta, ngunit ang proseso mismo.

Sa adaptive sports, ang mga aktibidad sa paglilibang ay isinasagawa na may layuning ibalik ang lakas, pagbabawas at paglipat ng atleta sa iba pang mga uri ng aktibidad, kawili-wiling paglilibang at komunikasyon.

Ang komunikasyon ay lalong mahalaga para sa mga taong may kapansanan. Ang mga klase ay madalas na nagsasama-sama ng mga bata at matatanda, malusog na tao at mga taong may iba't ibang mga pathological disorder, mga taong may iba't ibang antas ng edukasyon, katayuan sa lipunan, propesyon at nasyonalidad, na lumilikha ng isang kanais-nais na sikolohikal na klima at mga kondisyon para sa isang pantay na personalidad, habang binibigyang-kasiyahan ang pangangailangan para sa empatiya , kabilang sa isang partikular na grupo, lipunan .

Hedonic function(mula sa Greek tapos na siya- kasiyahan, kasiyahan; isang direksyon na lumitaw noong unang panahon, na nagpapatunay ng kasiyahan bilang pinakamataas na motibo at layunin ng pag-uugali ng tao) ay ipinahayag sa mga uri ng aktibidad ng motor na nagdudulot ng kagalakan, kasiyahan, at isang pakiramdam ng kaligayahan. Maaaring isipin ng isang tao ang isang batang may cerebral palsy na halos hindi gumagalaw sa lupa at pakiramdam na siya ay nakasakay sa isang kabayo, malayang lumalangoy sa isang pool o sumasayaw sa isang andador.

L.V. Inilalarawan ni Kulbach (2001) ang reaksyon ng mga batang may cerebral palsy na sumasayaw sa mga stroller: "Sa isang emosyonal na pagsabog, nagsisimula silang gumalaw nang mas mahusay, humawak sa kanilang mga ulo, nagsasalita, bumubuti ang koordinasyon at malawak ng mga paggalaw, kumikinang sila sa kaligayahan."

Ang mga taong may iba't ibang mga kapansanan at mga limitasyon sa paggalaw ay nakakaranas ng kahit kaunting pag-unlad sa kanilang mga kakayahan sa motor. Taos-puso nilang ipinapahayag ang kanilang mga damdamin, tinatamasa ang pagkakataong lumakad, maglaro, makipagkumpetensya, makipag-usap, at manalo. Ang gawain ng espesyalista sa AFK ay upang lumikha ng isang kapaligiran ng sikolohikal na kaginhawahan, tiwala, mabuting kalooban, kalayaan, relaxedness, upang bigyan ng pagkakataon na magalak at tamasahin ang pisikal na ehersisyo.

Sports at mapagkumpitensyang function. Ang mga adaptive na sports, na kasalukuyang aktibong umuunlad sa buong mundo, ay kinabibilangan ng tatlong pangunahing uri: Paralympic, Special Olympic at Deaflympic na paggalaw (World Games of the Deaf - "Silent Games") (SP. Evseev, 2000).

Ang pangmatagalang karanasan ng domestic at foreign practice sa larangan ng sports para sa mga taong may kapansanan ay nagpapahiwatig na para sa contingent na ito, ang proseso ng pagsasanay at pakikilahok sa mga kumpetisyon ay mabisang paraan ng pisikal, mental, at social adaptation (N.O. Rubtsova, 1998). Ang proseso ng edukasyon at pagsasanay ay itinuturing na isang medikal at pedagogical na disiplina, kung saan ang mga therapeutic at pedagogical na mga kadahilanan ay gumagana sa isang pinakamainam na ratio, tinitiyak ang pagsasakatuparan ng pisikal, intelektwal, emosyonal at mental na potensyal ng isang may kapansanan na atleta, nagbibigay-kasiyahan sa aesthetic at etikal na mga pangangailangan, at ang pagnanais para sa pisikal na pagiging perpekto (B.V. Sermeev, V.G. Grigorenko et al., 1991).

Sa sports para sa mga taong may kapansanan, dalawang lugar ang lumitaw: elite sports at recreational at recreational sports.

Sa unang direksyon, ang teknolohiya ng proseso ng pagsasanay, ang konstruksiyon, istraktura at nilalaman ng mga impluwensyang pedagogical ay itinayo

batay sa mga pattern ng agaran at pangmatagalang pagbagay ng katawan sa pisikal na aktibidad (V.N. Platonov, 1988), ang mga prinsipyo at pattern ng pagsasanay sa sports na binuo sa teorya ng sports (V.M. Dyachkov, 1972; L.P. Matveev, 1977, 1997; M.A. Godik, 1980; E. Meinberg, 1995).

Ang mga gawaing nalutas sa AFC ay dapat na nakabatay sa mga partikular na pangangailangan ng bawat tao; ang priyoridad ng ilang mga gawain ay higit na tinutukoy ng bahagi (uri) ng AFC, materyal na pang-edukasyon, materyal at teknikal na suporta ng proseso ng edukasyon at iba pang mga kadahilanan.

Ang adaptive physical education ay nagbibigay-daan sa paglutas ng problema ng pagsasama ng isang taong may kapansanan sa lipunan. Ang adaptive na pisikal na edukasyon ay nabubuo sa isang taong may mga kapansanan sa pisikal o mental na kalusugan:

• - isang may malay na saloobin sa sariling lakas kumpara sa mga lakas ng isang karaniwang malusog na tao;
• - ang kakayahang pagtagumpayan hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sikolohikal na mga hadlang na pumipigil sa isang buong buhay;
• - mga kasanayan sa compensatory, iyon ay, ay nagbibigay-daan sa iyo na gamitin ang mga pag-andar ng iba't ibang mga sistema at organo sa halip na mga nawawala o may kapansanan;
• - ang kakayahang pagtagumpayan ang pisikal na stress na kinakailangan para sa ganap na paggana sa lipunan;
• - ang pangangailangan na maging malusog hangga't maaari at humantong sa isang malusog na pamumuhay;
• - kamalayan sa pangangailangan para sa personal na kontribusyon ng isang tao sa buhay ng lipunan;
• - pagnanais na mapabuti ang iyong mga personal na katangian;
• - pagnanais na mapabuti ang mental at pisikal na pagganap.

Sa pangkalahatan, pinaniniwalaan na ang adaptive physical education ay mas epektibo sa epekto nito kaysa sa drug therapy. Malinaw na ang adaptive physical education ay mahigpit na indibidwal sa kalikasan. Ang adaptive physical education ay ganap na nagaganap mula simula hanggang katapusan sa ilalim ng gabay ng isang adaptive physical education specialist.

Sa pinaka-pangkalahatang anyo, ang mga gawain sa AFC ay maaaring hatiin sa dalawang grupo.

Unang pangkat ng mga gawain nagmumula sa mga katangian ng mga kasangkot - mga taong may mga problema sa kalusugan at (o) mga taong may kapansanan. Ang mga ito ay corrective, compensatory at preventive na mga gawain.

Sa pagsasalita tungkol sa mga gawain sa pagwawasto, ang ibig naming sabihin ay mga karamdaman (mga depekto) hindi lamang ng musculoskeletal system (postura, flat feet, labis na katabaan, atbp.), kundi pati na rin ng mga sensory system (pangitain, pandinig), pagsasalita, katalinuhan, emosyonal-volitional sphere , somatic mga functional system, atbp.

Pangunahing layunin:

• Pagpapabilis ng pagbawi;
• · pagpapabuti ng mga resulta ng pinsala (sakit), kabilang ang pag-iwas sa mga komplikasyon;
• · ang pokus ng lahat ng mga hakbang sa rehabilitasyon sa pangangalaga sa buhay ng pasyente;
• · pagpigil sa kapansanan o pagpapagaan ng mga pagpapakita nito;
• · pagbabalik ng isang tao sa aktibong buhay, trabaho at propesyonal na aktibidad;
• · pagbabalik ng mga propesyonal na tauhan sa lipunan;
• · makabuluhang epekto sa ekonomiya para sa lipunan - ang kontribusyon ng mga tauhan na bumalik sa tungkulin, kasama ang pag-aalis ng mga gastos.

Pangalawang pangkat- ang mga gawaing pang-edukasyon, pang-edukasyon, pagpapabuti ng kalusugan at pagpapaunlad ay ang pinaka-tradisyonal para sa FC.

Dahil sa katotohanan na ang pinagtutuunan ng pansin sa adaptive na pisikal na kultura ay isang taong may mga problema sa kalusugan, ito ay lubos na lohikal na subukan, gamit ang malaking potensyal ng ganitong uri ng aktibidad, upang iwasto ang umiiral na kakulangan, upang iwasto, kung maaari, ang pangunahing depekto. Bukod dito, mas maaga ang isang partikular na depekto ay napansin, mas malaki ang posibilidad ng pagwawasto nito.

Sa mga kaso kung saan imposible ang pagwawasto, ang mga compensatory na gawain ay nauuna (pagbuo ng spatio-temporal na oryentasyon sa bulag, "pagsasanay" ng mga buo na sensory system, pag-aaral na lumakad sa prostheses, atbp.). At, sa wakas, ito o ang depekto na iyon, ito o ang sakit na iyon ay nangangailangan ng ipinag-uutos na gawaing pang-iwas (paglutas ng mga problema sa pag-iwas).

Dapat isaalang-alang ng adaptive physical education ang mga gawaing pang-edukasyon, kalusugan, pang-edukasyon at pagwawasto

Sa mga layuning pang-edukasyon ng AFV isama ang mga naglalayong bumuo, pagsama-samahin at pahusayin ang mga kasanayan sa motor na kinakailangan para sa isang taong may kapansanan.

Mga layuning pang-edukasyon:

• 1. Pagbuo ng konsepto ng isang malusog na pamumuhay
• 2. Pagbuo ng mga kasanayan sa malusog na pamumuhay
• 3. Pagbuo ng isang ideya ng istraktura ng sariling katawan at ang mga kakayahan ng motor nito
• 4. Pagbuo ng konsepto ng pisikal na kultura bilang isang penomenon ng pangkalahatang kultura ng tao
• 5. Pagbubuo ng base ng motor na naaangkop sa edad

Mga gawaing pangkalusugan kasangkot ang pag-aayos ng trabaho sa paraang makakaimpluwensya hindi lamang sa pangkalahatang kondisyon, kundi pati na rin sa pagpapanumbalik ng ilang mga function ng katawan na may kapansanan sa sakit. Kasama sa mga gawaing ito ang:

• · pisikal na pagbawi;
• · paglikha ng mga kondisyon para sa wastong pisikal na pag-unlad;
• · pagpapatigas;
• · pagwawasto ng mga katangian ng kondisyon ng somatic (pagwawasto ng pagkilos ng paghinga, mga karamdaman ng cardiovascular system).
• · Pagbuo ng mga positibong kabayaran
• · Pagwawasto ng mga depekto sa pag-unlad

Mga gawaing pang-edukasyon kasangkot ang pagbuo ng ilang mga katangian ng karakter (kalooban, tiyaga, pakiramdam ng kolektibismo, organisasyon, aktibidad, lakas ng loob, atbp.), Nagbibigay ng pagpapasigla ng pag-unlad ng kaisipan at pagbuo ng personalidad ng isang taong may kapansanan. Nabubuo ang atensyon, memorya, pagiging maparaan, nagpapabuti ang oryentasyon, at nabubuo ang katalinuhan. Hanggang kamakailan, ang edukasyon ng mga pangunahing pisikal na katangian (lakas, liksi, bilis, tibay) ng mga taong may kapansanan ay itinuturing na hindi naaangkop dahil sa kumplikadong pinsala sa katawan at ang opinyon na imposible para sa kanila na ganap na umangkop sa malayang buhay.

Sa AFV, nakikilala ang mga taong may kapansanan isang bilang ng mga espesyal na gawain sa pagwawasto, na may independiyenteng kahalagahan, ngunit malapit na magkakaugnay:

• 1. Pagwawasto ng mga paglabag. Ang gawain ay nagsasangkot ng paglikha ng isang sapat na base ng motor at pagbuo ng mahahalagang kasanayan sa motor.
• 2. Pagbubuo ng kabayaran. Ang gawain ay nagsasangkot ng paglikha ng ilang mga stereotype ng motor at pagkakatulad na nagbibigay ng posibilidad ng pagbuo ng isang pose at pagkakaroon ng mga pangunahing kasanayan sa motor (sa kawalan ng isang paa, ang hindi sapat na pag-unlad o pagpapapangit, atbp.).
• 3. Pakikipagkapwa. Ang gawain ay nagsasangkot ng pagtiyak sa paglikha ng mga kondisyon para sa pagpapaunlad ng panlipunan at pang-araw-araw na mga kasanayan sa pamamagitan ng pagbuo ng pagkilos ng motor.
• 4. Adaptation - ang gawain ng pagbuo ng mga pangunahing pisikal na katangian, ang pagbuo ng mga compensatory na mekanismo ng pagpapaubaya sa pisikal na aktibidad.
• 5. Integrasyon - paglikha ng mga kondisyon para sa epektibong pakikipag-ugnayan sa lipunan.