A joghurtos gyümölcssaláta egészséges reggeli és könnyű desszert az egész család számára! Saláta joghurttal és citrusfélékkel.

Az ananászos saláták már régóta nem valami egzotikus vagy szokatlan az orosz háziasszonyok számára. Gyakori vendégei az ünnepi és a hétköznapi asztaloknak egyaránt. A friss vagy konzerv gyümölcsök számos harapnivalót eredetivé tehetnek.

Hozzávalók: 320 g gyümölcskonzerv, ugyanennyi csirkefilé, 240 g félkemény sajt, 2 nagy tojás, szósz, 70-80 g dió, só.

Az ananászos és csirkés saláta nagyon eredeti ízű.

1. A húst főzésig főzzük, és apró darabokra morzsoljuk. A maradék húslevest nem szabad kidobni. Diétás levesek, mártások, szószok készítésére is alkalmas.
2. Az ananászt ugyanolyan szeletekre vágjuk, mint a húst.
3. A kemény tojást egészben kockákra vágjuk.
4. A félkemény sajtot zöldségvágóval apróra vágjuk.
5. Az első négy lépés hozzávalóit tetszőleges sorrendben a salátástálba öntjük.
6. Keverés után a csirkehússal és ananászos salátát bőségesen felöntjük szósszal és megsózzuk. A szokásos majonéz is bevált.

Az előétel apróra vágott dióval van díszítve.

Rákrudakkal

Hozzávalók: 5-6 rákrúd, 160 g hámozott garnélarák, majonéz és ketchup, 70 g félkemény sajt, 3 kör konzerv gyümölcs, 70 g friss fehér káposzta, 5-6 ek. l. csemegekukorica, só.

1. Az eredeti salátát magas, széles poharakban szolgálják fel. A finomra vágott, kézzel enyhén pépesített friss káposztát mindegyik aljába öntjük. Sózzuk, és enyhén megkenjük ketchupból és majonézből álló szósszal.
2. Ezután csemegekukorica szemeket és kis gyümölcskockákat osztanak szét.
3. Már csak a sós vízben (3,5-4 perc) előfőzött rákrudadarabokat és a tenger gyümölcseit kell poharakba helyezni. A hozzávalókat mártással leöntjük.

Az ananászos és rákrudakkal készült salátát durvára reszelt félkemény sajt díszíti.

Saláta ananásszal és füstölt csirkével

Hozzávalók: 2 karika konzerv gyümölcs, durva só, 1 füstölt sonka, 3 nagy tojás, 80 g félkemény sajt, friss petrezselyem, majonéz.

1. A csirkehúst óvatosan levágjuk a csontról és kockákra vágjuk.
2. A szirupból származó gyümölcsöket ugyanúgy vágják.
3. A tojásokat először addig főzzük, amíg a közepe megszilárdul, majd finomra dörzsöljük.
4. A sajtot a legnagyobb lyukú reszelővel összetörjük.
5. A tárgyalt ananászos és füstölt csirkés salátát rétegesen kirakjuk.
6. Saját ízlése szerint kísérletezhet velük. A lényeg, hogy a hús kerüljön először, a tojás- és sajtforgács utoljára.

A rétegeket szelektíven megsózzuk és vastag majonézzel bevonjuk. Az előételt friss petrezselyemmel díszítjük.

Finom snack sajttal

Hozzávalók: 330 g gyümölcskonzerv, 170 g sós félkemény sajt, ízlés szerint friss fokhagyma, sűrű majonéz.

1. Az ananászdarabokat szűrőedénybe tesszük. A felesleges szirupnak ki kell ürülnie a gyümölcsből. A majonézhez kevés folyadékot adhatunk sóval együtt. Ettől még ízesebb lesz a szósz.
2. A sajtot finomra dörzsöljük, a fokhagymát mozsárban összetörjük. Mennyisége otthon mindenki ízléséhez igazodik. De legalább minimális mennyiségű fokhagymának jelen kell lennie a salátában.
3. A gyümölcsöket apró kockákra vágjuk.
4. Az előző lépésekben elkészített hozzávalókat egy közös tálban összekeverjük. Az így kapott szósszal bőségesen ízesítjük.

Egy kis reszelt sajtot kell hagyni a kész csemege díszítésére.

Saláta csirkével, ananásszal és kukoricával

Hozzávalók: normál konzerv gyümölcs, 4 nagy tojás (előre keményre főzve), normál konzerv csemegekukorica, nagy csirkemell, só, szósz.

1. A csirkét teljesen készre főzzük. Azonnal sót adhatsz hozzá. Ezután a húst rostokra tépjük, és abba a tálba küldjük, amelyben az ételt felszolgáljuk. A tetejét megkenjük mártással, például fokhagymával és tejszínnel vagy házi majonézzel.
2. Ezután öntsünk bele kis kockákra főtt tojást és csemegekukorica szemeket. Ismét van egy hálózat a szósz. Hozzáadhat sót.
3. Az utolsó dolog, amit ki kell rakni, az ananász, közepes darabokra vágva. Egy réteg szósszal bevonjuk.

Egyszerűen összekeverheti a csirke ananász és kukorica salátához használt összes hozzávalót.

Hogyan készítsünk ünnepi salátát gombával?

Hozzávalók: 230 g gyümölcskonzerv, 340 g friss csiperkegomba és csirke, fél nagy hagyma, 90 ml forralt víz, 1 kicsi. egy kanál asztali ecet, 5 nagy tojás, 160 g félkemény sajt, majonéz, só.

1. Először el kell végeznie a termékek hőkezelését. A tojás, a csirke és a gomba ki lesz téve. Az elsőket addig főzzük, amíg a közepe megszilárdul. A hús bármilyen kényelmes módon elkészíthető - főzve, sütve, sütve. A gombát apróra vágjuk, és olajon puhára sütjük.
2. Az első csirkeszálréteget egy tálba helyezzük. Következik a gomba. Kiosztják a majonézt.
3. A hagymát először vékony félkarikára vágjuk, megtöltjük vízzel és ecettel, majd 12 percig állni hagyjuk, majd ráöntjük.
4. A tetejére majonézes miniatűr tojáskockákat teszünk. Aztán – finomra reszelt sajt.

A végén közepes gyümölcsdarabokat szirup nélkül helyezünk egy ananászos, csirkehús és sajtos salátára.

Ananásszal és garnélarákkal

Hozzávalók: miniatűr friss ananász, közepesen savanyú alma, 380 g hosszú fehér rizs, fél kiló nagy garnélarák, egy teljes pohár tejszín, fél pohár konzerv ananászszirup, 30-40 g vaj, csipetnyi frissen őrölt fekete bors és curry, só.

1. Először alaposan le kell öblíteni a fehér gabonát, és teljesen fel kell forralni. Ezután a rizst szűrőedénybe tesszük, és jeges vízzel alaposan megmossuk.
2. Az ananászt meghámozzuk és apró kockákra vágjuk.
3. Az egzotikus gyümölcs darabjait olvasztott vajban pár percig sütjük, és tányérra tesszük. Az eljárást megismételjük almakockákkal. A kapott vaj és gyümölcslé keverékével a felolvasztott tenger gyümölcseit aranybarnára főzzük.
4. A tejszínt egy serpenyőbe öntjük. Szirupot, ízlés szerint sót és fűszereket adunk hozzá. A masszának alacsony lángon be kell sűrűsödnie.
5. Az első három lépésben elkészített termékeket egy salátástálban egyesítjük és szósszal ízesítjük.

A kész falatot cukrozatlan kókuszreszelékkel díszíthetjük.

Thai gyümölcssaláta "Bangkok"

Hozzávalók: friss ananász, 2 édes-savanyú alma, körte, édes érett mangó, őszibarack, kis szőlőág, 40 g málna, egyenként 30 g kesudió, mogyoró és mandula, 60 g nádcukor.

1. Egy nagy ananászt először eltávolítunk a tetejéről, majd kivágjuk belőle a magot. Az édes pépet közepes kockákra kell vágni, és azonnal egy előkészített mély tálba kell helyezni.
2. Mindkét almát meghámozzuk és véletlenszerűen feldaraboljuk. A darabok felét a mikróban puhára sütjük. A maradék gyümölcsszeleteket száraz serpenyőben megsütjük. Amint a gyümölcsök levet engednek, friss málnát öntünk bele. Ez lesz a szósz a leendő salátához.
3. A receptben megadott összes diót mozsárban törjük össze.
4. Az összes megmaradt gyümölcsöt meghámozzuk, megmossuk és kockákra vágjuk. A szőlőt elég félbe vágni. Ha vannak magok, azokat el kell távolítani.
5. Az apróra vágott friss gyümölcsöt ananászkockákkal ellátott edénybe öntjük. A mikrohullámú sütőből megpuhult alma is oda kerül.
6. Ezt az eredeti édes snacket serpenyőből származó szósszal ízesítik.

A finomságot diómorzsával díszítjük.

Sajttal és fokhagymával

Hozzávalók: 280 g félkemény sajt, 330 g gyümölcskonzerv, könnyű majonéz, ízlés szerint friss fokhagyma, 130 g rukkola, spenót, tetszőleges fűszer ízlés szerint, só.

1. A félkemény sajtot közepes méretű reszelővel törjük össze. Ezután áthelyezzük egy mély, tágas salátástálba.
2. A szirupot lecsöpögtetjük a konzerv gyümölcsről. Minden ananászszeletet papírszalvétával szárítanak, vagy előre lefektetnek egy lapos edényre, hogy a kész snackben ne legyen felesleges folyadék.
3. Az elkészített gyümölcsöket apró kockákra vágjuk, és félkemény sajttal ellátott edénybe öntjük.
4. Az előételt majonéz, fokhagyma és só keverékével ízesítjük. A hozzávalókat jól összekeverjük.

Az ananász egész évben a boltok polcain megtalálható termék, vagyis mindig főzhető. A gyümölcsöt gyakran frissen is megvásárolhatja. Ha ez nem lehetséges, adhatunk hozzá ananászkonzervet.

Hozzávalók a gyümölcssalátához:

• 1 alma;
• 1 banán;
• 160 ml natúr joghurt;
• 1 kiwi;
• 170 gramm túró;
• 1 narancs;
• 5 ananász karika.

A saláta összeállítása:

1. Az almát meghámozzuk, a pépet kockákra vágjuk.
2. Az ananászból kivesszük a szirupot, a karikákat kis szeletekre vágjuk.
3. A banánt meghámozzuk és kockákra vágjuk.
4. A narancsot ugyanúgy meghámozzuk, mint az almát, de előbb a tetejét és az alját távolítsuk el. Ezután vágja le a héját a fehér filmmel együtt, így a citrusfélék fehér hártya nélkül maradnak.
5. A kapott pépet háromszög alakú szeletekre vágjuk.
6. A kivit is meghámozzuk, és kockákra vagy félkarikára vágjuk.
7. Keverje össze az almát, az ananászt, a banánt, a narancsot és a kivit.
8. A túrót villával pépesítjük, vagy turmixgéppel krémesre verjük.
9. A kapott masszát összekeverjük joghurttal és gyümölcsöntettel ízesítjük.
10. A salátát 30 percre hűtőbe tesszük, utána már tálalhatjuk is.

Tipp: a túró kiválasztásakor feltétlenül tudnia kell, hogyan válasszon a legjobb minőségű friss terméket.

• ne feledje, hogy a túró eltarthatósága a gyártás időpontjától számított 72 óra;
• A termék színe a hófehértől a krémesig terjedhet. A túl sárga túró azt jelzi, hogy színezékek vannak benne, vagy lejárt;
• Amikor kipróbál egy darab túrót, éreznie kell a savanyúságát. Ha nincs ott, az azt jelenti, hogy a terméket rosszul és gyorsan készítették el. A jó túrónak enyhén savnak kell lennie;
• ha a túró túl savanyú vagy akár édes, akkor valószínűleg citromsavat vagy cukrot adtak hozzá, hogy kellemes ízzel „vásárolják” a vevőt;
• az eladók gyakran adnak keményítőt a túróhoz, hogy növeljék a termék mennyiségét és magasabb áron adják el. Sajnos ezt csak otthon lehet megállapítani. Ha egy kis jódot csepegtetsz a túróra, kék lesz;
• A bolti termék vásárlásakor mindenképpen érdemes frissebb dátummal ellátott csomagolást választani.

Édes gyümölcssaláta

Ebben a receptben elég sok hozzávaló található. Ezt azért tettük, hogy még fényesebb, gazdagabb és ízletesebb legyen.

Gyümölcssaláta összetétele:

• 300 gramm eper;
• 2 kivi;
• 300 gramm ananász;
• 1/2 lime;
• 1 narancs;
• 3 mandarin;
• 15 ml méz;
• 2 banán.

A saláta összeállítása:

1. Az ananászt félbevágjuk. Az egyik részről eltávolítjuk a húst, és kockákra vágjuk. A maradék héjat nem kell kidobni, mert a jövőben hasznos lesz számunkra.
2. Vágjuk le a narancs alját és tetejét, majd hámozzuk meg, mint az almát. Vágja le nemcsak a vastag héjat, hanem a fehér filmet is.
3. Ezután a kapott pépet darabokra vágjuk.
4. A banánt meghámozzuk és kockákra vagy karikákra vágjuk.
5. Távolítsuk el a mandarin héját, távolítsuk el a lehető legtöbb fehér szálat, és vágjuk háromszögekre.
6. Távolítsuk el a szőrös bőrt a kiviről, és a puha részt vágjuk kockákra.
7. Az epret megmossuk, szárát levágjuk, kockákra vágjuk.
8. Nyomja ki a levét a lime-ból, távolítsa el a magokat. Keverjük össze mézzel.
9. Az ananászhéj fennmaradó felében keverje össze az ananászt, a narancsot, a mandarint, a banánt, a kivit és az epret.
10. A salátát meglocsoljuk édes öntettel és tálaljuk.

Tanács: a jó, természetes méz kiválasztásához tudnia kell, hogyan kell helyesen csinálni. Ehhez emlékeznie kell a következőkre:

• kanál köré tekerve a méz nem lesz homogén, szalagot képez;
• a kiváló minőségű méz nehéz - egy liter termék súlya másfél kilogramm lehet;
• ha a méz könnyen és gyorsan lefolyik, nem természetes vagy vízzel hígított;
• a valódi méz 5-6 hónapon belül cukorrá válik;
• A méznek nem lehet habja, és ha igen, ez a már erjesztett termék jele;
• gyakran elpusztult méheket, füvet vagy viaszdarabokat adnak a termékhez a „természetesség” megteremtése érdekében;
• Néha az eladók krétát adnak a mézhez, hogy terméküket vastagabbá tegyék, és természetes termék megjelenését keltsék. Ennek ellenőrzéséhez csepegtessen egy kevés ecetet a termékre. Ha a készítmény krétát tartalmaz, a méz pezsegni kezd, mint az ecetből származó szóda;
• Ha boltban vásárol mézet, biztos lehet benne, hogy mesterségesen, melaszból vagy glükózból állítják elő - folyékony, könnyű és étvágygerjesztő. Itt mindent az éhes vásárlónak terveztek.

Gyümölcssaláta recept

Úgy tűnik, hogy az étel egészen hétköznapi és számunkra ismerős termékeket tartalmaz. De ennek ellenére az általános íz több mint szokatlan. Finomabb és édesebb, mint gondolnád!

Amire szüksége lesz:

• 2 kivi;
• 6 ananász karika;
• 115 gramm cukor;
• 300 gramm eper;
• 120 gramm tejcsokoládé;
• 2 banán;
• 30 gramm bármilyen dió;
• 3 szilva.

Ananászos gyümölcssaláta:

1. A csokoládét apróra vágjuk vagy legalább kockákra törjük, hogy könnyebben melegítsük fel a terméket vízfürdőben. Ha a darabok megolvadtak, hűtsük le szobahőmérsékletre.
2. A diót forró serpenyőben kell megpirítani, majd apróra vágni.
3. A kivit meghámozzuk, a pépet kockákra vágjuk.
4. A szilvát megmossuk, félbevágjuk, kimagozzuk, a pépet felaprítjuk.
5. A banánt meghámozzuk és kockákra vágjuk.
6. Vágjuk az ananászt apró darabokra.
7. Keverje össze a kivit, epret, ananászt, banánt, szilvát egy salátástálban.
8. Csorgassunk olvasztott csokit a gyümölcsre, szórjuk meg dióval és tálaljuk!

Hogyan készítsünk gyümölcssalátát

Elég szokatlan, igaz? De mi a kísérletekért vagyunk! Fogadd el, hogy ez a desszert nagyon finom. Az édesszájúak örülni fognak!

Amire szüksége lesz:

• 2 alma;
• 320 gramm mag nélküli szőlő;
• 280 gramm ananász;
• 200 gramm eper;
• 160 ml joghurt;
• 200 gramm áfonya;
• fél lime.

Gyümölcsös saláták elkészítése:

1. Az almát megmossuk, héját eltávolítjuk, a pépet kockákra vágjuk.
2. Mossa meg a szőlőfürtöt, és távolítsa el a szőlőt.
3. Nyiss ki egy ananászkonzervet, csepegtesd le a szirupot, tedd a darabokat egy külön tányérba.
4. Az epret megmossuk, a szárát eltávolítjuk, a bogyókat kettévágjuk.
5. Válogassa szét az áfonyát és öblítse le vízzel.
6. Átlátszó edénybe rétegezzük: ananász, eper, szőlő, áfonya és alma.
7. A salátát joghurttal ízesítjük, lime-mal díszítjük és már tálalhatjuk is.

• 300 gramm görögdinnye pép;
• 1/2 citrom;
• 2 alma;
• 300 gramm ananász;
• 3 kiwi;
• 300 gramm eper.

Sorrend:

1. A görögdinnyét vágd ketté, majd egy kanál segítségével távolítsd el a közepét és vágd könnyen fogyasztható darabokra.
2. Az almát megmossuk, a héját levágjuk, a pépet felaprítjuk, salátástálba tesszük.
3. Az ananászkonzervből lecsepegtetjük a szirupot (később lesz rá szükségünk). Helyezze az ananászdarabokat egy edénybe.
4. A kivit meghámozzuk és háromszögekre vágjuk. Hozzáadjuk a salátához.
5. Mossa meg az epret, és vágja le a szárát. Ha a bogyók nagyok, akkor több részre kell vágni, ha kicsik, akkor hagyja őket úgy, ahogy vannak. Tedd egy salátástálba.
6. Facsarjuk ki a levét egy fél citromból.
7. Adja hozzá a görögdinnye darabokat a gyümölcshöz. Felöntjük ananászsziruppal elkevert citromlével. Saláta, fél görögdinnyében tálalható.

Ahhoz, hogy igazán élvezhessük a gyümölcsöket, salátát kell készíteni belőlük. Kísérletezzen és élvezze a színeket, ízeket, aromákat!

Készítse elő a hozzávalókat.

Öblítse le az ananászt vízzel és szárítsa meg.

1. tipp. Kis bébi ananász helyett 1 nagy ananász is használható.

2. tipp. A töltelékhez bármilyen szezonális gyümölcsöt és bogyót vehetünk (körte, alma, banán, szilva, őszibarack, szőlő, cseresznye, málna, eper stb.).

Az ananászt hosszában kétfelé vágjuk.

Késsel óvatosan vágja le a húst az ananász belsejében, hagyja a falakat 5-6 mm vastagságúra.

Vágja ki a szárat.

Egy kanál segítségével szedjük ki a pépet.

Az ananászpépet apró szeletekre vagy kockákra vágjuk.
A szőlőt megmossuk, megszárítjuk és félbevágjuk.
A kivit megmossuk, meghámozzuk és apró darabokra vágjuk.
A banánt meghámozzuk, kockákra vágjuk, és citromlével meglocsoljuk, hogy ne barnuljon meg.
A kumquatokat megmossuk és karikákra vágjuk.

Tanács. Hogy még édesebbé tegye a kumkvatokat, készíthet cukorszirupot, és hagyja, hogy a kumkvatok rövid ideig a szirupban üljenek. Ehhez keverjen össze 20 ml vizet és 30 g cukrot egy serpenyőben, forralja fel, és forralja 3 percig. Vegyük le a serpenyőt a tűzről, hűtsük le a szirupot szobahőmérsékletre, és adjunk hozzá fél teáskanál vaníliakivonatot vagy 1-2 teáskanál narancslikőrt. Helyezze a kumquatokat szirupba 10 percre. A szirupot gyümölcssaláta készítésére használhatjuk.

A narancsot megmossuk és kicsavarjuk belőle a levét (salátaöntethez).
Helyezzen gyümölcsdarabokat az ananász felébe.
Díszítsük gránátalma magokkal és mentalevéllel (ha kívánjuk, szórjunk meg egy kis kókuszreszeléket).
Öntsük a narancslevet a salátára (ízlés szerint kevés ízesített cukorszirupot adhatunk a léhez).
Hűtőbe tesszük és 30-60 percig állni hagyjuk.

Jó étvágyat és Boldog Új Évet!

A joghurtos gyümölcssaláta finom, könnyű étel azoknak, akik édesszájúak és karcsúak szeretnének lenni. Ráadásul ez ideális reggelizési lehetőség, hatalmas pozitivitást és lendületet ad az egész reggelre. Nagyon egyszerű elkészíteni – csak vágja össze és keverje össze kedvenc gyümölcseit. Az eredeti dizájn pedig ünnepi megjelenést kölcsönöz a csemegének. A saláta gyönyörűen néz ki, ha meghámozott ananász, görögdinnye vagy sárgadinnye félbe tesz, mentával, citrushéjjal és apró dióval díszítve. Ha nem diétázol, megszórhatod csokireszelékkel, vagy tehetünk bele egy gombóc fagylaltot. Bármilyen ötleted legyen is, a végeredmény minden bizonnyal el fog ragadni ragyogó és lédús ízével!

Saláta sárgabarackkal és aszalt szilvával

Ez a könnyű gyümölcssaláta nemcsak hihetetlenül ízletes, de a belek működésére is nagyon jótékony hatással van, segít megbirkózni bizonyos emésztési problémákkal, és könnyedségérzetet ad. Készítsen belőle többet az egész család számára, mert a gyakorlat azt mutatja, hogy azonnal elrepül, és a gyerekeknek többre van szüksége. Ha pedig vendégeket vársz, akkor tedd fél dinnyébe a finomságot, amiből a pép a salátába kerül.

Szükségünk lesz:

• Banán - 1 db;
• Aszalt szilva - 6 darab;
• Érett sárgabarack - 2 db;
• Mandula (dió) - 2 evőkanál. l.;
• illatos dinnye - 200 gramm;
• Alacsony zsírtartalmú joghurt müzlivel – 1 üveg;
• Menta.

Készítmény:

1. Az összes gyümölcsöt alaposan öblítse le és törölje le;
2. Az aszalt szilváról eltávolítjuk a felesleges törmeléket, és többször megmossuk. Ezután forrásban lévő vízben megpároljuk, hogy megpuhuljon. Hűtsük le, távolítsuk el a magokat, vágjuk félbe vagy harmadba az egyes bogyókat;
3. A banánt meghámozzuk, hosszában 2 részre vágjuk, majd mindegyiket félkarikára vágjuk;
4. Oszd ketté a sárgabarackot, és dobd ki a magját. Mindegyik felét vékony félhold alakú szeletekre vágjuk. Ha a gyümölcsök nagyok, akkor először minden gyümölcsöt nem 2, hanem 4 részre oszthat, és csak ezután vágja fel;
5. Az illatos dinnyét meghámozzuk, majd szép kockákra vágjuk;
6. Egy serpenyőt zsiradék nélkül szárazra melegítünk. A mandulát pirítsuk meg ott egy kicsit, majd vágjuk félbe, negyedbe;
7. Mossuk meg a mentát, válasszuk levelekre, és szárítsuk meg;
8. Először fagyasszuk le a csokoládét, majd használjuk fel;
9. Most állítsunk össze egy gyümölcssalátát joghurttal: keverjük össze a banánt aszalt szilvával és sárgabarackkal, adjunk hozzá dinnyét;
10. Adjunk hozzá sűrű joghurtot és müzlit, keverjük össze, majd osszuk tálakba vagy poharakba;
11. Most reszeljük le a jeges csokoládét vékony, finom forgácsokra, a fagyasztásnak köszönhetően könnyen összetörik, és nem olvad el olyan gyorsan a kezében. Keverjük össze aprított mandulával, majd szórjuk meg salátánkat ezzel a keverékkel;
12. Adjunk hozzá egy kis mentát a finomsághoz, illatosabb és szebb lesz. Kész, élvezd és fuss tovább!

Tipp: A gyümölcssalátának tálaláskor frissnek és lédúsnak kell lennie. Ezt könnyű elérni, csak közvetlenül evés előtt össze kell keverni a gyümölcsöt joghurttal. De lehet előre vágni, majd külön tárolni a hűtőszekrényben, zárt edényekben.

Gyümölcssaláta ananásszal és joghurttal

Ez a friss, őrülten finom saláta lédús állagú, és lenyűgöző ananász- és mandula aromájú. Külön hangsúlyt fektet rá az édes szőlő, amelyből egyébként bármilyen fajtát választhatunk, nem kell szigorúan követni ezt a receptet.

Szükségünk lesz:

• Zöld alma (édes-savanyú) - 2 db;
• Ananász szirupban - 250 gramm;
• Banán - 2 db;
• "Lady fingers" szőlő - 130 gramm;
• Mandula (édes pehely) - 1 marék.

Készítmény:

1. Először mossa meg a gyümölcsöket és a szőlőt, és adjon hozzá édes szirupot a konzerv ananászból;
2. Hámozzuk meg az almát, távolítsuk el a magházat, és ne feledkezzünk meg a magokról sem. Vágja 1 cm hosszú csíkokra;
3. Az ananászkarikákat apróra vágjuk, de ha már aprítottakat veszünk a salátához, akkor azokat is félbe kell vágni, mert túl nagyok az üvegben;
4. A banánt hosszában, majd félkarikára vágjuk. Leegyszerűsítheted és karikára vághatod, de akkor keverés közben eltörnek, és a saláta néhány pontot veszít a megjelenésében;
5. Vágja félbe az édes „hölgyujjakat”, távolítsa el a nagy magokat minden bogyóból;
6. Gyümölcssaláta összeállítása joghurttal: keverje össze az almaszalmát ananászsal, banánnal és szeletelt szőlővel, öntsön mindent öntettel;
7. Tegye a finomságot átlátszó poharakba vagy kis salátástálakba adagonként, mindegyiket bőven szórja meg édesmandulaszemekkel. Kész, élvezd!

Joghurtos saláta citrusfélékkel

Ez a saláta a legjobb, édes, lédús gyümölcsfajtákat tartalmazza. Az étel sokféle vitaminban gazdag, és nagyon jótékony hatással van az emésztésre és az általános egészségre. A dió teszi teljessé ezt az édes megjelenést.

Szükségünk lesz:

• Édes mandarin (marokkói vagy levelekkel) - 4 db;
• Édes narancs - 1 db;
• „Arany” fajta alma - 1 ½ db;
• Kiwi – 3 db.;
• Körte „Konferencia” - 1 ½ db.;
• Gyümölcsjoghurt - 90 gramm;
• Vanília fagylalt - 50 gramm;
• Dió (héjas) - 50 gramm.

Készítmény:

1. Mossa meg és szárítsa meg az összes gyümölcsöt előre;
2. Először is foglalkozzunk a citrusfélékkel. A mandarinról és a narancsról eltávolítjuk a héjat - az első könnyű lesz, a másodikat meg kell bütykölni. Ezenkívül el kell távolítania a narancsról a fehér réteget és a nagy magokat, majd a szeleteket 4 részre kell vágni. És van elég mandarin kettőre;
3. Az „arany” alma az egyik legédesebb, ezért bármilyen gyümölcsös ételhez tökéletes. Meghámozzuk a héjukat, eltávolítjuk a magokat és a magházat. Vágjuk apró kockákra;
4. Vágja félbe a körtét, és távolítsa el az egész magját. Ezután szintén négyzetekre aprítjuk;
5. A megmosott kivit egyszerűen 4 részre vágjuk, majd lehúzzuk a héját a pépről, könnyen leválik. Vágjuk háromszög alakú szeletekre;
6. A diót egy kicsit aprítsuk, de ne porrá, hanem apró darabokra, mint a csokoládénál;
7. Most pedig állítsunk össze egy gyümölcssalátát: narancsot, mandarint, konferenciakörtét, kivit és Aranyalmát kombináljunk. Ízesítsünk mindent joghurttal;
8. Osszuk a finomságot részekre (bármilyen kis tányérba, salátástálba vagy poharakba), szórjuk meg dióval;
9. Most tegyünk a finomság tetejére egy gombóc fagylaltot, és siessünk megenni, mert a fagylalt hamar elolvad.

Saláta joghurttal és mályvacukorral

Emlékszel az almás mályvacukor finom, édes-savanyú ízére gyerekkorukból? Nem modern cukorkák, hanem gyümölcspépből készült cukrászati ​​termék. Tökéletesen kiegészíti és gazdagítja egy régóta kedvelt gyümölcssaláta ízét, vonzóbbá, ráadásul hihetetlenül puhává teszi. Ha nehéz megtalálni ezt az összetevőt a legközelebbi üzletekben, készítse el saját maga friss almából, ez olyan egyszerű!

Szükségünk lesz:

• Gyümölcsjoghurt - 1 üveg;
• Banán - 2 db;
• Édes mandarin - 3 db;
• Friss alma -2 db;
• Természetes alma mályvacukor (nem cukorka) - 50 gramm;
• Kiwi – 2 db.;

Készítmény:

1. Alaposan mossa le az összes gyümölcsöt, és törölje le szalvétával;
2. A banánt meghámozzuk, kockákra vagy csíkokra vágjuk;
3. Ugyanígy járunk el az almával is, a héjon kívül a magházat sem felejtjük el eltávolítani. Aprítjuk őket, amennyire csak akarjuk;
4. A kivit a héjával együtt egyenesen szeletekre vágjuk, majd mindegyikről könnyedén eltávolítjuk. Aprítsuk egy kicsit kisebbre;
5. Egyszerűen hámozd meg a mandarint és vágd szeletekre. Ha a gyümölcsök nagyon kicsik, akkor nem kell felosztani őket, de a nagyokat több darabra vágják;
6. Vágja a természetes almás mályvacukrot rövid csíkokra;
7. Most állítsuk össze a salátánkat joghurttal: adjunk az almához banánt, kivit, mandarint és mályvacukrot, öntsük fel mindent édes öntettel és keverjük össze;
8. A salátát adagonként kiterítjük, tetszés szerint díszítjük, és élvezzük!

Tipp: A salátához saját pasztillát is készíthet. Ehhez süssük meg az almát a sütőben, majd hámozzuk meg és turmixgépben daráljuk meg a pépet. Az így kapott keveréket sütőpapírral bélelt tepsire (2 cm magas) helyezzük, és néhány órára a sütőbe tesszük száradni. A kész pastillát lehűtjük és felvágjuk.

Saláta joghurttal és vaníliával

Ez a gyümölcssaláta kissé eltér társaitól, ízében vanília van. Ez az adalékanyag jól illik a finom joghurthoz és a lédús gyümölcsökhöz. A hozzávalók mennyisége 2 adagra van feltüntetve, de gyakorlatból jól látszik, hogy ez általában nem elég, hiszen mindig többre vágyik. Ezért készletezzen gyümölcsből, és valósítsa meg kulináris fantáziáját!

Szükségünk lesz:

• Banán - 3 db;
• Dió – 2 marék;
• Narancs vagy mandarin - 2 db;
• Grapefruit - 1 db;
• Cukor - 1 evőkanál. l.;
• Gyümölcsjoghurt - 1 csésze;
• Vanillin - ¼ teáskanál.

Készítmény:

1. Először mossa meg és szárítsa meg az összes gyümölcsöt;
2. Távolítsa el a bőrt a banánról, és vágja fel ízlése szerint;
3. A citrusfélékkel is így járunk, azokat is darabokra vágjuk, de mindet külön-külön. A grapefruitot megszórjuk egy kanál cukorral;
4. A szószhoz habosítsd fel a joghurtot vaníliával;
5. Keverjük össze a narancsot vagy a mandarint banánnal és grapefruittal, öntsünk öntettel mindent, keverjük össze;
6. Adagokra osztjuk, gyönyörűen díszítjük és élvezzük!

Bogyós-gyümölcs saláta szilvával és joghurttal

A gyümölcssalátáknak nem kell betegesen édesnek lenniük, általában hamar unatkoznak. A lédús szilvás finomság enyhe savanyúsága tökéletesen kiegészíti az ételt, új ízeket nyit meg, és csodálatos aromát és finom fanyarságot ad. Ne feledje azonban, hogy nem kell belőle sokat tenni a salátába, hogy ne legyen emésztési probléma.

Szükségünk lesz:

• Édes mandarin - 2 db;
• Sárga szilva (végső esetben kék) – 9 db;
• Kiwi – 2 sh.;
• Narancs - 1 db;
• Édes, lédús körte – 1 db;
• Kishmish zöld szőlő - 130 gramm;
• Gyümölcsjoghurt - 2 üveg.

Készítmény:

1. Először mossuk meg és szárítsuk meg az összes gyümölcsöt, hámozzuk le a mandarinokat és a narancsokat a héjakról és a fehér rétegekről;
2. Osszuk szeletekre a citrusféléket, majd vágjuk kisebbre;
3. A körtét kettévágjuk, magházát és magjait eltávolítjuk. Vágja őket vékony, gyönyörű szeletekre;
4. A megmosott kivit negyedekre osztjuk, és amikor megérik, könnyedén eltávolítjuk róluk a héját. Ha nem érettek, késsel segítünk. Ezután vágja darabokra a pépet;
5. Egyszerűen elválasztjuk a szőlőt az ágaktól, kiválogatjuk a törmeléket és leöblítjük. Ha bütykölni akarsz, vágd karikára, bár a kismis már kicsi;
6. Oszd ketté a szilvát, dobd ki a magokat, és a pépet közvetlenül a bőrrel együtt vágd csíkokra;
7. Állítsuk össze ezt a salátát joghurttal: keverjük össze a narancsot, kivit, mandarint, körtét és almát, adjunk hozzá szőlőt és gyümölcsjoghurtot, keverjük össze;
8. Helyezze a finomságokat kis salátástálakba vagy tálakba, kész!

Saláta búzacsírával, málnával és joghurttal

Szükségünk lesz:

• Érett málna - 1 csésze;
• Búzacsíra - 170 gramm;
• Konzerv ananász - 1 üveg;
• Banán - 2 db;
• friss eper - 120 gramm;
• Fekete ribizli - ½ csésze;
• Édes alma – 2 db;
• Gyümölcsjoghurt - 2 üveg.

Készítmény:

1. Minden gyümölcsöt héjjal megmosunk, letörölünk vagy megszárítunk;
2. Átválogatjuk az édes málnát levelek, törmelékek és poloskák után. Mossuk meg alaposan, és tegyük egy szitába, el kell távolítanunk a felesleges folyadékot;
3. A búzacsírát is kiválogatjuk minden feleslegesből, nagy vízfolyás alatt megmossuk, lecsepegtetjük;
4. Engedje le az édes levét az ananászról, és vágja apró darabokra;
5. A banánt meghámozzuk, karikákra vagy csíkokra vágjuk;
6. Vágja az epret szeletekre vagy negyedekre, ne felejtse el előre eltávolítani a gallyakat és a leveleket;
7. A fekete ribizlit szétválogatjuk, a nagy farkokat szétnyitjuk, hogy ne rontsuk el az ízét. Válogatunk levelek, gallyak és bogarak között. Ezután öblítse le néhányszor, és hagyja kifolyni a vizet;
8. Távolítsuk el a héját az almáról, vágjuk le a közepét a magokkal, majd vágjuk kockákra;
9. Összeállítjuk a salátánkat: az almához búzacsírát, ananászdarabokat, eper- és banánszeleteket teszünk, valamint fekete ribizlit is. Mindent leöntünk gyümölcsjoghurttal, összekeverjük;
10. A csemege készen van, nincs más hátra, mint adagolt tányérokba rendezni, és azzal díszíteni, amivel szíved kívánja. Vagy ne díszítsd, hanem gyorsan fogyaszd!

Tipp: Gyümölcssalátához jobb a Mordovka fajta fekete ribizli használata - édesebbek, nagyobbak, és ez megkönnyíti a válogatás folyamatát. Ami a búzacsírákat illeti, azok hossza nem haladhatja meg az 1 cm-t, mivel a túlnőtt csírák túl kemények a finomságokhoz.

Gyümölcssaláta desszert túróval és joghurttal

Szükségünk lesz:

• Édes alma – 2 db;
• Marel (édes és sokféle cseresznye) - 200 gramm;
• Cseresznye - 200 gramm;
• Szőlő - 100 gramm;
• eper - 120 gramm;
• Édes mandarin vagy narancs - 2 db;
• Gyümölcsjoghurt - 190 gramm (2 csésze);
• Alacsony zsírtartalmú túró - 100 gramm;
• Krém - 50 ml;
• Porcukor - 4 evőkanál. l.;
• Zselatin - 10 gramm.

Készítmény:

1. Először is mossa meg az összes gyümölcsöt, amely a héjában van, és szárítsa meg;
2. Ezután a zselatint 40 ml vízben megduzzasztjuk, jól összekeverjük. A csomók elkerülése érdekében először egy csészébe kell önteni, és csak ezután kell beleönteni a folyadékot;
3. Amíg a zselatin eléri a kívánt állapotot, a gézen és a cseresznyén átválogatjuk a bogarak, ágak és levelek jelenlétét. A rothadt és férges bogyókat is eldobjuk. Minden mást alaposan öblítsen le, majd nyomja ki a magokat. Ez a folyamat nem gyors, de bevonhatja az egész családot, vagy használhat speciális eszközt;
4. Az almát meghámozzuk és kockákra vágjuk;
5. Az epret negyedekre osztjuk. Ha a bogyó túl nagy, vágja több darabra;
6. A szőlőt ugyanúgy válogatjuk, mint a cseresznyét, párszor átöblítjük, majd minden bogyót 2-3 részre vágunk;
7. A citrusféléket lehúzzuk a héjáról, eltávolítjuk a fehér rétegeket. Ezután óvatosan vágja fel a kapott szeleteket. Igyekszünk nem nyomni, különben sok levet veszítünk;
8. A túrót egy szitán áttöröljük, többször, amíg a massza homogén és levegős lesz;
9. Most készítsük el a salátaöntetet: A túrót, a tejszínt és a joghurtot keverjük össze turmixgépben, adjunk hozzá porcukrot;
10. Amíg a többi hozzávalón dolgoztunk, a zselatin már jól megduzzadt, a tűzre küldtük, hogy olvadjon folyékonyra;
11. A forró zselatint vékony sugárban öntsük a szószba, miközben még mindig turmixgéppel verjük. Ezt még 5 percig folytatjuk;
    Most gyorsan állítsa össze a salátát, mielőtt az öntetnek ideje lenne teljesen megkeményedni. A kimagozott cseresznyét és a gézet almával, eperrel, citrusfélékkel és szeletelt szőlővel kombináljuk. Öntsük hozzá a túrós és joghurtos szószt, keverjük össze mindent egyenletesen;
12. A kész saláta-desszertet formákba vagy kis adagos salátástálakba tesszük (jobb, ha széleset veszünk, hogy később könnyebben kivehető legyen). Helyezze a hűtőszekrénybe 5-7 órára;
13. A fagyasztott gyümölcscsemegét eltávolítjuk, és a csúszdával felfelé lapos tányérokra tesszük. Díszítsük és azonnal tálaljuk, hogy a kocsonya ne olvadjon el a melegben.

A konzerv ananászsaláta fényes és szokatlan megoldás az estére. Az ételek többsége, bár a törzsvendégek kedvence lett az ünnepi asztaloknál, már unalmas, és nem okoz sok örömet. De a saláták, amelyek sokféle összetevőt tartalmaznak ananászt, a közelmúltban kezdenek népszerűvé válni. Ennek a gyümölcsnek a ragyogó megjelenése és édeskés íze minden ínyenc szívét megnyeri az ünnepi asztalnál!

Az ananász viszonylag nemrég jelent meg hazánkban, de már az egyik legszívesebben fogadott vendég lett az asztalon mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Díszítésre, desszertekben, levek készítésére, hússal és csirkehússal sütve, kiadós és gyümölcssaláták készítésére használják. A konzerv ananászsal készült saláták nagyon sokféleképpen elkészíthetők, sokféle összetevővel csillognak: hús, káposzta, garnélarák. Ezeket a salátákat speciális mártással, majonézzel vagy olajjal ízesítik.

Szeretném megjegyezni, hogy a konzerv ananászsal készült könnyű saláták alacsony kalóriatartalmúak és nagyon egészségesek, és sok B-vitamint tartalmaznak. Ez a fajta vitamin segít megbirkózni a fertőzésekkel és a megfázásokkal. Ha fogyni szeretne, szervezete működését javítani és óvni szeretné, akkor erre a termékre mindenképpen oda kell figyelnie. És nem csak ünnepnapokon, hanem a mindennapi étlapon is.

Hogyan készítsünk salátát konzerv ananászból - 15 fajta

A meleg saláták kedvelői készíthetnek salátát csirkehúsból, ananászból és sült gombából. Ez a gyönyörű, ünnepi étel nem csak az Ön asztalának csodálatos kiegészítője lesz, hanem könnyedségével is megörvendezteti a vendégeket, mert az étel kalóriatartalma mindössze 350 Kcal.

Hozzávalók:

• 300 g csirke filé
• 150 g ananászkonzerv
• 200 g csiperkegomba
• 1 hagyma
• 1 kanál olívaolaj
• tejföl ízlés szerint
• só ízlés szerint

Készítmény:

A csirkefilét megfőzzük és apró kockákra vágjuk.

A hagymát és a gombát apróra vágjuk, és olívaolajon megpirítjuk.

Ha szükséges, használhat növényi olajat, de a késztermék kalóriatartalma kissé megnő.

Nyissa ki az ananászokat, és tegye egy szűrőedénybe, hogy az összes szirup kijöjjön. Ha az ananász már fel van vágva, akkor lépjen a következő szakaszra, ha az ananász gyűrű, vágja kockákra.

A kapott és kissé kihűlt masszát összekeverjük csirkefilével és ananászsal, sózzuk, tejföllel ízesítjük.

Saláta kész!

Minden ember kipróbálta életében legalább egyszer a gyümölcssalátát. Szokásos megjelenésében gyümölcskeverék, tejszínnel vagy joghurttal fűszerezve. De ez a recept kétségtelenül meg fogja lepni Önt és vendégeit.

Hozzávalók:

• 2 paradicsom
• 2 nagy narancs
• 100 g gyömbér
• 1 tk rizsecet
• 1 tk citromlé
• 75 ml tejszín
• só ízlés szerint

Készítmény:

A legnagyobb probléma ezzel a recepttel az, hogy a gyömbért előre be kell pácolni. Ehhez meg kell hámoznia a gyömbér gyökerét, alaposan bedörzsölni finom sóval, és hagyni kell egy éjszakát. Másnap öblítsd le és vágd vékony rétegekre. Tegyük egy üvegbe, adjunk hozzá egy kanál ecetet, két evőkanál vizet és egy kanál cukrot. Hagyja egy hétig szobahőmérsékleten, majd tárolja hűtőszekrényben.

Az ananászt, a narancsot és a paradicsomot fel kell vágni, bele kell tenni az előre elkészített gyömbért, hozzáadni a cukrot és a sót. Készítsünk keveréket a tejszínből és a citromléből. A kapott mártással ízesítjük a salátát.

Az íze nagyon szokatlan, a gyömbér pikáns fűszeres jegyeket ad hozzá.

Bár ezt a receptet Ladies' Caprice-nak hívják, eredeti íze és egyszerű elkészítése miatt nagy népszerűségre tett szert a lakosság férfi fele körében. Valójában ez a saláta kívánság szerint 20 perc alatt elkészíthető.

Hozzávalók:

• 200 g csirke filé
• 150 g kemény sajt
• 1 gerezd fokhagyma
• zöldek nem kötelező

Készítmény:

A filét megfőzzük, hosszú csíkokra vágjuk.

Az ananászt kockákra vágjuk.

A fokhagymát finomra vágjuk, vagy fokhagymanyomóban összetörjük.

A kemény sajtot durva reszelőn lereszeljük.

Mindent összekeverünk, ízesítjük kedvenc szósszal vagy majonézzel, díszítjük fűszernövényekkel.

A gyorsabb lehetőség érdekében a csirkefilét nem forralhatja fel, hanem 5 percre a mikrohullámú sütőbe dobja maximális teljesítményen. Ez idő alatt a csirkének lesz ideje főzni.

Az Ananász saláta megjelenésével minden bizonnyal elnyeri majd a tetszését, és meg fog lepődni, amikor kipróbálja. Az ananász és az alma íze szokatlan, pikáns jegyeket kelt, a sonka és a burgonya pedig még a legnagyobb ételkedvelőket sem hagyja éhen.

Hozzávalók:

• 2 burgonya
• 300 g sonka
• 3 tojás
• 2 doboz ananászkonzerv
• 1 alma
• 1 hagyma
• 1 tk citromlé
• bors ízlés szerint
• majonéz ízlés szerint
• 100 g dió
• 1 csokor zöldhagyma

Készítmény:

A burgonyát és a tojást megfőzzük. Egyértelmű. Reszelje le az almát, a burgonyát és a tojást különböző edényekbe.

Érdemes előbb meghámozni az almát, de ez ízlés dolga.

Az ananászt és a sonkát apró kockákra vagy csíkokra vágjuk.

A hagymát apró kockákra vágjuk, és 5-10 percig forrásban lévő vízzel felöntjük. Ezzel megszabadul a keserűségtől.

Vegyünk egy nagy lapos edényt, és rétegezzük a hozzávalókat, így ovális formát hozunk létre.

Borssal megszórt burgonya - majonéz - hagyma borssal és sóval - sonka - majonéz - alma - borsos tojás - majonéz - ananász - borsos burgonya. Addig rakjunk rétegeket, amíg el nem fogynak a hozzávalók.

Díszítsd a teljesen megformált ananászt dióval, és készíts a növényből farkot.

A salátát letakarjuk és 10 órára a hűtőbe tesszük.

Jó étvágyat kívánunk!

Az orosz asztal szinte legelterjedtebb salátája a szovjet Shuba heringgel, de ez a recept semmivel sem rosszabb, mint a klasszikusok, és elbűvöli Önt eredetiségével és megjelenésének szépségével.\

Hozzávalók:

• 2 csirke filé
• 100 g aszalt szilva
• 0,5 doboz ananászkonzerv
• 3 csirke tojás
• 150 g kemény sajt
• 1 hagyma
• majonéz ízlés szerint

Készítmény:

Forraljuk fel a csirkefilét. Finomra vágjuk. Nem szükséges fenntartani egy bizonyos formát.

Az aszalt szilvát 15 percig előpároljuk, majd szintén felvágjuk.

A sajtot finom reszelőn lereszeljük.

A tojásokat megfőzzük és durva reszelőn lereszeljük.

A hagymát apróra vágjuk, és forrásban lévő vízzel felöntjük (a keserűség eltávolítása érdekében).

Vegyünk egy nagy, lapos edényt.

Rétegek Hama-Csirkefilé-Ananászkocka-Aszalt szilva-Sajt-Tojás-Majonéz.

Díszítsük reszelt sárgájával, fűszernövényekkel és egyéb zöldségekkel. Minden a képzeletétől függ.

Ez az olcsó és nagyon könnyű saláta díszíti ünnepi asztalát, és minden nap megörvendeztet.

Hozzávalók:

• 5 db főtt csirke tojás
• 5 kerek szelet ananászkonzerv
• 200 g sajt
• 2 gerezd fokhagyma

Készítmény:

Három tojás sárgáját, 3 fehérjét szétválasztjuk, a sajtot és a fokhagymát finom reszelőn lereszeljük, és különböző tányérokba tesszük.

Az ananászt kockákra vágjuk.

Egy lapos edényre helyezzük fehérje-ananász-sajt-fokhagyma rétegekben. Minden réteget megkenünk majonézzel.

A maradék két tojásból egereket készíthetünk dekorációnak.

A tetejére szórjuk a reszelt sárgáját, és a helyükre tesszük az egereket.

Egy diétás, egyszerű és egészséges saláta formában tartja testét, ugyanakkor kiváló ízvilággal örvendezteti meg.

Hozzávalók:

• 100 g ananászkonzerv
• 100 g zeller
• 1 nagy alma
• 50 g dió
• Saláta levelek
• Olivaolaj
• Só és bors ízlés szerint

Készítmény:

A zeller gyökerét meghámozzuk és felkockázzuk.

Reszelje le az almát ugyanazzal a reszelővel, először távolítsa el a magokat.

Az ananászt csíkokra vágjuk.

A korábban forró vízbe áztatott diót konyhai robotgépben finomra vágjuk vagy ledaráljuk.

Az egészet összekeverjük, sózzuk, borsozzuk, olívaolajjal ízesítjük.

Ha nem szereted a Vajat, ízesítheted natúr joghurttal, még egészségesebb lesz.

Tálaláskor tányérra tegyük a salátaleveleket és rájuk magát a salátát, nagyon szép lesz!

Azok számára, akik igyekeznek odafigyelni az étrendjükre, ugyanakkor szeretnek finomat enni, ez a recept isteni ajándék lesz. A csirkehúsnak köszönhetően nagyon tápláló, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú, mivel majonézt nem adnak hozzá.

Hozzávalók:

• 0,5 nagy csokor saláta vagy kínai kel
• 1 csirkemell
• 1 friss uborka
• 1 édes kaliforniai paprika (lehet két fél különböző színű, szórakoztatóbb lesz)
• 0,5 doboz konzerv kukorica
• 1 doboz olajbogyó
• 500 g ananászkonzerv
• 1 citrom
• curry
• Őrölt feketebors
• Olivaolaj

Készítmény:

A salátát vagy a káposztaleveleket kézzel tépje fel. Nem tanácsos túlságosan őrölni.

A nyers csirkemellet apró darabokra vágjuk, megszórjuk curryfűszerrel, 15 percig állni hagyjuk, majd forró serpenyőben megsütjük. Ne adjon hozzá olajat.

A paprikát és az uborkát kockákra vágjuk, a kukoricát szűrőedényben lecsepegtetjük, hogy ne legyen vizes.

Az olajbogyót félbevágjuk, az ananászt pedig vékony csíkokra vágjuk.

Az egészet összekeverjük, hozzáadjuk a kihűlt csirkét, ízesítjük olívaolajjal és citromlével. Tálalás előtt sózzuk, borsozzuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Ha nincs ideje elkészíteni egy finom vacsorát, de nagyon szeretné meglepni valamivel a családját, akkor ez az expressz saláta kifejezetten neked szól!

Hozzávalók:

• 300 g sajt
• 1 doboz ananászkonzerv
• 3 gerezd fokhagyma
• öntethez majonéz vagy natúr joghurt
• só, bors ízlés szerint

Készítmény:

A sajtot durva reszelőn lereszeljük.

Az ananászt jól csepegtessük le, hogy a szirupból ne legyen leves a salátánk. Ha szeletekre vágjuk, kockákra vágjuk.

A fokhagymát fokhagymanyomón passzoljuk át.

Mindent összekeverünk, ízlés szerint fűszerezzük, és majonézzel vagy joghurttal ízesítjük.

Kész a saláta!

Az ananászsalátának ez a változata csak a forma egy részében esik egybe az elsővel. Ellenkező esetben teljesen mások, a második lehetőség egyszerűbb, és kevesebb időt igényel a felkészülés. Ezzel a salátával díszítheti az ünnepi asztalt, vagy elkészítheti családi vacsorára.

Hozzávalók:

• 2 fél csirke filé
• 1 konzerv kukorica
• 1 doboz ananászkonzerv (szelet)
• 300 g kemény sajt
• 3 csirke tojás
• só, bors ízlés szerint
• majonéz

Készítmény:

A csirkefilét megfőzzük és enyhén megpirítjuk. Finoman vágja késsel, nem szükséges fenntartani a formát.

Lecsepegtetjük a kukoricát. A főtt tojást és a sajtot durva reszelőn lereszeljük.

Mindent összekeverünk majonézzel és fűszerekkel.

Tányérra tesszük.

Az ananászokat lecsepegtetjük és alaposan lecsepegtetjük, különben nem tudunk szép pikkelyeket tenni a salátánkra. Miután az ananász kicsit megszáradt, háromszögekre vágjuk.

A kirakott salátát ananász pikkelyekkel díszítjük.

Jó étvágyat kívánunk!

A vis-a-vis oroszra fordítva azt jelenti: „ellentétes”. A saláta nevét onnan kapta, hogy nagyon romantikus, és szerelmi hullámra és mesés érzelmekre készteti a partnereket. Ez édes, sós ízének köszönhetően lehetséges. Készítse el ezt a salátát egy romantikus estére, és felejthetetlen lesz.

Hozzávalók:

• 200 g főtt és hámozott garnélarák
• 1 narancs
• 1 doboz ananászkonzerv
• 1 csomag cseresznye zselé
• 50 ml cseresznyelikőr
• 4 evőkanál ömlesztett sajt (például elnök)
• 4 evőkanál majonéz
• cseresznye likőrben (díszítésnek)

Készítmény:

Először elkészítjük a zselét. Csinálhatod természetes módon, vagy egy speciális keveréket is vehetsz egy zacskóba. Hígítsuk fel a megadott víz felével, melegítsük fel, adjuk hozzá a zselatint és öntsük formákba hűlni (a romantika kedvéért találhatunk szív alakú formákat is).

A narancsot meghámozzuk és kockákra vágjuk.

Készítsünk elő egy lapos tányért, készítsünk egy formát a kirakáshoz, tegyünk bele egy narancsot, és kenjük meg egy réteg ömlesztett sajttal.

Kiterítjük a következő réteg apróra vágott ananászt, és szintén megkenjük sajttal.

A tetejére garnélarákot és cseresznyét teszünk díszítésképpen.

Távolítsa el a formát, és helyezze rá a zselés szíveket.

Szép estét és jó étvágyat!

Egyszerű, laktató és finom saláta. Még akkor is, ha a vendégek úgy döntenek, hogy figyelmeztetés nélkül betérnek, és nincs kéznél semmi, lesz ideje elszaladni a boltba, és elkészíteni egy finom és pótolhatatlan harapnivalót, amelyet mindenki értékelni fog.

Hozzávalók:

• 3 főtt burgonya
• 1 konzerv ananász (darab)
• 3 gerezd fokhagyma
• 200-300 g sajt
• majonéz

Készítmény:

A főtt burgonyát meghámozzuk és durva reszelőn lereszeljük.

Ugyanezt csináljuk a sajttal is.

Tegye az ananászokat egy szűrőedénybe, hogy minden levét és szirupot kiengedjen.

A fokhagymát fokhagymanyomón passzírozzuk át, vagy apróra vágjuk. Keverjük össze majonézzel.

Az asztalra is tálalhatja, és megörvendeztetheti szeretteit!

Minimális összetevők - maximális eredmény. Nem kell mindig valami hihetetlenül összetett dologra, hogy lenyűgözz másokat. Ez az egzotikus francia konyha receptje bebizonyítja, hogy az első pillantásra legösszeférhetetlenebb termékek is kiváló eredményeket adnak. Ezenkívül ez a recept nélkülözhetetlen lesz azok számára, akik fogyni próbálnak.

Hozzávalók:

• 1 doboz ananászkonzerv
• 300 g friss csiperkegomba
• 2 nagy grapefruit
• 50 g fenyőmag vagy hámozott mag

Készítmény:

A grapefruitot meghámozzuk, szeletekre vágjuk és kockákra vágjuk.

Az ananászt csepegtessük le, hagyjunk egy kis levet az üvegben.

A csiperkegombát alaposan megmossuk és meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk.

Keverje össze az összes hozzávalót, ha szükséges, adjon hozzá egy kis ananászlét egy dobozból.

Hagyjuk felfőni, szórjuk meg dióval és tálaljuk.

Ezt a salátát jobb előre elkészíteni, hogy 6-8 órára hűtőszekrényben álljon.

Egy nehéz, kiadós vacsora után már csak le kell töltenie testét, és valami könnyű és friss dologgal kedveskedni. Ennek a salátának a receptje illetlenül egyszerű, de nagyon egészséges és hatékony.

Hozzávalók:

• 1 doboz ananászkonzerv
• 2 rózsaszín grapefruit
• 2 evőkanál. barna cukor
• 1 csokor friss menta

Készítmény:

Vágja az ananászt bármilyen alakú darabokra.

A grapefruitot meghámozzuk, szeletekre osztjuk, hártyáit eltávolítjuk (keserűséget adnak ki), eltávolítjuk a magokat, és minden szeletet három részre osztunk.

Helyezze a gyümölcsöt egy lapos tányérra, és hagyja, hogy a levet lecsepegtesse.

A mentaleveleket mozsárban törjük össze, adjuk hozzá a cukrot és turmixoljuk össze.

Jobb, ha közvetlenül tálalás előtt készíti el a mentacukrot; a zúzott menta gyorsan elsötétül és tönkreteheti a megjelenést.

Keverje össze a kapott hozzávalókat, és élvezze a hihetetlenül friss ízt!

Hihetetlenül könnyű, finom saláta különleges, ünnepi alkalmakra. Tálalhatod külön ételként, előételként enyhe alkohollal, vagy hozzáadhatod kedvenc köretedet.

Hozzávalók:

• 500 g hámozott főtt garnélarák
• 1 doboz ananászkonzerv
• 1 evőkanál. szója szósz
• 1 kaliforniai paprika, édes paprika
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 tk almaecet
• 1 evőkanál. olivaolaj
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint őrölt fekete bors

Készítmény:

Az ananászt kockákra vágjuk. A paprikát hosszú csíkokra vágjuk.

A garnélarákot forró serpenyőben megpirítjuk, fokozatosan hozzáadva a borsot és az ananászt. Beavatkozunk. Dobd bele a finomra vágott fokhagymát. Keverjük újra.

Keverje össze az almaecetet és a szójaszószt.

A sütés végén a kapott mártást a serpenyőbe öntjük.

Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.