Хүслийг биелүүлэх сэтгэлзүйн технологи. Хүслийг биелүүлэх техник Хүслийг биелүүлэх техник гэж юу вэ

/ /

Хүсэл тэмүүлэлгүй эмэгтэйг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Зөвхөн зарим нь бүгдийг нэг дор, илүү их хүсдэг. Гэхдээ бусад хүсэл эрмэлзэл нь жижиг, илүү даруухан, эмэгтэй хүн хүлээхэд бэлэн байдаг. Хүн бүрт хүсэл байдаг. Асуулт: тэдгээрийг хэрхэн биелүүлэх вэ?

Энэ нийтлэлд би өөр өөр зохиолчдын зөвлөгөөг задлан шинжилж, хувийн туршлагаа нэмсэн. Үр дүн нь алхам алхмаар алгоритм, хүслийг биелүүлэх тодорхой систем юм.

11 алхам хүслийг биелүүлэх технологи

Хүслээ хэрхэн зөв илэрхийлэх вэ

Аль нь 6 гол шалгуурхүслийн мэдэгдэлд байх ёстой:

• Зорилгоо эхний хүнээр илэрхийл. Та зөвхөн өөрийнхөө төлөө, өөрийнхөө амьдралыг хариуцна. Тиймээс зорилго нь зөвхөн танд хамаатай.
• Зорилгоо одоогийн цаг дээр томъёол. Далд ухамсар нь ирээдүй ба өнгөрсөн үеийг ойлгодоггүй, зөвхөн одоог л ойлгодог.
• Үг хэллэг нь "үгүй" гэсэн үггүйгээр эерэг байх ёстой.

Эерэг нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд бүтээлч байх хэрэгтэй. Хүслээ А4 цаасан дээр том үсгээр бичиж, эдгээр ид шидийн хуудсыг гэрийнхээ алдартай газруудад өлгө. Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх цаг болсныг далд ухамсартаа сануул.

• Хүслийн томъёолол нь тодорхой бөгөөд товч байх ёстой. Нэг зорилго, нэг санаа.
• Үг хэллэгдээ цаг хугацааны хүрээг тохируул. Төлөвлөгөөгөө хэдэн өдөр дуусгахыг хүсч байгаагаа зааж өгнө үү.
• Үг хэллэг нь таны хувьд сэтгэл хөдлөлийн хувьд утга учиртай байх ёстой.

Хэрэв зорилго таныг "дэгээдэг" бөгөөд таны хувьд чухал бол энэ нь 2 дахин хурдан хэрэгжих болно.

Хүслийн дүрслэл: Таны мөрөөдлийг биелүүлэх 100% технологи

Дүрслэл гэдэг нь та мөрөөдлийнхөө тод дүр төрхийг нарийвчлан төсөөлөх явдал юм.

Дүрслэх 2 арга:

1. Зүүдээ гаднаас нь хар, кино театрын дэлгэцэн дээр кино үзэж байгаа мэт хөндлөнгийн ажиглагч бай. Та үйлдлүүдийг ажиглаж байгаа боловч үйл явцад оролцдоггүй.
2. Та болж буй үйл явдлын шууд оролцогч бол киноны гол дүр.

Эдгээр хоёр аргыг хослуулах нь илүү дээр юм: эхлээд Зүүдээ гаднаас нь харж, дараа нь дотроос нь мэдрэх, үүнд зөвхөн алсын хараа төдийгүй сонсгол, амт, мэдрэхүй зэрэг орно.

Энэ дасгалын нэгэн адил бүх мэдрэхүйг холбоно:

Хүслийн тод өнгөлөг дүр төрхийг бий болгож, түүнд бүх мэдрэхүйгээ холбосон бол өөрөө хариулаарай 3 асуулт:

1. Хүслээ биелүүлэхэд би юу үзэх вэ?
2. Хүслээ ухамсарлах үед би юу сонсох вэ?
3. Би хүслээ биелүүлэхэд ямар мэдрэмж төрөх вэ?

Сэтгэл хөдлөлөө асаагаарай

Аливаа зургийн чухал тал бол түүний цаана байгаа сэтгэл хөдлөл юм. Зурган дээр мэдрэмж, дуу авиаг хэдий чинээ их оруулах тусам зураг илүү бодит болж, далд ухамсар нь хүслээ биелүүлэхэд тань туслах болно.

Мөрөөдөж байсан зүйлээ аль хэдийн авсан юм шиг аашил.

Та шинэ машин авмаар байна уу?

Та цоо шинэ гадаад машины жолооны ард сууж байгаагаа төсөөлөөд үз дээ, салхины аясаар зам дагуу яаран гүйж, зөөлөн сандал дээр суугаад, чанга яригчаас дуртай хөгжим чинь сонсогдоно.

Мастер анги "Мөрөөдлийнхөө дүр төрхийг бий болго!"

• Та дүрслэх аргын давуу болон сул талуудын талаар суралцах болно
• дүрслэх дадлага хийх
• дүрслэлийг сайжруулах 3 ид шидийн аргын талаар суралц
• зураг дээр мөрөөдөж сурах
• уран сэтгэмжийн 3 аргын талаар суралцах
• "Оддын хаалга" бясалгалыг хийснээр та хүслийн биелэлтийг хурдасгах болно

Хүсэл эрмэлзэлдээ тодорхой бай

Мөрөөдлөө хаана, хэзээ, хэнтэй хэрэгжүүлэхээ тодорхойл.

Өөрөөсөө 3 асуулт асуу:

1. Би хаана, ямар нөхцөлд хүссэн үр дүнд хүрэхийг хүсч байна вэ?
2. Би хэзээ хүссэн үр дүнд хүрэхийг хүсч байна вэ?
3. Би хэнтэй хүссэн үр дүнд хүрэхийг хүсч байна вэ?

Та ямар нэг зүйлийн талаар удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан ч яагаад ч юм таны мөрөөдөл биелээгүй байна уу? Мөрөөдөл нь танд хамаарахгүй бөгөөд та бусад хүмүүсийн санаа бодлыг удирдан чиглүүлдэг.

Мөрөөдлөө өөр өнцгөөс харж, таны мөрөөдөл өөртэй хэр зэрэг нийцэж байгааг тодорхойлоход туслах "Чи ба таны мөрөөдөл" тестийг аваарай.

Мөрөөдөлдөө анхаарлаа төвлөрүүл

Аливаа зураг өөрийн гэсэн энергитэй (чичиргээ). Гэхдээ та энэ энергийг үргэлж бэхжүүлж, дүрсэнд нэмэлт хүч өгч чадна. Ухамсартай үйлдлээрээ та мөрөөдлийнхөө дүр төрхийг нэмэлт эрч хүчийг өгдөг.

Энэ дасгал хүсэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж сурахад тань туслах болноэцэст нь мөрөөдлөө биелүүлэх үйл явцыг хурдасгах болно.

Мөрөөдөлдөө хангалттай цаг зарцуул

Үр тариалах цаг бий, хураах цаг байна, боловсорч гүйцэх цаг бий. Тиймээс заримдаа энэ төлөвлөгөөний санаа, хэрэгжилтийн хооронд сар, жил өнгөрдөг.

Таны мөрөөдлийн дүр төрх бодит болох хүртэл хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Энэ нь хоёр зүйлээс хамаарна:зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар, ажлын ноцтой байдал.

Зүүдний эерэг дүр төрхийг хэрхэн бий болгож, түүнийг төсөөлөх вэ?

Дүрслэх бясалгалыг сонсож, өөрийн төсөөллөөр тод зураг зурж сур.

"Шидэт цайз" бясалгал

Танд ямар нөөц байгааг тодорхойл

Нэг цаас аваад хоёр баганатай хүснэгтийг зурж, хүслээ хэрэгжүүлэхэд ашиглаж болох нөөцийн жагсаалтыг зур.

Гадны нөөц бол таныг хүрээлж буй зүйл юм: хүмүүс, объект, байгаль, хувцас, ном гэх мэт.

Мөрөөдлөө биелүүлэхэд тань туслах найз нөхөд, танилууд, хамаатан садан, хамтран ажиллагсдынхаа жагсаалтыг бич.

Та ямар объект ашиглаж болох, ямар ном уншиж, ямар кино үзэж болох талаар бодож үзээрэй.

Дотоод нөөц бол таны хувийн чанар, чадвар, ур чадвар, туршлага, эерэг сэтгэл хөдлөл гэх мэт.

Хүсэл мөрөөдлийнхөө байгальд ээлтэй тестийг аваарай

Хүрээлэн буй орчны аудит нь таны мөрөөдөл танд болон таны эргэн тойрон дахь ертөнцөд хэрхэн нөлөөлөхийг тодорхойлох явдал юм.

Хүсэл тань биелэх нь таны амьдралын бусад салбарт асуудал үүсгэхгүй гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Мөн таны үйлдэл таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, тэднийг зөрчихгүй байх болно.

Байгаль орчны туршилт

Байгаль орчны дотоод аудит

1. Таны хүслийн үр дагавар юу байх вэ?
2. Хүсэл тань биелэх үед та юу олж авах вэ?
3. Хүссэн зүйлдээ хүрснээр юу алдах вэ?
4. Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд өөр ямар алхам хийх шаардлагатай вэ?
5. Таны хүсч буй зүйл ийм хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юу?
6. Таны хүслийн үнэ хэд вэ, та үүнийг төлөхөд бэлэн үү?
7. Таны хүсэл ирээдүйд ямар үр дагаварт хүргэх вэ?

Гадаад орчны аудит

1. Мөрөөдлөө биелүүлэх нь бусад хүмүүст хэрхэн нөлөөлөх вэ?
2. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх нь бусад хүмүүсийн үнэлэмжийн системтэй зөрчилддөггүй гэж үү?
3. Таны биелүүлсэн мөрөөдөл бусад хүмүүст ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
4. Бусад хүмүүс үргэлжилж буй үйл явцыг хэрхэн хүлээж авах вэ?

Байгаль орчны аудит хийх. Давуу болон сул талуудыг жинлэнэ үү. Хэрэв давуу тал нь сул талуудаас давж байвал мөрөөдлийнхөө замыг үргэлжлүүлээрэй.

Айдсаа эерэг зорилго болгон хувирга

Хүслээ биелүүлэхийн тулд замдаа тулгарч болзошгүй саад бэрхшээлийг урьдчилан шинжлэх хэрэгтэй. Өөрийгөө шийд: мөрөөдөлдөө хүрэхэд юу саад болж болох вэ?

Энэ хэллэгийг чангаар хэл: "Хүсэл биелэхгүй, учир нь ..."

Тэгээд таны санаанд орж буй шалтгааныг жагсаа.

Таныг саатуулж буй 5 төрлийн шалтгаан

1. Танд гадаад нөөц (мөнгө, холболт, цаг хугацаа гэх мэт) дутагдаж байна.
2. Танд нөөц байгаа ч юу хийх, яаж хийх талаар тодорхой ойлголт алга
3. Танд үйл ажиллагааны тодорхой төлөвлөгөө байгаа ч шаардлагатай ур чадвар байгаа гэдэгт итгэхгүй байна.
4. Танд бүх ур чадвар байгаа ч мөрөөдлөө биелүүлэхэд зохисгүй гэж боддог
5. Энэ бол агуу мөрөөдөл, гэхдээ өөр хэн нэгэн түүнд хүрэх ёстой.

Саад бэрхшээлүүдийн жагсаалтыг гаргаж, тэдгээрийг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзээрэй.
Ганцаараа даван туулах хэцүү юу? Миний дасгалжуулагчийн хөтөлбөрт бүртгүүлнэ үү. Үүнийг хийхийн тулд маягтыг бөглөнө үү:

Би таны өргөдлийг үзээд үнэгүй газар байвал холбогдоно.

Мөрөөдлөө биелүүлэх ид шидийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга

Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь дараах асуултуудад хариулахад тусална.

• зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ
• үүний тулд юу хийх хэрэгтэй

Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө- юу хүсч байгаагаа тодорхой төсөөлж, түүнд ХЭРХЭН хүрч болох тухай суулгац.

Төлөвлөгөө нь таныг замдаа явж байгаа эсэхээ хянахад тусална. Энэ нь таны зорилгод хүрэх ахиц дэвшлийн хурдыг харуулах болно.

Санал болгож буй алхмуудын үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга. Алхам бүрийг нарийвчлан, нарийвчлан тайлбарла.

Зорилгодоо хүрэх явцаа хянахын тулд төлөвлөгөөгөө гартаа байлга.

Тогтмол нэгтгэн дүгнэж, алхмуудыг тохируулах, хүрсэн үр дүнг шинэ завсрын зорилтоор солих.

Төлөвлөгөөгөө үйлдлээр нөөцөл

Өөртөө үнэнч байцгаая. Та олон жилийн турш мөрөөдөж, буйдан дээр хэвтэж байхдаа дүр төрхийг төсөөлж, стратегийн төлөвлөгөө гаргах боломжтой. Та тэр буйдангаас бууж, арга хэмжээ авч эхлэх хүртэл ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөх магадлал багатай.

Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг өөрчлөхдөө өөрийн үйлдлээрээ далд ухамсарт зорилгынхоо ноцтой байдлыг харуулах нь чухал юм.
Хэрэв та хүчин чармайлт гаргаж эхлэх юм бол үр дүн нь удаан хүлээхгүй.

Мянган бээрийн аялал эхний алхамаас эхэлдэг гэдгийг санаарай.

- мөрөөдөлдөө хүрэх амжилт. Эхний алхамаа хий... Тэгээд тун удахгүй таны хүсэл биелэх болно.

Уралдаан!

Эрхэм уншигчид! Нийтлэлд юу нэмэхийг хүсч байгаагаа сэтгэгдэл дээр бичээрэй. Хүслээ биелүүлэх арга техникээсээ хуваалцаарай. Хувийн хувьд танд юу нөлөөлсөн. Жишээ хэлнэ үү. Бид хамгийн сонирхолтой бөгөөд бүрэн хариултыг энэ нийтлэлийн 12-р догол мөрөнд зохиогчийг зааж өгөх болно.

Дүгнэж байна

Тиймээс та мөрөөдлөө биелүүлэх алхам алхмаар алгоритмыг хүлээн авлаа.

Ямар алхмуудыг ямар дарааллаар хийх ёстойг олж мэдсэн. Энэ стратеги таны амьдралыг өөрчилж чадна. Зүгээр л батлагдсан системийг дагаж, хүслээ биелүүлж, амьдралынхаа жинхэнэ илбэчин болоорой.

0-ээс 10 хүртэл энэ нийтлэл танд хэр ашигтай болохыг коммент хэсэгт бичээрэй. Танд хамгийн их таалагдсан зүйлээ онцлон тэмдэглэ.

Би таны санал хүсэлтэд талархах болно!

Анна Савченкова, хайраар дүүрэн, ид шидтэй :)

Танд нийтлэл таалагдсан уу? Найзуудтайгаа хуваалцаарай!

Хамгийн сүүлд өөрчилсөн: 2016 оны 9-р сарын 25 Анна Савченкова

Би энэ нийтлэлийг өвчтөнүүдтэйгээ ярилцаж байгаа сэтгэгдэл дор бичсэн. Хүсэл нь биелэхгүй байна гэж надад байнга гомдоллодог. Хүмүүс тэднийг зүгээр л биелүүлж чадахгүй, хийж чадахгүй. Хэн нэгэн өөрийг нь зовоосон өвчнөөсөө салахыг хүсдэг ч чадахгүй, эмчилгээ нь ч үр дүнгүй байдаг. Хэн нэгэн нь санхүүгийн гачигдалтай байгаа тул хүссэн байраа худалдаж авч чадахгүй, шаардлагатай байшингаа ч худалдаж авч чадахгүй байна. Хэн нэгэн өөрт хэрэгтэй машинаа худалдаж авч чадахгүй байна. Хэн нэгэн хүссэн мэргэжлээрээ хүссэн их сургуульд орох боломжгүй. Хайртай хүнтэй гэр бүл дэх хэн нэгний хувийн амьдрал бүтэлгүйтэж байгаа бөгөөд нөхцөл байдлыг засах санаатай байдаг. Хүмүүс хүслээ биелүүлдэггүй бусад тохиолдол байдаг. Нөхцөл байдлыг хэрхэн засах вэ? Хүмүүст хүслээ биелүүлэхэд нь хэрхэн туслах вэ? Энэ бол энэ нийтлэлийн тухай юм.

Амьдралдаа хүн бүр ямар нэг зүйлийг чин сэтгэлээсээ хүсч, хүсэл нь биелсэн. Ихэнх хүслийг биелүүлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүсэл эрмэлзэл нь хүнд ашигтай, эсвэл түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.Хүн зөв, үнэн зөв, өөрийгөө судалж байж хүсэх ёстой гэдгийг зөвхөн илбэчид, илбэчид төдийгүй эрдэмтэд ярьдаг.

Хүсэх урлагийг хүн болгонд өгдөггүй. Та үүнийг сурч, дараа нь хүсч эхлэх хэрэгтэй.

Жишээлбэл, байдаг. хүслийг биелүүлэх энгийн арга. Үүнд дараах алхмууд орно.

- ямар нэг зүйл хүсэх;

- таны хүссэн зүйл аль хэдийн биелсэн гэж төсөөлөх;

- хүслээ биелүүлэх боломжоос эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, энэ мэдрэмжийг өөртөө нэгтгэх;

- Хүсэл тэмүүллийн тухай бодлоо "тайлуулж", түүнийгээ хэсэг хугацаанд ч болов март.

Зүүдэндээ байгаа хүмүүсийн дийлэнх нь өөрсдийгөө баян, эрүүл, амжилттай, аз жаргалтай гэж хардаг. Гэхдээ яагаад ийм хүсэл нь ихэвчлэн биелдэггүй вэ? Чамайг юу зогсоож байна вэ? Хүссэн зүйлээ биелүүлэхийн тулд юу хийж болохгүй вэ?

Та юу хүсч байгаагаа байнга бодож чадахгүй.

Хүссэн зүйлээ хааяа хааяа, гэхдээ илүү тод санаж байх нь дээр. Хүссэн нөхцөл байдлынхаа талаар яг одоо болж байгаа мэт бод. Үүнийг мэдрэхүйн түвшинд мэдэр."Өөртөө болон бусдад аз жаргал" гэх мэт хийсвэр бус зүйлсийг хүсэх.

Матайн сайн мэдээн дэх Есүсийн үгийг санаарай: “Гуй, тэгвэл энэ нь чамд өгөгдөнө; Учир нь гуйсан хүн бүр авдаг, хайгч нь олдог, тогшсон хүнд нээгдэх болно."

Хүмүүс үйл явдлыг "захиалах" эсвэл хүслийг биелүүлэх олон зарчмуудыг удаан, байнга, ихэнхдээ өөрөө ч мэдэлгүй ашигладаг байсан.

Гайхамшиг тохиолдож, хүсэл биелэхийн тулд дор хаяж хоёр нөхцөл хангагдсан байх ёстой.
- хүсэл;
- бодит үйлдлүүд.

Хүсэл тэмүүллийг "захиалгах" тулд та дотоод амар амгалангийн мэдрэмж, дэлхийн бүх хүнийг болзолгүй хайрлах, тархи альфа мужид ажиллах үед сэтгэл, бие махбоддоо хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэх ёстой.

Дээрх техник нь таны хувийн санааг зовоож буй үйл явдлуудыг тодорхойлоход сайн ажилладаг. Хэрэв та өөр хүнийг өөрт хэрэгтэй шийдвэрээ гаргах, жишээлбэл, таныг хүссэн албан тушаалд ажилд авах, эсвэл шаардлагатай арга барилаа өөрчлөх, жишээлбэл, архины эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол үр дүн багатай байдаг. донтолт. Үүний зэрэгцээ та бусад хүмүүст зориулсан үйл явдал, өөрчлөлтийг захиалж болно, гэхдээ зөвхөн сайн.

Үйл явдлыг зохион байгуулах нь маш хэцүү, хэцүү ажил бөгөөд хүлээгдэж буй үр дүн тэр дороо ирдэггүй.Бодол санаагаа цэгцэлсний дараа амьдралаас юу асуухаа тодорхой шийд. Япончууд “Хүслийн уут ёроолгүй” гэдэг үг бий.

Өнөөдөр таны сэтгэлийг хөдөлгөж буй зүйлийг сонго. Энэ нь таны хамгийн чухал хүсэлт байх болно. Гэхдээ хэд хэдэн хүсэл байж болох тул тэдгээрийн жагсаалтыг гарга. Жагсаалтад байгаа зорилтуудыг ач холбогдлын түвшингээр нь эрэмбэл. Хамгийн чухал зорилгоо нэгдүгээрт тавь, хоёрдугаарт арай бага чухал, гуравдугаарт бүр бага чухал гэх мэт. Цаг заваа гаргаад, энэ сэдвийн талаар хэд хоногийн турш бодоорой.

Зорилгодоо эцсийн үр дүн, өөрөөр хэлбэл юу авахыг хүсч байгаагаа, мөн хүслээ биелүүлэх ойролцоогоор цаг хугацааг зааж өгнө үү. Жишээлбэл, "Би 2016 онд автомат хурдны хайрцагтай Renault Duster машин худалдаж авах гэж байна" гэж бичээрэй. Эсвэл орон сууц худалдан авахыг хүсвэл “Би 2017 онд тус хороололд өөрийн гэсэн гурван өрөө байранд нүүж орох гэж байна... (хэсгийг заана уу)” гэж бичээрэй. Та үүнийг бага эсвэл үнэгүйгээр авах боломжтой. Эсвэл 2018 онд Би орон нутагт голын эрэг дээр (голын нэрийг заана уу) хөдөө байшин худалдаж авч байна (орон нутгийн нэрийг зааж өгнө үү). Эсвэл "Зургаан сарын дараа би сул байгаа албан тушаалд очно (хүссэн албан тушаалаа зааж өгнө үү)."

Таны зорилгыг аль болох тодорхой бөгөөд товч байдлаар томъёолсон байх ёстой, гэхдээ танд чухал ач холбогдолтой бүх параметрүүдийг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Зорилгоо тодорхойлохдоо тухайн үйлдэл одоо болж байгааг онцолсон хэллэгийг ашигладаг. Жишээлбэл, "Би баян хүн" гэхээсээ илүү "Би баяжиж байна" эсвэл "Миний орлого байнга нэмэгдэж байна" гэх мэт. Ийм мэдэгдэл хараахан үнэн биш бөгөөд энэ нь хүчтэй дотоод эсэргүүцэл үүсгэж болзошгүй юм. Ийм "захиалга" -ын үр нөлөө бага байх болно.

Зорилгоо тодорхойлохдоо "үгүй", "үгүй" гэсэн сөрөг хэсгүүдээс зайлсхийхийг хичээ. Өөрт хэрэгтэй зүйлээ асуугаарай, гэхдээ танд саад болж байгаа зүйлээс салахыг бүү оролд. Захиалга боловсруулахдаа хүссэн үр дүнгийн талаар тодорхой бус, хоёрдмол ойлголтоос зайлсхийх хэрэгтэй. Захиалга өгөхдөө эцсийн үр дүнг нэн даруй зааж өгөх хэрэгтэй бөгөөд үүнд хэрхэн хүрэх талаар биш. Таны хувьд бүх зүйлийг хэрхэн зөв зохион байгуулахыг амьдрал шийдэх болно. Хэрэв таны зорилго материаллаг ашиг сонирхолд оршдог бол түүнийг худалдаж авах аргаас илүүтэй зүйл гуйх нь дээр. Үүний зэрэгцээ амьдрал таны асуудлыг шийдэх олон сонголттой байдаг: энэ нь таны хүлээн авсан эсвэл санамсаргүй олсон мөнгө, хайртай хүнийхээ бэлэг, хожлын мөнгийг бэлэглэх боломжтой ...

Таны жинхэнэ хүсэл, сэтгэлийн гүнд байгаа зүйлээ захиалахыг хичээ.Үүний зэрэгцээ бусад үнэн биш хүсэл нь биелэхгүй, эсвэл маш удаан биелэх болно.

Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд ажиллах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бол өөрийн бий болгосон томъёолол - батламжийг дахин дахин давтах явдал юм.

Баталгаажуулалт (Латин хэлнээс affirmatio - баталгаажуулах) гэдэг нь олон удаа давтагдах үед хүний ​​далд ухамсарт шаардлагатай дүр төрх, хандлагыг нэгтгэж, түүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулж, амьдралд эерэг өөрчлөлтийг өдөөх аман томъёо агуулсан богино хэллэг юм..

Баталгаажуулалт бичих дүрэм.

Хүнд аз жаргалын мэдрэмж агаар мэт хэрэгтэй. Үгүй бол бие нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн дутагдлаас болж жинхэнэ өлсгөлөнг мэдэрч эхэлдэг. “Сэтгэл ханамжийн хомсдол” хөгжиж байна.

Америкийн генетикч Дэвид Камингс, Кеннет Блум нар бүх хүмүүс аз жаргалыг бүрэн дүүрэн мэдрэх чадваргүй гэдгийг олж тогтоосон. Энэ нь генээс шалтгаалж, үйл ажиллагааны доголдол нь тархи болон бүх мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг алдагдуулж, хүнийг цөхрөлд хүргэдэг. Гэвч аз жаргалыг мэдрэх үүрэгтэй генүүдийн аль нэг нь сайн ажиллахгүй бол бусад генүүд үүнийг даатгаж, тэр хүн баяр баясгаланг мэдрэх чадвартай хэвээр байна.

Хүн өөрийнхөө сайхан мэдрэмж төрж байсан мөчүүдийг дурсан санах тэр мөчид аз жаргалын гормонууд болох допамин, серотонин, эндорфин ялгардаг болохыг генетикчид тогтоожээ. Эсвэл хүн ямар нэг нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдэх үед. Аливаа бүтээлч үйл ажиллагааны явцад баяр баясгалангийн даавар ялгардаг. Асуудалд бууж өгөхгүй, үе шаттайгаар шийдвэрлэх нь чухал. Хуурамч инээмсэглэл хүртэл нүүрний булчинг ажиллуулж, импульс нь тархинд очдог. Энэ нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Сэтгэл санаа нь дээшилдэг. Аз жаргалтай хүмүүс урт насалдаг болохыг эрдэмтэд нотолсон.

Юу биднийг илүү аз жаргалтай болгодог.

Хагас цагийн биеийн тамирын дасгал хийсний дараа цусан дахь "аз жаргалын гормон" -ын концентраци 5-7 дахин нэмэгддэг. Өндөр нь 1.5-2 цаг үргэлжилнэ. Бүтээгдэхүүн нь эрчүүдэд илүү сайн ажилладаг.

Секс.Эрт дээр үед ч гэсэн сексийг бүх нийтийн "эм" болгон гуурсан хоолойн багтраа, гастрит болон бусад олон өвчнийг эмчлэхэд зааж өгсөн байдаг.Мигрень өвчтэй хүмүүс төрсөн цагаасаа эхлэн "баяр баясгалангийн даавар" -ын нийлэгжилтийг бууруулдаг. Тэдэнд хамгийн түрүүнд секс хэрэгтэй.

Хоол хүнс.Нөхөн үржихүйн насны хүн амын 40% нь сайхан хооллолтыг сексээс илүүд үздэг. Гэхдээ бүх хоол хүнс эндорфины нийлэгжилтэнд адилхан хувь нэмэр оруулдаггүй. Эхний ээлжинд нүүрс ус агуулсан хоол хүнс, хамгийн түрүүнд шоколад орно. Банана нь "аз жаргал, баяр баясгалангийн нөлөө" гэсэн утгаараа хоёрдугаарт ордог. Зайрмаг нь бараг ижил нөлөө үзүүлдэг. Бусад бүх амттан нь эндорфины ялгаралтыг бага хэмжээгээр өдөөдөг.Сэтгэлийн хямралд орсон эмэгтэйчүүд аз жаргалгүй байдлыг “идэж” эхэлдэг ба... жин нэмдэг. Энэ зан үйл нь далд ухамсараас шалтгаалдаг!

Жирэмслэлт.Эмэгтэй хүнд 9 сарын турш аз жаргалын мэдрэмжийг өгдөг. Төрөх үед эндорфины үйлдвэрлэл дээд цэгтээ хүрдэг.

Хэт ягаан туяа.Бие дэх серотонины концентрацийг нэмэгдүүлнэ. Өдрийн цаг, дулааныг уртасгах нь хойд нутгийнханд ийм сайн нөлөө үзүүлдэг нь ийм учиртай.

Хүйтэн.Бага температурын тунгийн нөлөө нь "аз жаргалын гормоны" үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэгийг Канадын эрдэмтэд тогтоожээ. Цасан дээр хөл нүцгэн гүйх, алхах нь мэдрэлийн өвчин, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд маш сайн байдаг.

Инээд.Биднийг инээх үед эндорфины хэмжээ эрс нэмэгддэг.

Урлаг.Хөгжим, уран зургийн эмчилгээний тунг хүлээн авсан өвчтөнүүдэд өвдөлт намдаах эмийг хамаагүй бага тунгаар хэрэглэх шаардлагатай байв. Үүнээс гадна цусны даралт хэвийн болсон.

"Аз жаргалын гормон" нь янз бүрийн шалтгааны улмаас шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэггүй. Дотоод шүүрэл, халдварт ба вируст өвчин, архаг ядаргааны хамшинжийн үед тэдгээрийн синтез буурдаг. Хүмүүжлийн асуудал хүртэл: хэрэв гэр бүл дэх жижиг сажиг зүйл нь цөхрөлийн шалтгаан гэж ойлгогддог бол аажмаар сэтгэлийн таагүй байдал нь хүний ​​​​хувьд хэвшил болж, эдгээр бодисын бага хэмжээгээр амьдрахад дасдаг.

Бүх хүмүүс амьдралдаа аз, аз жаргалыг татахыг хүсдэг. Үүнд хэрхэн хүрэх вэ?

Би мөнгөний соронзон, мөнгө бол миний хувьд соронз.

Би маш амжилттай байна.

Миний орлого байнга нэмэгдэж байна.

Аз жаргалтай хүн болж, мөнгө чам руу урсах болно. Эд баялаг, аз жаргал хоёрын хооронд холбоо байдаг. Та энд, одоо аз жаргалыг мэдрэх ёстой! Амьдралынхаа бүхий л сайн сайхан зүйлд талархаж, өөрийгөө азтайд тооц, мөнгө танд амархан урсах болно.

Амьдралдаа дутагдаж байгаа зүйлдээ хэзээ ч бүү төвлөр, хэзээ ч аз жаргалгүй гэж бүү мэд.

Мөнгө босгох асуудлыг сайн тусгасан Лаура Силва.

Шаргуу хөдөлмөрлөх нь баяжих жинхэнэ арга мөн гэсэн сэтгэлгээ, итгэлийг бидэнд суулгасан. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Та илүү зөв ажиллаж, баялгийн сэтгэлгээний үр шимийг хүртэх хэрэгтэй. Таны зовлон зүдгүүрийг эдийн засаг, ажилгүйдэл, хямралыг буруутгах шаардлагагүй. Эдийн засгийн хамгийн хүнд нөхцөлд хүмүүс санхүүгийн хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн. Эрчим хүчээ өөрчил, мөнгө болон өөртөө чиглэсэн далд ухамсрын блокуудыг арилга.

Та мөнгө олох чадвартай, ноцтой, зохистой хүн гэдгийг илтгэх итгэл үнэмшилтэй байх ёстой. Мөнгөтэй холбоотой сөрөг бодлоосоо салах хэрэгтэй.

Мөнгө татах баталгаа нь таны далд ухамсрын бодлыг өөрчилдөг. Та далд ухамсрын түвшинд өөрийгөө дахин програмчилж байгаа бөгөөд та мөнгөний соронз болж чадна. Таны тархи альфа горимд ажиллаж байхад та амрах ёстой. Таны ухамсарт оюун ухаан таны далд ухамсарт программчлах гэж буй шинэ санаануудыг тань үнэлдэггүй. Баталгаажуулалтын тусламжтайгаар та мөнгө таны гарт орохын оронд чамаас урсахад хүргэдэг хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг өөрчилж болно.

Батламжийг давтахдаа танд мөнгө байгаа бөгөөд энэ нь танд таашаал авчрах болно гэдгийг төсөөл. Та мөнгөөр ​​хийж чадах бүх сайн зүйлийг төсөөлөөд үз дээ! Мөнгө хүлээн авч, дансандаа хийж, ашиглаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Баталгаажуулалт, дүрслэлийг давтаж байхдаа аз жаргалтай байгаарай! Таны эд баялаг танд аз жаргал авчирдаг!

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа хэдэн минутын турш батламж үгсийг хэлж, тэдгээрт анхаарлаа хандуулаарай. Өөр юу ч битгий бод, мөнгөнд анхаарлаа хандуул. Та команд дээр удаан анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам илүү үр дүнтэй байх болно.

Баталгаажуулалтыг аажуухан, хайраар хэлээрэй, тэгээд дуусгасны дараа өөрийн биедээ бий болгосон мэдрэмж - мөнгөний баялгийг тааламжтай эзэмших мэдрэмжийг мэдэр.

Баталгаажуулалтыг дор хаяж нэг сарын турш өдөр бүр давт. Баталгаажуулалт нь далд ухамсарт шинэ санааг бэхжүүлж, сэтгэцийн шинэ зуршлыг бий болгодог - зөвхөн мөнгөний талаар эерэгээр бодох.

Мөнгөтэй холбоогүй бусад баталгааг давтах үед тэдгээр нь далд ухамсарт бэхждэг.
Дүрслэл - энэ бол хүссэн үйл явдлын оюун санааны дүрслэл юм

Хамгийн чухал нөхцөл: Та зорьж буй зүйлээ эзэмшихийн тулд эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх ёстой.

Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд тэдгээрийг хэрэгжүүлэх үйлдлүүдийг төлөвлөж, эдгээр үйлдлүүдийн талаар сайтар бодож үзээрэй. Хүсэл мөрөөдлөө хэрэгжүүлэх үйлдлийнхээ талаар бодох үед та төлөвлөгөөнийхөө талаар Амьдралд мэдээлдэг бөгөөд энэ нь танд туслах болно.

Хүсэл биелэх нь таны сэтгэл хөдлөлийн түвшин (эрчим хүчний түвшин), сэтгэлгээний цэвэр байдал, эерэг хандлагаас хамаарна.

Эрч хүчтэй байхын тулд эрч хүчээ өөрөө өсгөх хэрэгтэй.

Хотод амьдардаг орчин үеийн хүмүүс, ажил хэрэг дээрээ санаа зовж, суурин, эрүүл бус амьдралын хэв маягийг удирдаж, сул энергитэй байдаг. Тэдний Амьдрал руу илгээдэг сэтгэцийн дохио сул, хангалтгүй байх болно.

Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд таны эрч хүчийг авч хаядаг дотоод туршлага, түгшүүртэй бодлуудаа орхи.

Өөртөө чин сэтгэлээсээ хандаж, танд ойлгомжтой байгаа санааг хүлээн зөвшөөр: энэ амьдралд тохиолдож буй бүх зүйл нь нэг талаараа, таны оюун санааны хувьд зөвшөөрөгдсөн эсвэл бүр төлөвлөгдсөн бөгөөд таны оролцоогүйгээр тохиолддоггүй.

Хүн өөрийгөө хөрөнгө мөнгөний хомсдол, түүнд тохирсон амьдралыг програмчилдаг. Тэр өөрөө энэ байдлаас гарахыг хүсэх хүртэл хэн ч түүнд тусалж чадахгүй. Та өөрийгөө эрүүл, үзэсгэлэнтэй, баян, аз жаргалтай гэх мэт байхыг хүсч байгаа шигээ бодол санаагаа харах ёстой.

Бас нэг дүрэм - Амьдралын танд олгодог боломжуудыг алдахгүй байхыг хичээ.

Хэрэв таны амьдралд ямар нэг зүйл болохгүй бол бүү бухимд, бүү цөхрөөрэй. Таныг золгүй явдал, бүтэлгүйтэл таныг хөөж байгаа юм шиг санагдаж байна. Үнэн хэрэгтээ Амьдрал танд өнөөдөр тааламжгүй нөхцөл байдлыг өгдөг бөгөөд ингэснээр та тэдгээрээс гарах арга замыг хайж сурах болно. Мөн энэ ур чадвар нь ирээдүйд амжилтанд хүрэхэд тань туслах болно. Одоогийн нөхцөл байдлаас дүгнэлт хийж, алдаагаа дахин бүү давт.

Хүслээ биелүүлэх нь системтэй сэтгэх урлаг юм. Системийн сэтгэлгээ нь нөхцөл байдлыг янз бүрийн өнцгөөс үнэлж, хамгийн үр дүнтэй замыг сонгох чадвар юм.

Хүсэл тань биелэхийн тулд үнэт зүйлсийн систем, хэрэгцээнийхээ тогтолцоог шийдэх хэрэгтэй. Бид бусдыг хууран мэхэлж, өөрсдийгөө байгаагаар нь биш мэт харагдуулахын зэрэгцээ өөрийгөө хуурах нь олонтаа тохиолддог.

Хүн хэд хэдэн хүсэл эрмэлзэлтэй байвал илүү хүчтэй нь биелдэг.

Альфа долгион нь тархинд бор гадар, таламус хоёрын хооронд чичирдэг. Альфа долгион нь мэдрэмтгий амрах үед, тухайлбал, нүдээ аниад чимээгүй өрөөнд, сэтгэл санаагаа тайвшруулах, гүн амрах, бясалгал хийх эсвэл тайван ухамсрын үед гарч ирдэг. Альфа долгион нь хөнгөн унтах төлөвт, бясалгалын үеэр эсвэл зөн совингийн мэдрэмж илрэх үед тохиолдож болно.

Тархины энэ хэсэг нь мэдрэхүйн (мэдрэхүйгээс) мэдээллийг боловсруулж, өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэх, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг багасгах үед альфа долгионы үйлдвэрлэл буурдаг.

Альфа долгионы тоог нэмэгдүүлэх нь:
- амар амгалангийн мэдрэмж;
- хичээлийн гүйцэтгэл, сурлагын гүйцэтгэл сайжирсан;
- ажлын байран дахь хөдөлмөрийн бүтээмжийг нэмэгдүүлэх;
- мөчдийн дулаан;
- сайн сайхан байдлын мэдрэмж;
- сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах;
- нойрыг сайжруулах;
- дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулах.

Альберт Эйнштейн, Никола Тесла зэрэг бүтээлч суутнууд байнга бараг өөрчлөгдөөгүй альфа төлөвт байсан гэж үздэг.

Сүүлийн жилүүдэд альфа долгионы дэд бүлгүүд тодорхойлогдсон - Му долгион (заримдаа Талфа гэж нэрлэдэг). Тэд альфа ба тета долгионы хоорондох зайд байдаг. Тэдний идэвхтэй үе нь эрүүл ухамсрын төлөв байдалтай холбоотой бөгөөд онцгой зөн совин, хувь хүний ​​өөрчлөлтийг өгдөг. Эдгээр нь хүний ​​гүн тайвширч, гүн бясалгалын төлөвт, гипноз болон Шульманы резонансын төлөвт тархины давтамж нь дэлхийн соронзон оронтой цуурайтах үед бүртгэгддэг.

Гүн сэтгэлийн хямралд орсон, тархины битүү гэмтэлтэй, мигрень, анхаарал суларсан, архаг ядаргаа, сэтгэлийн түгшүүр, улирлын чанартай нөлөөллийн эмгэг, сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой хүмүүст ижил му долгион ажиглагддаг. Төрөл бүрийн архаг эмгэгийн үед нүд нээлттэй байх үед тархины урд талын урд хэсэгт му долгион бүртгэгддэг.

Тета долгион нь нойрны тодорхой үе шатанд тохиолддог бөгөөд оюуны болон сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үед ч бүртгэгддэг. Тета хэмнэл нь хүүхдүүд болон түрэмгийллийн хандлагатай тэнцвэргүй зан чанартай хүмүүст илүү тод илэрдэг. Энэ төлөвт санах ойн идэвхжил, ялангуяа урт хугацааны ой санамж нэмэгдэж, далд ухамсарт хандах хандалт нэмэгдэж, бүтээлч байдал нэмэгдэж, гэнэтийн ойлголтууд гарч ирдэг. Хүн нойрны байдалд ордог тул энэ байдалд удаан хугацаагаар байж чадахгүй.

Унтах үед бид ухамсрын альфа ба тета түвшинд хүрдэг.Гэхдээ бүрэн ухамсартай байж тархины үйл ажиллагааны эдгээр түвшинд хүрч сурах вэ? Саад бэрхшээлийг даван туулах, хүсээгүй зуршил, цогцолбор, сөрөг сэтгэлгээнээс ангижрах, амьдралынхаа чухал талуудыг баяжуулахын тулд энэ сэтгэлийн төлөв байдлыг практикт хэрхэн ашиглах вэ?

Ухамсрыг дахин програмчлах нь танд дараахь боломжийг олгоно.

Тамхи татах, архидалт зэрэг муу зуршлаас салах;
- оюун ухааныг хөгжүүлэх;
- таны ухамсрын эрүүл байдлыг сэрээх;
- стрессээс ангижрах;
- бүтээлч сэтгэлгээг нэмэгдүүлэх;
- зөн совингоо хөгжүүлэх;
- бие махбодийн болон сэтгэл санааны эдгэрэлтийг түргэсгэх;
- мөнгөнд хандах хандлагаа өөрчлөх, мөнгө олох, түүнийг татах чадвар гарч ирнэ.

Өөрөөр хэлбэл, Сильва аргыг хэрэгжүүлдэг хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн байдал, дадал зуршил, гүйцэтгэл, материаллаг сайн сайхан байдал, эрүүл мэндээ хянах чадвартай байдаг.

Хосе Силвагийн нээлтийг Силва арга® гэж нэрлэсэн нь АНУ-д хувь хүний ​​хөгжлийн олон хөтөлбөрүүдийн үндэс суурь болсон юм. Тэрээр 1977 онд "Силва аргыг ашиглан оюун ухааныг удирдах" номондоо өөрийн аргын тухай бичсэн. Энэ арга нь хүний ​​хөгжлийг сургах үндэс суурийг тавьсан юм. Хосе Силва 1999 онд нас барсны дараа түүний сургаалийг Силва Интернэшнл байгууллага үргэлжлүүлэн хөгжүүлж, түгээсээр байна.

Силва аргатай холбоотой хүслийг биелүүлэх үр дүнтэй аргууд байдаг. Эдгээр нь техникүүд юм.

Өөрийгөө хайрла.

Будда

Талархал.

Мөрөөдлөө биелүүлэхдээ түүнийг дутуу үнэлдэг. Хүлээн авсан зүйлдээ болон эргэн тойрныхоо нөхцөл байдалд хэдий чинээ их талархаж байна, төдий чинээ аз жаргалтай байх болно. Хэрэв бүх зүйл таны хүссэнээр байвал та аз жаргалтай, харин таны хүссэнээр болохгүй бол та аз жаргалтай байдаггүй. Дуртай татдаг. Хүсэл тань биелж, түүнийг өөртөө татахын тулд зохих чичиргээг гаргах хэрэгтэй.

Амьдрал, Бурхан, Орчлон ертөнцдөө өдөр бүр талархал илэрхийлэх нь зөв чичиргээг бий болгож, сэтгэл ханамж, аз жаргалыг мэдрэхэд хувь нэмэр оруулж, таны хүслийг биелүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

2010;

Википедиагийн материалууд.

Хүслээ биелүүлэхийн тулд практикт олон удаа туршиж үзсэн сэтгэлзүйн үр дүнтэй нөлөө бий ...

Энэ нийтлэлээс та далд ухамсрын тусламжтайгаар хүслийг биелүүлэх техникийн талаар суралцах болно. Энэ бол таныг хүссэн зүйлдээ тааруулж чадах нэгэн төрлийн хүчтэй сэтгэлзүйн бясалгал юм.

Энэхүү бясалгалын хувьд та дүрслэлийг¹ ашиглаж, дараах зүйлийг төсөөлөх хэрэгтэй.

1. Гэрлийн туяа нь далд ухамсрын даалгаврыг гүйцэтгэхэд түлхэц болдог.

2. Дээш босох - даалгавраа дуусгах далд ухамсрын хүслийг загварчилдаг.

3. Өсөхөд хүсэл тэмүүллийг дүрслэн харуулах - ингэснээр далд ухамсар таны хүслийг үйлдэл хийх тодорхой тушаал гэж ойлгох болно.

Олон эмч нар зорилгодоо хүрэхийн тулд сэтгэлзүйн бясалгалыг ашигладаг.

Эдгээр бясалгал нь үр дүнд хүрч, таатай нөхцөлийг бий болгоход тусалдаг боловч ариун дагшин зан үйлээс ялгаатай нь тархийг бие даан ажиллахыг албаддаггүй.

Далд ухамсар нь зорилгодоо хүрэхийн тулд зөвхөн шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог, гэхдээ хүн үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.

Сэтгэлзүйн нөлөөллийн энэ аргыг хэрхэн, хаана хийдэг вэ?

Бясалгалыг нам гүм, тайван өрөөнд хийдэг. Хүслийг биелүүлэх энэ техник нь эрч хүчтэй ажиллахад суурилдаг тул хүн 3 цагийн турш тамхи татахаас гадна 3 өдрийн турш архи уухгүй байх ёстой.

Энэ нь сөрөг энерги, бохирдлоос өөрийгөө цэвэрлэж, таны энергийг Орчлон ертөнцийн энергитэй чөлөөтэй харилцах боломжийг олгохын тулд зайлшгүй шаардлагатай.

Сэтгэлзүйн нөлөөллийн техникийг хэвтэж байхдаа хийдэг. Өрөөнд агааржуулалт, харанхуй байх ёстой. Боломжтой бол цэвэр агаарт дасгал хийх нь дээр.

Сэтгэлзүйн нөлөөлөл: гүйцэтгэлийн техник

1. Эмч нуруун дээрээ хэвтэж, нүдээ аниад тайвширдаг.

2. Тэр нүднийхээ өмнөх харанхуйд анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл санаагаа тайвшруулдаг.

3. Бодол санаа тайвширсны дараа тэр хүн толгой дээр нь нарны туяа хэрхэн тусаж эхлэхийг төсөөлдөг.

4. Дунд нь энэ туяанд анхаарлаа төвлөрүүлж, энэ нь бүх биеэр хэрхэн дамждагийг төсөөлдөг.

5. Оюун санааны хувьд хүн баяр баясгалан, аз жаргалыг мэдрэхийн зэрэгцээ цацрагийн дагуу дээшээ авирч эхэлдэг.

6. Үргэлжлүүлэн дээшлэх тусам эмч өөрийн хүслийн талаар бодож, түүнийг төсөөлж эхэлдэг.

7. Хүн өөрийн хүслийг аль хэдийн биелсэн гэж төсөөлдөг, тэр үүнийг шууд утгаараа мэдэрч, цацрагийг үргэлжлүүлэн дээшлүүлдэг.

8. Хүсэл тэмүүллийг дүрслэн харуулах энэхүү хөдөлгөөн нь арван таван минут орчим үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа эмч хүслээ аль хэдийн биелүүлсэнд оюун ухаандаа талархдаг. Энэ нь сэтгэлзүйн нөлөөллийг дуусгана. Хүн нүдээ нээж чадна. Хэсэг хугацааны дараа хүсэл нь биелэх нь гарцаагүй.

Александр Шторваль

Материалыг илүү гүнзгий ойлгоход зориулсан тэмдэглэл, нийтлэлүүд

¹ Дүрслэл гэдэг нь тоон мэдээлэл эсвэл физик үзэгдлийг харааны ажиглалт, дүн шинжилгээ хийхэд тохиромжтой хэлбэрээр үзүүлэх аргын ерөнхий нэр юм (Википедиа).

Мөрөөдлөө биелүүлэх олон арга техник байдаг ч тэр болгон нь бүтдэггүй. Бид хүн бүрт туслах хүслийг биелүүлэх гурван батлагдсан аргыг олсон.

Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд аль аргыг ашиглахаа удаан хугацааны туршид шийдэж чадахгүй байгаа нь ихэвчлэн тохиолддог. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх олон дасгалууд байдаг ч зарим шалтгааны улмаас бүгд хүлээгдэж буй үр дүнг өгдөггүй. Дахиад нэг бүтэлгүйтлийн дараа та энэ бүхэн үнэхээр үр дүнтэй болов уу, эсвэл зүгээр л хэн нэгэн бидэнтэй харгис хэрцгий тоглоом тоглож байна уу гэж гайхаж эхэлдэг.

Зарим хүмүүс ижил арга барил нь нэг хүнд тохирох боловч нөгөө хүнд тохирохгүй, мөн та өөрийнхөө аргыг олохын өмнө олон дасгал, зан үйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй гэж маргаж байна.

Үнэндээ бүх зүйл илүү хялбар байдаг. Хэрэв та орчлон ертөнцийн тодорхой дүрэм, хуулийг дагаж мөрдвөл ямар ч техник туслах болно. Эцсийн эцэст тэд бол та итгэхгүй байсан ч бидний хувь заяанд ихээхэн нөлөөлдөг хүмүүс юм. Орчлон ертөнцийн хуулиудыг судалсны дараа та мөрөөдлөө амархан бөгөөд хурдан биелүүлж сурах болно.

Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх гурван батлагдсан арга

Удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан бүхнээ хэрэгжүүлэхэд тань туслах гурван аргыг доор харуулав. Гэсэн хэдий ч дасгал хөдөлгөөнөөс бусад аливаа хүслийг биелүүлэхийн тулд та зорилгодоо хүрэх хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Та урагшаа огцом шидэлт хийх эсвэл зорилгодоо хүрэх жижиг алхам хийх нь хамаагүй. Нэг үйлдэл ч гэсэн бүхэл бүтэн механизмыг өдөөж, хүсэл нь биелж эхэлнэ. Мөн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөхөө бүү мартаарай.

Дүрслэх техник

Та үүнийг ямар ч тохиромжтой цагт хийж болно, гол зүйл бол хэн ч таны анхаарлыг сарниулахгүй байх явдал юм. Тав тухтай суугаад биеэ тайвшруулж, хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай. Үүний дараа таны өмнө алтан өнгөтэй бөмбөг байгааг төсөөлж, чин сэтгэлээсээ инээмсэглэж, түүний дотор хайр, дулааныг чиглүүлээрэй. Танд таалагдаж байгаа эсвэл танд тохирохгүй зүйл байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд тухайн газрыг анхааралтай ажигла. Энэ тохиолдолд таалагдаагүй бүх зүйлийг засаарай.

Зохицуулалт дууссаны дараа өөрийгөө энэ бөмбөрцөг болон хүсэл эрмэлзэл дотор төсөөлөөд үз дээ. Одоо тэдгээрийг хооронд нь холбоно уу. Хүсэл тань биелэх үед ямар мэдрэмж төрөх, биеэ хэрхэн авч явах гэх мэтийг бод. Та түүний гүйцэтгэлд сэтгэл хангалуун байгаа эсэх, эсвэл хангалттай тав тухгүй байгаа эсэхээ анхаарч үзээрэй.

Үүний дараа таны бөмбөрцгийг бөмбөлөг шиг хөөргөж буй зүрхний хэсгээс ногоон гэрлийн туяа хэрхэн урсаж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Таны гэрэл түүнийг бүрэн дүүргэх хүртэл улам бүр дүүргэдэг. Үүний дараа өөрийн хүслийн дагуу бөмбөрцөгөө орчлон ертөнцөд суллаж, аажмаар ухаан ор. Нүдээ нээ, инээмсэглэ, таны хүсэл биелэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Хэрэв танд Reiki-ийн аль нэг түвшин нээлттэй байгаа бол энэ сургаалын тусламжтайгаар хүсэлтээ бэхжүүлж болно. Энэ тохиолдолд та эрч хүчээ үрэх шаардлагагүй болно. Танд хэрэгтэй зүйл бол зорилго, тодорхой илэрхийлсэн хүсэл, рейки идэвхжүүлэх явдал юм. Дүрмээр бол, эхний үе шаттай тул олон хүн ийм байдлаар хүслийг биелүүлэх боломжгүй бөгөөд энэ энерги нь зөвхөн өвчнийг анагааж чадна гэж маргадаг. Гэхдээ тийм биш. Зарим туршлагатай бол та зөвхөн хүмүүсийг эмчлэхээс гадна мөрөөдлөө биелүүлж чадна.

Симороны зан үйл

Сүүлийн үед симорон техникүүд хүчтэй эрч хүчээ авч байна. Эдгээр дасгалын гол зорилго нь та ямар ч хөгжилтэй үйлдлийг хийж, түүнийхээ үеэр хамгийн нандин хүслээ биелүүлж чадна. Дүрмээр бол олон хүн мөрөөдөлдөө баригдаж, илүүдэл эрчим хүчийг бий болгодог бөгөөд энэ нь үйл явцыг удаашруулдаг. Симонон таны хүслийг орчлон ертөнцөд хялбархан гаргахад тань тусалж, улмаар Дээд хүчнүүдэд мөрөөдлөө хамгийн сайнаар биелүүлэх боломжийг олгоно.

Энэ арга нь чин сэтгэлээсээ инээж чаддаг томоохон компанид тохиромжтой. Хэд хэдэн гель бөмбөлөг худалдаж аваарай. Тэдгээрийн аль нэгэнд нь маркераар хүслээ бич, эсвэл мөрөөдлөө илэрхийлэх тэмдэг зур. Хугацаанаас нь өмнө нисэхгүйн тулд уя. Сэтгэл санаагаа өргөхийн тулд үлдсэн бөмбөг хэрэгтэй болно. Тэднээс агаарыг уушгиндаа аваад дараа нь нимгэн хоолойгоор шүлэг уншиж, дуу дуулж эхэл. Энэ бүхнийг ард түмнийг чөлөөлж, тэнэглэж эхлэхийн тулд хийдэг. Ийм үзүүлбэрийн дараа та ч гэсэн бүгд инээх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Бөмбөг дуустал эсвэл хангалттай хөгжилтэй болтол эдгээр алхмуудыг давт. Энд та өөрийн төсөөллийг бүрэн дүүрэн асааж, бөмбөг дуулах найрал дууг зохион байгуулж болно.

Үүний дараа урьдчилан бэлтгэсэн бөмбөлөгүүдийг өөрийн хүслээр аваад тэнгэрт гарга. Тэд үүлэнд хэрхэн нисэхийг сайхан өнгөрүүлээрэй, таны хүсэл аль хэдийн биелсэн гэж төсөөлөөд дараа нь март. Тэд хэр хурдан бөгөөд гэнэтийн байдлаар биелсэнийг удахгүй та гайхах болно.

Хатуу хязгаар тогтоох, амлалт өгөх арга

Энэ аргыг ихэвчлэн сэтгэлзүйн практикт ашигладаг. Үүний мөн чанар нь та зорилгодоо хүрэхээс өөр аргагүй болох нөхцөлийг өөрөө бий болгож байгаа явдал юм. Энэ дасгал нь таныг арга хэмжээ авахад урамшуулж, та өөрөө зорилгынхоо захиалагч, гүйцэтгэгч нь болдог. Жишээлбэл, хэрэв та зорилгодоо нэг сарын дотор хүрэхгүй бол найздаа ресторанд тансаг оройн зоог барина гэж өөртөө амладаг. Зорилгодоо хүрч чадаагүйгээс гарах зардал нь таныг нүүх сэдэл төрүүлэхэд хангалттай байх ёстой.

Энэ дасгал нь нэлээд хэцүү бөгөөд хүсэл тэмүүлэгчийг өөрийн тав тухтай бүсээс гаргадаг боловч маш үр дүнтэй байдаг. Зорилгоо тодорхойлохдоо эцсийн хугацаа нь бодитой байх ёстой бөгөөд шийтгэл нь хатуу байх ёстой гэдгийг санаарай. Энэ аргыг ашигласан хүмүүс зөвхөн эхний алхамыг хийхэд хэцүү гэж мэдэгддэг бөгөөд дараа нь хувь тавилан өөрөө бүх боломжуудыг мөнгөн таваг дээр тавьдаг.

Эдгээр аргуудын аль нэгийг ашигласнаар та хүссэн зүйлдээ хүрэх нь гарцаагүй. Хамгийн гол нь өөртөө итгэж, бууж өгөхгүй байх явдал юм. Мөн энгийн бясалгал нь илүүдэл хурцадмал байдал, стрессийг даван туулахад тусална. Том мөрөөдөж, бүх зүйлээс эерэг зүйлийг эрэлхийл болон товчлууруудыг дарахаа бүү мартаарай